Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Ja już w domciu

Oskubana, trzymaj się i napisz koniecznie o wyniku USG

Agajackowska, cuuudny łobuziak, ach, jak ja kocham koty

Haniu, dokładnie tak jest, że teraz MUSZĘ PLANOWAĆ, a na dC nie musiałam, hihi....
dC to taka dieta dla leniwych
Już się zaopatrzyłam w chrupkie pieczywko, w pasztet sojowy, w jogurciki naturalne chudziuteńkie, w mnóstwo mrożonek warzywnych, karotkę do ucierania itd. itp.

Jutro pierwszy dzień bez posiłków dC, ależ ten czas minął

Teraz muszę rybkę z zamrażalnika wyjąć, bo dzisiaj na obiadek będę jadła rybkę błękitka, no i oczywiście warzywka: jeszcze dokładnie nie wiem, jakie, ale chyba utrę sobie karotkę i dodam chrzaniku, tak jak wczoraj i chyba wtrząchnę Warzywka Orientalne Hortexu, bardzo je lubię

Hej Kasiu
Ja to w ogole mam do kitu dzien. Jesc mi sie chce caly czas i juz za bardzo miejsca na kolacje nie ma.. Aj tam.. Do niczego dzisiaj jestem Nudno, nic sie nie chce robic.. Najlepiej to bym sie do wyrka polozyla i spala...Jak tak czytam to od ciebie az energia emanuje. A ze mnie? Chyba tylko opary jakies.. Jak ty to robisz? I to jeszcze nie w pelni zdrowa?

Oskubana,
Na poprzedniej stronie zostawilam link odnoscie "twardych" spraw. Nie wiem, ale moze ci sie to przydac.

Haniu, już trochę lepiej się czuję i to gardło jakoś tak mniej dokucza, więc i energii mam więcej, ale najgorzej jest rano, kiedy muszę wstać, wtedy to ja jestem nie do życia

Nienawidzę porannego wstawania, dlatego uwielbiam soboty i niedziele i wolne dni wszelakiego rodzaju
Jestem typem sowy, czyli późno się położyć spać i nie wstawać przed południem - to oczywiście teoria, bo w praktyce jest zupełnie inaczej

Kasiu, ze mną jest podobnie. Siedzę do oporu ale gdyby nie trzeba było wstawać o konkretnej porze... Cieszę się, że lepiej się czujesz. Ja też lepiej. Uciekam wyprasować sukienkę, skoro już ją uprałam.

A u mnie z tym spaniem to jest tak:
Chodze spac pozno, wstaje wczesnie (po 6) i nawet dobrze sie czuje. Tak co dzien az do czwartku. Wtedy to mnie tak meczy spanie, ze nie wytrzymuje. A dzis czwartek Musze z tym koniecznie cos zrobic. Nie mam na nic checi, ciezko i sie za cokolwiek zabrac...

Oj ide chyba do kuchni cos posciemniac bo szok..Zastana mi sie kosci..

Ja też wstaję po 6, brrrrr
Nienawidzę tego wstawania zwłaszcza zimą, bo wiosną i latem jestem w stanie jakoś to zaakceptować

Cześć Dziewczynki!

Już jestem w domku po badaniach, czyli usg i odebrałam wyniki morfologi i moczu.
Nerki są niby ok, tylko jeszcze mały stan zapalny , w morfologi mam za mało krwinek białych i czerwonych, a w moczy nie mam ciał ketonowych ale mam dużo białka i cukru.
Lekarz powiedział, że może to są objawy cukrzycy ale nie jest pewna ale u mnie w rodzinie jest cukrzyca ale też może być że z nerek piasek znikł i dlatego mam z moczem takie wyniki. Ale zmartwiło mnie to że ciał ketonowych 0. Czyli nie chudne? Dobrze rozumiem? Nic, za tydzie.ń mam przyjść znowu na powtórkę badań. Od jutra zero podjadania cukierków tylko ścisła dieta. Zrobię sobie dłuższą niż 3 tyg. Jutro kupuję wagę elektroniczna. Ta mnie wnerwia. Nie ważyłam się ale brat nią trochę porzucał. Tamta waga chyba jest bardziej pewna choć kosztowna. No cóż.
A najgorsze to że do tej pory się nie wypr... a lekarz stwierdził że mam za długie jelito grube o 30 cm i mam węzeł w podbrzuszu. Ale pocieszające.

Kasieńko cieszę się że już u Ciebie lepiej.

A co do wstawania to wcześnie wstaję przed budzikiem się budzę ok 6 rano a chodzę późno spać i nie czuję zmęczenia. Cierpię chyba na bezsenność?

Pozdrawiam

Dzień dobry!

Oj, mam bardzo dużo pracy i dlatego mnie tu jeszcze dzisiaj nie było, ale wczoraj jeszcze przeczytałam wypowiedź Oskubanej

Kasiu, nie jestem lekarzem (bardzo żałuję, że nie poszłam na medycynę), ale powiem Ci, że to bardzo dziwne, że będąc na dC nie masz ketozy
Ketoza oczywiście generalnie rzecz biorąc nie jest warunkiem chudnięcia, niweluje głód, dzięki niej go nie odczuwamy.

dC jest dietą ketonową (tak jak dieta Atkinsa) - oznacza to, iż poziom insuliny we krwi spada do tak niskiego poziomu, że organizm wchodzi w stan nazywany ketozą, który przytrafia się także w czasie postu i głosowania.

Mięśnie i inne tkanki, także mózg, spalają jako paliwo tłuszcz w postaci ciał ketonowych (cząsteczek wytwarzanych przez wątrobę).

Głównym argumentem przeciwko diecie Cambridge jest często to, że ketoza jest stanem niebezpiecznym, którego należy unikać za wszelką cenę, co jest nieprawdą.
Łagodna ketoza jest normalnym stanem fizjologicznym, a ketony, nie stanowią trucizny, lecz sprawiają, że organizm pracuje wydajniej i stanowią zastępcze źródło paliwa dla mózgu.
Niektórzy naukowcy nazywają ketony "magicznymi" i wykazali, że serce i mózg pracują o 25% wydajniej na ketonach niż na cukrze w krwi.

Prawdopodobnie kiedyś ketoza była mylona z kwasicą (ketoacidosis), czyli pewnym rodzajem ketozy, który pojawia się u osób z nie leczoną cukrzycą, gdzie może nawet powodować śmierć.

Po co to wszystko piszę?
Bo jeśli masz cukrzycę (co podejrzewa lekarz) w moczu pownny być jednak wykryte ciała ketonowe - zresztą temu służą te paski do domowego użytku Keto-Diastix, żeby chorzy na cukrzycę mogli kontrolować, czy i jaką ilość ciał ketonowych mają w organizmie.

Poza tym Kasiu, przepraszam, ale ja się martwię, czy Twój stan zdrowia pozwala na to, żebyś była na dC?
Wiesz przecież, że w pewnych schorzeniach dC jest po prostu zakazana, np. w chorobach nerek i w insulino zależnej cukrzycy.

Czy Ty konsultowałaś stosowanie dC z lekarzem?
Trochę jestem przerażona, gdy czytam, że znowu zamierzasz być na ścisłej i to dłużej niż 3 tygodnie

Absolutnie popieram cię Kasiu, w tym co mówisz odnośnie diety DC w takiej sytuacji. Oskubana, czy lekarze którzy cię teraz diagnozują w ogóle wiedzą, że jesteś na DC? Bo to przecież może wiele zmieniać. I wydaje mi się bardzo nierozważnym, bycie na tej diecie w twoim przypadku.

Kasiu, mam nadzieję, że dzień przynajmniej szybko minie dzięki nawałowi pracy. I nastanie weekend!

Oj, Zosiu, tak bym chciała, żeby już był weekend, no ale jeszcze troszkę, jeszcze troszkę
U Hani napisałam, co dziś zjadłam, bo dzisiaj jestem pierwszy dzień na dietce 800 kcal i bez ani jednego posiłku dC

Co do Oskubanej, to ja naprawdę się martwię o jej zdrowie i mam przeczucie, że Kasia niedobrze robi będąc na dC