Wątek: Moje dietkowe spowiadanko :)

dzieki za przepis - wypróbuje

a co do głodu - z brzucha łatwo pokonac - gorzej ten z oczu

ja zamierzam nawet w swita sie trzyamc
mazurków nie lubie, makowca też nie tylko żurek...............mniam
ale dam rade nie zaprzepaszcze miesiaca diety dla dwóch dni obrzarstwa

buziaki
udanej niedzieli

dokladnie jak i u mnie -zurek, jajka (kupie majonez light) i sałatka

święta trochę trudne będą dla każdej z nas
najwazniejsze zeby ich nie traktowac jako wymowki - trzymać diete i koniec

Zamieszczone przez Pinku

dokladnie jak i u mnie -zurek, jajka (kupie majonez light) i sałatka

TRZYMAM ZA CIEBIE KCIUKI
DAMY RADE


DZIUNIA CO DZISIAJ U CIEBIE ?

Dzis w końcu napisałam ten egzamin ze statystyki - pisałam 2 godziny nie wiem jaki wynik muszę jechać w czwartek się dowiedzieć chcę tylko 3 może być z minusem,żeby tylko mieć już wpis, to szybciej się obronię

Dzis zjedzone:
pepsi light 0,5 l
2 kostki czekolady
200 ml lodów Grycana owoce leśne
gruszka
plaster szynki
kakao ze słodzikiem
czyli dziś na słodko w nagrodę za czas spędzony w szkole

nie zjadłam nic normalnego, chyba to do mnie przestaje pasować

Miśku dzięki za odwiedzinki naprawde się stęskniłam
Jolu te przepisy są naprawdę fajowe jak dla mnie, po świętach startujemy na nowo z SB, a ja przynajmniej do poniedziałku postram sie ograniczać
pozdrawiam

To bedziemy trzymac kciuki
Nagroda sie nalezy

Ja też mam czasem dzien słodkości i uważam, że Sb to świetna dieta, ale ja muszę do niej dojrzeć - poprostu nie chce mi się gotować samej dla siebie oddzielnie. taki ze mnie leń, narazie robię swoje a waga leci a to jest najważniejsze. Życzę zdania tego egzaminu - wiem jak cięzko się uczyć gdy ma się dziecko - sama to przeżyłam Ale wiem, że można choć tak strasznie się nie chce

udanego fit tygodnia

Hey chyba się poddam Waga nadal 63 kg, zdarzało się czasem 62 z rana w zeszłym tygodniu, nie mam już nawet ochoty na rowerek...
zjedzone dziś
gorący kubek pieczarkowa 80
szprotki w sosie pomidorowym pół puszki 125
kawa z mlekim 40

2 plastry szynki 170
3 plasterki sera hochland light 135
herbata owocowa

2 ziemniaki 200
warzywa na patelnię z koperkirm 180

910 kcal ale niepotrzebne te konserwanty w GK

Jestem najedzona ale nie mam już motywacji, byc może trochę przesadziłam czasem z jedzeniem ale nawet w takie dni jadłam o niebo mniej niż kiedyś....
Idę zrobić sobie miętę może wieczorem jednak pojadę na ten rowerek