Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

ja takze nie widze Twych zdjec...a tak chcialam Cie zobaczyc w nowej krasie
dolaczam sie do prosby poprzedniczki i podaje moj adres e mail :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
mam nadzieje,ze ich wyslanie nie sprawi Ci problemow
buziaki!!

Dzień dobry!!!

No właśnie jakiś problem się pojawił z otwieraniem się tych zdjęć, ale umieściłam je ponownie, tyle że teraz są większe i o 2 mniej, jedno było za ciemne, a drugie się nie chciało otwierać

Miłej niedzielki życzę, za godzinkę wychodzimy śmigać na rolkach, pogoda idealna!!!!

Do usłyszenia :P

Kasiu,
wow.
Więcej na razie nie jestem w stanie wykrztusić.

Suuuuuuper wyglądasz

Sylwetka na 6

Witaj Kasiu

jestem u Ciebie pierwszy raz "oficjalnie" ale lubię Cię czytac na zaprzyjaźnionych wątkach.. skusiłam się też obejrzeniem zdjęć i też mogę zrobić wielkie wow! super
tylko bużki mi brakuje, bom bardzo ciekawa jak wyglądasz........

Kasiu nieźle pedałujesz.. ja znam jednego zapaleńca rowerowego hehe.. mój mąż to wariat rowerkowy! moze gdybyśmy mieszkali gdzieś indziej byłby kolarzem? kto wie...., sama tez kocham rower, choć od 2 lat dużo mniej jeżdźę, bo nie mamy 2 rowerów.. no i sama nie zapuszczam się tez daleko bo się po prostu boję a stacjonarnego nie mamy (mieszkam w małym mieście i jak jeżdżę to poza miastem... wyjadę daleko - strach o pęknięte opony, co mi się niestety często zdaża... no i zaczepki z samochodu..... itp.).. ale za rok juz na pewno kupimy 2 rower i musze cześciej na niego wskakiwać...

Piszesz o km.. myślę ze masz spokojnie wypracowaną taką kondycję po tych 3400 km, ze 100 km nie byłoby problemem jak mi - takiem grubaskowi udało się przejechać kilka razy powyzej 150 kg - 180 km, to co to dla Ciebie

ale się rozpisałam.. pozdrawiam CIę gorąco! miłej niedzieli
Ania

Witaj Kasiu

Wreszcie znalazłam Twój wąteczek podzielam Twoją pasję do rowerku, ale ja takich sukcesów nie mam , naprawdę pełen szacuneczek Ja robię 20km w 50 minut
pięknie wyglądasz, naprawde super jest to co robisz dla siebie, tylko brać przykład ja od października karnecik na basen i hop do wody


pozdrawiam

Kasiu, dopiero nadrobiłam zaległości u ciebie. Obejrzałam też zdjęcia i absolutnie zgadzam sie z Tagottką. Wychodź z diety! I koniecznie zwiększ ilość zjadanych kalorii. Do 1500 conajmniej! Oczywiście po mału, dodawaj po 100 kcal tygodniowo czy coś ale koniecznie zwiększ limit. I poczytaj o żywieniu mięśni, pewnie więcej białek powinnaś jeść.

Kasiu, ogromnie ci gratuluję. Wyglądasz teraz dokładnie tak, jak powinnaś. Tylko przykład z ciebie barć!

Cześć Kasiu, dzięki za odwiedzinki i słowa wsparcia.
Dzisiaj mam doła, wszystko mnie denerwuje i nic mi się nie chce, nawet odchudzać, hi hi
Biegnę oglądać te Twoje zdjęcia, o których piszecie powyżej

No hej, pooglądałam zdjęcia suuuuuperrrr :P
No chyba jednak pójdę na rowerek po obiadku, nawet zrobiła się pogoda.
No cóż, taki nasz grubasków (nie mówię do Ciebie, Kasiu) los .
Pozdrawiam

Kasia!!!!

Zarabiscie wygladasz!!!