Wątek: od 17 sierpnia dietka BIKINI!Proszę o wsparcie!

Witaj Kaczorynko ... korzystając z wolnej chwilki, wpadam zobaczyć co u Ciebie... widzę, że dietka idzie Ci super, tylko tak dalej... a Twoje wymiary... pomarzyć... pozdrawiam ciepluśko papa

Dzięki za odwiedzinki papa

kaczorynko - jak Ci idzie? Ja niestety nie mam czym się chwalić Znowu mam załamkę

WITAM !!!!!!!!!!!!!!
WŁAŚCIWIE IDZIE MI ŚWIETNIE (MOJE OBŻARTSWO!!!....hehehe).
DZISIAJ ZJADŁAM JUŻ 700 KCAL,ALE POSTANOWIŁAM PRZYSTOPOWAĆ ,WCZORAJ WRÓCIŁAM Z WROCŁAWIA ,ALE NIESTETY NIE DZIAŁAŁ NET I NIE MOGŁAM ZDAĆ RELACJI.WŁAŚCIWIE JADŁAM WSZYSTKO TO, CZEGO NIE MOGŁAM PODCZAS OSTATNICH 21 DNI.A TERAZ PRZYGOTOWUJĘ SIĘ DO NASTĘPNYCH 30 DNI NA "TYSIĄCZKU".
MAM NADZIEJĘ ,ŻE MI SIĘ UDA,WIEM , MOGĄ BYĆ WPADKI ,ALE WIEM ,ŻE JESTEM CORAZ SILNIEJSZA.
NIE JEM SŁODYCZY,NIE RZUCAM SIE NA CHLEB,CHOCIAŻ DZISIAJ ZAFUNDOWAŁAM SOBIE 2 KAJZERKI,BO OD JUTRA JEM CHRUPKIE PIECZYWKO.
WIEM TEZ ,ŻE NIE DOJDĘ DO SWOICH 50 KG,ZE WZGLĘDU NA INTENSYWNE ĆWICZENIA .TERAZ ZOSTAŁO MI DO ZRZUCENIA 5 KG.CHCĘ WAŻYĆ 54 KG I BĘDE SZCZĘŚLIWA.WŁAŚCIWIE WYGLĄDAM DOBRZE,A NAJBARDZIEJ MI SIĘ PODABA MOJ BRZUCH-W KOŃCU JEST PŁASKI I UMIĘŚNIONY.CODZIENNE ĆWICZENIE BRZUSZKÓW DAŁO NIESAMOWITY EFEKT.MOŻE KILOGRAMY NIE SCHODZĄ TAK SZYBKO ,ALE JA SCHUDŁAM 10 CM W PASIE W CIĄGU DWÓCH MIESIĘCY!!!! I Z TEGO SIĘ CIESZĘ.
ZACZĘŁAM SIĘ ODCHUDZAĆ 17 SIERPNIA ,CZYLI DZISIAJ BEDĘ ŚWIĘTOWAĆ I NA OBIAD ZJEM RYBKĘ Z FOLII, A NA KOLACJĘ SEREK WIEJSKI ZE SZCZYPIORKIEM.
MUSZĘ ZROBIĆ ZAKUPY,BO OD JUTRA ZACZYNAM NASTĘPNE "30 dni bez wpadek"
TAK POSTANOWIŁAM NAZWAĆ NASTĘPNE DNI MOJEGO ODCHUDZANIA.
DZIEWCZYNY ZAPRASZM DO MNIE !!! ZRÓBMY SOBIE OD JUTRA ''30 DNI BEZ WPADEK"!
WIERZĘ ,ŻE DAMY RADĘ!!!!KTO ZACZYNA ZE MNĄ????
DZIĘKUJĘ MAŁEJŻABCI,BIKE,OSKUBANEJ,AKINOREW,CELEBRIANNIE, KAMIE,KAROLLI,
KASI CZ.I,ANAMARII I WSZYSTKIM KOCHANYM FORUMOWICZKOM DZIĘKI KTÓRYM WYTRZYMAŁAM "21 DNI ODNOWY" I MAM ZAMIAR WYTRZYMAĆ "30 DNI BEZ WPADEK"!

WITAM SERDECZNIE KACZORYNKO,

przeczytałam Twój pościk i....i postanowiłam, że dołączę do Twojego planu "30 dni bez wpadek" .
Pustka, która ostanio jest we mnie, odsunęła mnie od wszystkiego. Nie tylko chodzi o dietę, ale też dom, pracę.
Chcę żeby w moim życiu wszystko chodziło jak w zegarku szwajcarskim tylko, że to są marzenia, które układam w scenariusze. Te scenariusze mam w głowie i na tym się kończy, bo nie wprowadzam ich w życie, ciągle się oszukuję.

Dlatego myślę, że ułożenie planu na 30 dni i konsekwentne go przestrzeganie może da mi kopa i pomoże wreszcie urzeczywistnić scenariusze z głowy. Zobaczymy....

Pozdrawiam cieplutko Ciebie i wszystkie forumowiczki z deszczowego Gdańska - Jado

Brawo Kaczorynko ... bardzo mi się to podoba ... trzymam z całej siły kciuki za powodzenie akcji "30 dni bez wpadek"... pozdrawiam

czesc Kaczorynko.
trzymam kcuki za Ciebie!

kaczorynko a ile brzuszkow dziennie robisz ze tyle cm zgubilas?

CZEŚĆ JADO!!! ALE MNIE URADOWAŁAŚ !!!!
CIESZĘ SIĘ BARDZO I WIEM ,ŻE RAZEM DOPNIEMY SWEGO I WYTRZYMAMY 30 DNI BEZ WPADEK.
JULCYKU, RANO ROBIĘ 500 BRZUSZKÓW NIEPEŁNYCH,WIECZOREM OK.200,
OPRÓCZ TEGO CHODZĘ DWA RAZY W TYGODNIU NA AEROBIK I TAM 10 MIN .BRZUSZKÓW RÓŻNEGO RODZAJU. WCZEŚNIEJ NIGDY TYLE NIE ĆWICZYŁAM,BRZUCH MIAŁAM OBWISŁY,MIAŁAM DWA RAZY CESARSKIE CIĘCIE,WIĘC MYŚLAŁAM ,ŻE TEN BRZUCH JUŻ TAKI ZOSTANIE,A TERAZ JAK WKŁADAM BIELIZNĘ TO MÓJ MĄŻ JEST PEŁEN PODZIWU,ŻE UDAŁO MI SIĘ TAK UKSZTAŁTOWAĆ MIĘŚNIE BRZUCHA,TERAZ MUSZĘ ZAJĄĆ SIĘ WEWNĘTRNĄ STRONĄ UD ,NIESTETY WISZĄ MI TAKIE BUŁECZKI,KTÓRYCH MUSZĘ SIĘ POZBYĆ.DZIĘKUJĘ ZA WSPARCIE!!!!
BIKE-CUDOWNIE ,ŻE MNIE WSPIERASZ ,TEGO POTRZEBUJĘ NAJBARDZIEJ!!!!!!!!

UWAGA!! OD JUTRA NOWA AKCJA KACZORYNY:
"30 DNI BEZ WPADEK"
CZY KTOŚ SIĘ JESZCZE PRZYŁĄCZY????