Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Kasienko ciesze sie ,ze zakupy sie udaly i wszyscy za mala kaske zostali uszczesliwieni
Ja tez musze sie porozgladac za klapeczkami ,ale bynajmniej nie japonkami ,o niestety moje gigantyczne nozyska nie wygladaja w nich zbyt dobrze
No ,ale ... W Krakowie jakas niepewna pogoda ,mam nadzieje tylko ,ze nie zepsuje mi planow na wycieczke na drugi koniec miasta do ikei

Hej Kasiu ja chyba jutro też kupię sobie butki, o ile rodzice nie zapomną mi przelać kaski na konto wypatrzyłam sobie sandałki czarne w białe kropki, są śliczne i o dziwo jest rozmiar 41 i są takie freestylowe

Ja tez sobie Kupiłam buciki złote Al eto na bal I raczej nie bede chodzila w takim obcasie po ulicy ^^

Kasiu, fajnie ze zakupy sie udaly, myśle , ze dzis juz lepiej
Zycze, jak najmniej problemow i wspanialego tygodnia

Na razie na chwilkę wpadam, wklejam obiecane fotki moich nowych złotych bucików

Nie są ... obciachowe?






Mają fajny obcasik, bo taki 'zawinięty' :P



Hehe, nie jest to stópka Kopciuszka tylko moja, rozmiar 38

Butki śmieszne ale nie obciachowe absolutnie nie ... Napewno wygodne

Kasia duża buźka. Przepraszam , że tak mało mnie u Ciebie ...Wybacz. Humor masz lepszy?

Kasiu bardzo ładne te Twoje klapeczki!!!
Gratuluje udanego zakupu :P
I zycze DOBREJ NOCY :P :P :P

Hej Kasiu - rowerkowałaś już?
mnie jeszcze kusi, ale chyba dziś juz sobie odpuszczę
pozdrawiam wieczorkiem!

Kasia, to Ty teraz bedziesz "TOP TRENDY" Zlote buty i paski w tym sezonie najwiekszy szal A ja sie - kurka wodna - jakos nie moge odczepic od tego mojego czarnego

Zamieszczone przez tagotta

Kasia, to Ty teraz bedziesz "TOP TRENDY" Zlote buty i paski w tym sezonie najwiekszy szal

O, matko nawet nie wiedziałam naprawdę
Będę więc Top Trendy nieświadomie

A teraz wstawiam raporciki :P :P

RAPORCIK JEDZENIOWY

na czczo woda z cytryną
1,5 kromki chleba razowego owsianego Oskroby (pychota) z chudym białym serem Piątnicy i łyżeczką miodku i konfiturą light wiśniową Materne
2 plasterki sera Prymus light żółtego + garstka orzeszków pistacjowych
Corny Linea biały (po pedałowanku)
jogurt naturalny z łyżką otrąb jabłkowych
1/2 Qurrito - pychotka z KFC, nowość i wcale nie kaloryczna

Qurrito
2 Hot & Spicy Strips, ser, sos barbecue, zapieczone na grillu w krojonej na 4 części tortilli
Całość ma 281 kcal a ja zjadłam połowę, czyli 2 takie trójkąciki, ale to nie jest duże :P
ziemniaczek + 1/2 cycka kurczaka z patelni + mizeria ze śmietaną jogurtową
zielone jabłuszko

RAPORCIK RUCHOWY

A6W: seria x 24 powtórzenia

ABS II ze zwiększoną liczbą powtórzeń--->w ćwiczeniu 3. zamiast 25--->50 powtórzeń, w ćwiczeniu 4. zamiast 10 ---> 20 powtórzeń

2 x 20 skośne spięcia brzucha (na każdy bok)

Pedałowanie:

70 km

1595 kcal niby spalone

108 minut


Od jutra już będę grzeczna i nie będę tyle jeździć, bo nie będzie czasu: hantelki czekają

W trakcie pedałowania obejrzałam świetny film!!!

Duński, pt."Jabłka Adama" :P z 2005 roku.

Odzyskałam wiarę w to, że jeszcze kręci się na świecie wartościowe i dobre filmy!

A oto notka z onetu:

"Jabłka Adama" w reżyserii Andersa Thomasa Jensena to duński kandydat do Oscara oraz przebój kasowy,w Danii film obejrzało ponad 300 tysięcy widzów.

Jest to pełna absurdu i czarnego humoru opowieść o walce dobra ze złem.

Do samotnego, wiejskiego kościółka przybywa w ramach resocjalizacji neofaszysta Adam. Ivan, miejscowy pastor, który opiekuje się skazańcami ma specyficzne podejście do bliźnich.

Proponuje Adamowi, by zrobił coś dobrego dla innych. Pierwszym zadaniem przybysza ma być upieczenie szarlotki.

Jabłka musi zerwać sam jabłoni rosnącej przed kościołem. Kiedy ptaki, robactwo a nawet pioruny niszczą drzewo, pastor wierzy, że to Szatan wystawia ich na próbę.

Adam uważa jednak, że zło nie istnieje, wobec czego sprawcą nieszczęścia jest sam Bóg.

Kiedy pastor popada w kryzys wiary, na plebanię przybywają nieproszeni goście, a chaos sięga zenitu, okazuje się, kto naprawdę sprowadził plagę na jabłonkę.

Klimatyczny, niesamowity, scena burzy z piorunami walącymi w jabłonkę + niesamowita muzyka zrobiły na mnie piorunujące wrażenie!!! aż dostałam gęsiej skórki!
... a scena wspólnego jedzenia szarlotki w szpitalu jest po prostu nieziemska!

Polecam, świetne kino, z przesłaniem, piękna sprawa :P