Weekend stracony dla odchudzania. W sobotę udało mi się trochę popracować- przekopałam ogródek babci, odchwaściłam rabaty- więc początek dnia był udany. Ale wieczorem i w niedzielę zjadłam znacznie więcej niż powinnam, więc sama sobie powinnam wlać. Jedyny ratunek w tym, że nie kupuję słodyczy, więc nawet dojadając po posiłkach nie przekroczę założonych limitów w sposób drastyczny. I jeszcze jedno- błonnik. Kupiłam, zaczęłam łykać i chybę przestanę to robić- czuję cały czas ciężar w brzuchu, a waga (jeszcze przed sobotnio- niedzielnym obżarstwem) zamiast maleć- rośnie. Czy używacie błonnika w tabletkach? Jakie macie doświadczenia w tym zakresie?