Wątek: Początek..do konca długa droga.

hehe a jednak wredne chrupki wygrały
ale dużo ich zjadłaś, może kalorycznie się zmieściłaś??
no ale wiadomo lepiej zjeść coś lepszego niż chrupki śmieciowate
zapomnij już o tym grzeszku, i jutro liczymy na poprawę

a jogurty nat. są pyszne
a co do owsianki no to nie wiem, może jedz ją z jogurtem owocowym, albo z mlekiem

hej,
każdemu czasem zdarza się wpadka, ale najważniejsze to się podnieść po niej, wyciągnąć wnioski i dalej walczyć Dasz rade. Ja myśle, że o tak w bilansie sie zmieścilaś.A następnym razem złap za jabłko a nie chrupki
Co do jogurtu naturalnego to ja uwielbiam. Czasem jak mam ochote na coś słodkiego to właśnie do jogurtu naturalnego dodaje płatki i łyżeczkę dżemu (ja kupuje słodzony fruktozą) i mam desrek Jak dla mnie pycha
A jak nie to może faktycznie z mlekiem, albo poszukaj czegoś jeszcze na necie

Neonko, a jak dziś zapał ? Powrócił

Pozdrawiam

Ta jogurt naturalny to nie jest to co tygryski lubia najbardziej a co do płatków to mozna z nich zroobić zdrowe ciasteczka należy ubić białko dodać trochę cukru i zmieszać z płatkami i do piekarnika zawsze takie ciasteczka domowej roboty lepsze

Dziś już lepiej A oto co zjadłam:

- 1 kromka chleba
- 1 plasterek Sera żółtego
- Masło
- 2 Kajzerki
- 1 gałka zmieników gotowanych
- Surówka (dużo surówki :P)

I to ma ok. 795 kalorii. Skusze sie jeszcze dziś na jabłko jeszcze. I nic więcej

Neonko zgadza sie wygrały ale już o tym nie myśle to przeszłość i trzeba myślec o kolejnym dniu. Dziś mi chcieli w szkole wepchać to sie chyba nazywa Bake rools ale mi sie wydaje że to bomba kaloryczna i za chiny nie wziełam
SaraP dzięki za potrzymywanie na duchu
asiool ciasteczka brzmi nieźle ) U mnie sie robi tylko domowe wypieki nic sie nie kupuje więc można by zrobić. A do tych ciastek to sie ubija najpierw białko jajka dodaje sie do tego troche cukru i wsypuje płatki?? A czy oby z tego napewno coś wyjdzie? bo jakoś mi sie nie wydaje żeby z samego białka i cukru coś było :P

Hej,
wydaje mi się że tego jedzonka troche za mało masz
Uważaj żeby nie przesadzić. Wiesz, jak za bardzo ogrnaiczysz, to szybko spadnie, ale jeszcze szybciej wróci, wiec proszę Cie bądź ostrożna
Pozdrawiam

no właśnie, albo któregoś wieczora nie wytrzymasz i pochłoniesz pół lodówki, nie można schodzić poniżej 1000
a co tych ciasteczek, fajny pomysł, Tima to wychodzą takie bezowe ciastka, białko ma bardzo malutko kalorii, a jak się je ubije to wychodzi naprawdę dużo , a nie dało by się zastąpić czymś tego cukru ??
pozdrawiam

Cześć! Ja dla odmiany uwielbiam jogurt naturalny i nie lubię chipsów i chrupek. No, ale dieta nie idzie mi tak ładnie jak Tobie, nieźle się trzymasz

też specjalnie nie przepadam za takim rzeczami jak chrupki, czy hamburgery, za to czekolada
tima mam nadzieje, że dziś ładniutki jadłospisik nam ty napiszesz

ojj, a ja kocham chrupki ale sie trzymam

tima powinno wyjść ja robiłam ostatnio takie ciasteczka tyle tylko że z migdałów bo ta masa z białka i cukru to taka sama jak się na bezy robi tyle tylko że w tym wypadku ma posłużyć jak klej do tych płatków wychodzi z tego taka zlepka mi jak zrobiłam z migdałów to smakowało