Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Aniula7
UWIERZ, ŻE FACET JAK NA CEIBIE PATRZY,
NIE WIDZI ANI WALECZKOW TLUSZCZU
ANI CELULITU
I PATRZY NA CIEBIE JAK NA KOBIETE
NA BIODRA, BIUST, TALIE...............
I GO TO KRECI I CIESZY
NAWET JEZELI CIEBIE PRZERAZA

uwierz, bo ja duzo wieksza jestem
i na wielu facetach juz testowalam to

Ruch jak na MArszalkowskiej. Niebawem 1000 stron. .
Kasiu,widze ze Cie rozpiera energia...Teraz planujesz jakies nowe zajecia. Faktycznie, tajemnicza nazwa.
W moim watku spytalam sie jeszcze Ciebie o kilka rzeczy...
Pozdrawiam.
Tusia.

Dziewczynki, ja tylko na chwileczkę się melduję, bo zaraz wychodzę z domku

Na wszelkie pytanie odpowiem wieczorkiem, wybaczcie

Poćwiczona siłowo i brzuszkowo już jestem, jeszcze rower będzie wieczorkiem, a co

Aaaaaa i zmieniam suwaczek, malutko, ale zawsze to coś, zwłaszcza, że nie zależy mi już na spadku


A propos KRAV MAGI to to nie jest sport walki

Info ze strony KMM:

KRAV MAGA MAOR, inaczej zwana Czarną Kravmagą ( nazwa pochodzi od koloru mundurów jednostek antyterrorystycznych) to system samoobrony ulicznej stworzony na potrzeby departamentu policji izraelskiej a także służb ochrony pogranicza.

KRAV MAGA MAOR ma na celu nauczenie w jak najkrótszym czasie w jaki sposób się zachować i obronić w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia.

Z Krav Maga Maor nawet osoby słabsze fizycznie mają szanse zlikwidować zagrożenie ze strony uzbrojonego lub nieuzbrojonego przeciwnika. Dozwolone jest wszystko co jest skuteczne.

KRAV MAGA MAOR uczy jak błyskawicznie znaleźć rozwiązanie w ekstremalnych sytuacjach.
Zaletą Krav Maga Maor jest to, że opiera się na niewielu technikach, których można łatwo się nauczyć.

Celem Krav Maga Maor jest nauczenie kursantów jak się bronić w jak najkrótszym czasie. Bezcelowym jest doszukiwanie się w KRAV MAGA MAOR technik sportowych czy widowiskowych.

Obrona i atak opierają się na najprostszych i najbardziej efektywnych technikach, których jedynym celem jest jak najszybsze wyeliminowanie zagrożenia: w postaci przeciwnika jednego lub kilku, z niebezpiecznym narzędziem lub bez ( nóż, butelka, bejsbol, kij, itp. ).

Na wyjątkowość tego systemu składa się przede wszystkim realność i prostota stosowanych technik, bazowanie na podstawowych reakcjach oraz odruchach obronnych pojawiających się przy różnego rodzaju zagrożeniach, a także doskonale opracowany program metodyki treningów.

Pójdę spróbować, tylko jeszcze nie wiem, czy już jutro, czy dopiero w czwartek - pierwszy trening jest za friko, więc co mi szkodzi, zwłaszcza, że to rzut beretem od mojego domu
Jeden trening trwa 1-1,15 h.

Hej
Fajne to KMM hihi Nigdy o tym nie słyszałam, ale lubie nowości!!

Ja już kiedyś słyszałam o Krav Madze, pokazywali w TV, fajne i pożyteczne, można się skutecznie obronić :P

ja slyszalam, ze to system szybkiego zabijania
a nie sztuka walki
ze sztuki 'walki' będącej jednoczesnie sportem i samoobroną
polecam JUDO lub Tai Chi
Judo jest duzo bardziej ekspresyjne i w ogole nie agresywne
i wszystkie miesnie pracują ......... trenowalam i dobrze to wspominam
Pozdrawiam
Ania

Zamieszczone przez aniakuleczka

ja slyszalam, ze to system szybkiego zabijania
a nie sztuka walki

Być może, ale to, czego ja chcę spróbować, to jest KRAV MAGA MAOR, odmiana KM wojskowej, więc nikt mnie nie będzie uczył zabijać Aniu i któryś już raz powtarzam, że ze sportami walki to nie ma nic wspólnego - to po prostu połączenie wielu technik służących skutecznej obronie przed napastnikami i tyle, żadnej wielkiej i głębokiej filozofii tu nie ma

Nawet studentom to zaliczają w ramach W-Fu.....:P

Witaj Kasiu
Gratuluje nowego suwaczka :P - jesteś dla nas wszystkich dużą motywacją i dowodem, że każdej z nas się może udać.
Nie było mnie na forum 3 dni, wczoraj i dzisiaj nie mogłam się dostać do komputera, bo mój mąż namiętnie pracował. Teraz jestem i nadrobię wszelkie zaległości. Udanego wieczoru :P

spokojniego wieczorka Kasiu

oh tak Kasia daje duzo motywacji i jest wzorem ze mozna osiagnac cel o którym sie marzy Mam taka cichą nadzieje że gdy tak bede cwiczyc osiągne kiedys podobna sylwetke do twojej
dzisiaj byłam Carefurze i chciałam kupic sobie łyżworolki i co nie ma , a facet z działu sportowego powiedział ze wogóle nawet na magazynie jeszcze nie maja musze pojechac do sklepu sportowego