Wątek: WyPoWiAdAm WaLkĘ MoJeMu LeNioWi

A ja tam lubię ból mięśni po ćwiczeniach. Wiem wtedy, że dałam z siebie wszystko i jestem na dobrej drodze ku "szczupłej, zgrabnej i powabnej sylwetce" )

Wczoraj sobie pofolgowałam z ćwiczeniami... dzisiaj właściwe też jeszcze nic pożytecznego nie zrobiłam... ale cały dzień przede mną. Głupio by było gdyby tak olała mój ambitny plan ) co nie?

Pozdrawiam cieplutko

WITAM !!!
Cwiczyłam rano godzinę ,zrobiłam 400 brzuszków ,postanowiłam ,że jutro zrobię 420 (może mi się uda),Byłam na basenie ,pływałam 45 min. z córunią na plecach ,czyli dodatkowe obciążenie ,było świetnie! Zjadłam już 900 kal ,dlatego teraz piję dużo ,ale zawsze po basenie jestem głodna i muszę coś wtrząchnąć.POZDRAWIAM!

czytałam żę na zakwasy najlepsze są ćwicznenia dlatego nawet nie myślę zrezygnować z mojej ambitnej dawki
NiGdY NiE sPoCzNę

będę ćwiczyć i cwiczyć coraz wiecej ....
ja to bardzooooooooooooo lubię

tesh tak kcem...dlaczego mój leń powrócił

z leniem trzeba walczyc cały czas....
najlepiej choć raz dziennie poćwiczyc i to tak, żeby się spocić..bo dzięki temu wiesz że coś robisz żeby tego lenia zwalczyć i wchodzi to w krew..naprawde
jestem najlepszym tego dowodem...
ja też nie byłam pewna, czy podołam bo leń towarzyszył mi przez większośc mojego 22 letniego zycia
ale nie chce żeby mi towarzyszył dlatego gonię go i gonie..żeby nawet nie marzył o powrocie

Ale Ty jesteś naładowana od samego rana )

Podziwiam... no to ja chwilkę popiszę i biorę się za siebie ))
za swojego lenia...

Ps/ może w poprzednim wcieleniu byłaś jakąś aktywistką )) masz tyle werwy )

DZISIAJ ĆWICZYŁAM CALLANETICS Z KASETY,TRWA GODZINĘ ,CZYLI TROCHĘ KALORII POSZŁO! POZDRAWIAM!

a nie mówiłam??? Kaczorynko jesteś wzorowym idolem ) nie dość że brzuszki to jescze callanetics )

Dziewczynki Kochane cały czas Wam kibicuję w ćwiczonkach !!!!!!!

Ja na razie nie mogę ćwiczyć, bo w tym tygodniu będę miała ustalone ćwiczenia do rehabilitacji (kręgosłup) i dopiero po niech będę mogła ćwiczyć tak jak Wy !!!!!!

Ściskam mocniutko,
Mała.Żabcia