Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Kobieta orkiestra

No ba, że lepsze od aerobiku! Tak zwane ćwiczenia ogólnorozwojowe

Zjadłam pyszny obiadek, o taki :P






Schabik uduszony z cebulką, ryż tajski jaśminowy i mizeria, która jak widać na zdjęciu, przeważa na talerzu


A teraz idę spędzać wieczór z małżem

O cholerka!!
Normalnie czułam że coś będzie mnie kusić! I to takie smakołyki!
Normalnie tak bym sobie ogóreczka zjadła

hehe Kasieńko spóźnione oczywiście....ale Egipt to coś pięknego- zazdroszczę

Pozdrawiam cieplutko Kasiu

Widze,ze pracowity miałaś dzionek Smakowicie wygląda Twój obiadek-a jak smakuje ryż jaśminowy



Dla Ciebie
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

No i się wyrobiłaś super

Kasiu, co Ty tak ostatnio kusisz tymi obiadkami? Zobaczysz, kiedys Ci sie zwalimy na głowę skomląc, żebys nas poczęstowała

Miłego wieczorku z małżem

Kasia, czemu te drzwi takie norowne? Ty malujesz po starej farbie, czy ja scieralas papierem sciernym, czy co robilas?
Tak czy inaczej pamietam, ze u nas musielismy strzelic sobie 4 warstwy

A szerokoscia pedzla, to sie nie powinnas przejmowac. Oklej sobie dokladnie framugi dookola taka specjalna tasma i powinno byc ok
Ja zawsze mam taki zapal do wszelkiego rodzaju przemeblowan, malowania i remontow, ale po pierwszym dniu tez mi sie odechciewa

Megguś, ano się wyrobiłam, nie ma to jak dobra organizacja pracy :P :P :P :P

Jolu, ależ mi sprawiłaś przyjemność tymi piosenkami, bardzo Ci dziękuję :P :P :P :P :P :P :P :P :P

Gosia, papierem ściernym nie tarłam (ło matko, aż takim zapaleńcem nie jestem ), porządnie wyszorowałam, odtłuściłam i pomalowałam, ale na puszce z farbą jest napisane, że trzeba położyć przynajmniej 2-3 warstwy więc jutro będę kładła drugą ale nie ma zmiłuj! jutro idę już na pewno na spacer :P

=====================================

Mimo nawału spraw różnych w dniu dzisiejszym, dzień miałam bardzo udany :P :P mimo, że nie wychyliłam nosa z domu
Po wszystkich czynnościach niezbędnych do wykonania (jeszcze wszystkie moje dżinsy wyprałam ---> jedne wystawię na Allegro, bo są za duże), obejrzałam z mężem żużel, potem mecz rugby Anglia-Francja o finał (byliśmy za Anglią i wygrała), no i oczywiście mecz Polska-Kazachstan :P
Lubię sport, więc absolutnie mnie to nie znudziło


A teraz raporciki i pogapię się może jeszcze na polski film "Czarne słońca", do którego muzykę i piosenkę napisał Kazik ---> piosenka jest świetna, jedna z moich najukochańszych, ciekawa jestem filmu :P
Wprawdzie jest z 1992 roku bodajże, ale jakoś wcześniej nie miałam okazji go obejrzeć

==========================================

RAPORCIK JEDZENIOWY

woda z cytryną na czczo
3 kromki tostowego pełnoziarnistego z chudym białym serem (na 2 położyłam dżem niskosłodzony wiśniowy i truskawkowo-czereśniowy)
kawa z mlekiem
3 malutkie paróweczki Morlinki z musztardą
paluszki słone + kilka kawałków czekolady
tajski ryż jaśminowy + schab duszony z cebulką + mizeria
Jogurt Zott lekki
===========================================

RAPORCIK RUCHOWY

85 minut intensywnego mojego kick boxingu w rytm muzyki Kazika

4 x 20 skośne spięcia brzucha

4 x 15 brzuszki bokserskie

W sumie 100 minut, które dodałam na tickerku ćwiczeniowym - godzin spędzonych na szorowaniu i malowaniu drzwi nie dodałam

Kasiu a Ty śpisz czasami ? Rano tak wcześnie odwiedzasz forum i póżno je opuszczasz.Chyba powinnaś być gospodarzem tej imprezy -takim z kluczami w ręku ?
Obiadki cudne , aż miałam atak ślinotoku -ot ciekawość zdjęciowa .
Przypomniałaś mi o malowaniu futryn , ale to może jeszcze troszkę odłożymy....
A jak czytałam o żużlu to się uśmiałam , bo my mieszkamy niedaleko stadionu żużlowego ZKŻ Zielona Góra i mamy prawie relacje live...ciężko auto zaparkwać już z 2 godziny przed meczem a ludzie już od samego rana zajmują mejsca....
Miłej niedzieli!

Zamieszczone przez animka001

Kasiu a Ty śpisz czasami ? Rano tak wcześnie odwiedzasz forum i póżno je opuszczasz.Chyba powinnaś być gospodarzem tej imprezy -takim z kluczami w ręku ?

:P :P :P

Tak, czasami śpię Animko

Dzień dobry!

Niedziela powitała mnie słonecznie, więc dzisiaj żeby nie wiem, co się działo, idziemy na spacer :P :P :P

Na śniadanie zjem 2 jajka na miękko z 2 kromkami tostowego pełnoziarnistego

Potem powinnam, mimo niedzieli niestety, pomalować drzwi drugi raz jeszcze przed wyjściem na spacer, bo strasznie długo schnie ta farba

A do śniadania obejrzę do końca film "Czarne słońca", wczoraj obejrzałam prawie 50 minut i położyłam się po 1.00
Hmmm, bardzo dziwne i ciekawe kino.

Miłej niedzieli! :P