Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Witaj Kasiu
Przede wszystkim gratuluje pochwały od dietetyka, że tak ładnie wiesz, co i jak jeść. Po drugie gratuluję tysięcznej strony, na której już się nie zapiszę , ale mogę być na 1004 :P . Ja zaraz idę ćwiczyć, ale u mnie to tylko hula hop i inne ćwiczenia. Na siłownię dzisiaj nie dałam rady iść. Nie lubię ćwiczyć z brzuchem po obiedzie, bo wtedy spalałabym obiad a nie tłuszcz.
Udanego i miłego pedałowania :P

NIECH CI BEDZIE, WSIADAM O 18,00

NO I ZNOWU NIEDOBRA KOBIETA SPROWADZA MNIE NA ZŁA DROGĘ /WCZESNEGO PEDAŁOWANIA/

O 18,00 MELDUJE SIE NA ANIMAL PLANET

KASIU A JA...GRATULUJE 1005 STRON CUDOWNEGO,CIEPŁEGO I PEŁNEGO HUMORU WĄTKU

Jak zawsze jestem "do tyłu',dlatego nie zdążyłam 1000 stronkę,ale za to zostawie Ci coś co lubisz...chociaz niezbyt dietetyczne bedzie Desery lodowe Jestem i pamiętam o Tobie,chociaż nie zawsze mam czas na pisanie

Wczoraj jak wychodziłam z pracy było 999, a dzisiaj gratulacje składam na 1005 nie mniej szczere

Pozdrawiam
***
Grażyna

Adaś............... wygramy i drugą serię, ależ się denerwuję

KASIU DZIĘKI ZA MIŁE SŁOWA .
ZAWSZE MNIE WYCHWALASZ A JA SIĘ CZERWIENIĘ.
KASIU A JA ZAWSZE ZACZYNAM ĆWICZYĆ OKOŁO 14-TEJ I
KOŃCZĘ OKOŁO 16-TEJ RAZEM Z BRZUSZKAMI I MASAŻEM.
BUZIACZKI.

kasiu ale naczczo sie nie cwiczy A6w ani innych brzuszków bo to tylko pali miesnie zamiast ich rozwijac

Kasiu, otóż A6W można robić na czczo - sprawdzone ze specjalistą

To jest AEROBICZNE ćwiczenie, więc można - w tym tkwi jego specyfika, to nie są brzuszki z obciążeniem ani trening typu ABS

Hehe, ja naprawdę wiem, co robię :P :P :P

Poza tym to nie jest poranne na czczo, tylko takie 1,5 godzinki po białym chudym twarogu, więc może nieprecyzyjnie się wyraziłam


Halinko, bo taka jest prawda, zawsze wyrażam tylko moje najszczersze odczucia

Lunko, dziękuję za lody - wiesz, że uwielbiam

no i mnie dopadło..................ochota na brzuszki.

to przez tak wczesny rowerek

A mnie dopadł orbitrek, normalnie jakaś dziwna energa we mnie siedzi, roznosi mnie i uskrzydla

Za bardzo się nieprzemęczałam, alenaprawde cudne się czuję