Wątek: 60kg->50kg--10 kilo do zrzutu:)

KurcZe no skrzynka mailowa mi nie działa – pisze mi ze mam za mało w niej mijesca i nie można przyjmować innej poczty. No szlak by to trafił. Jakby ktoś mi wczoraj coś wysyłał albo w najbliższym czasie chciał coś wysłać to proszę na innego maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] No Co za bezsens. Ah no trudno. Dobra ja zmykam bo nie mam czasu teraz.
SunAngel jak się bawiłaś?
Paulyna nie przejmuj się – ale od poniedziałku walcz twardo i zawzięcie. Co się stało to się nie odstanie. Baw się dobrze na urodzinach. Wyskacz zjedzona kalorie. Trzymać będę mocno kciuki. No powodzenia!!!
Kelis zaglądaj tu częsciej!!!
Justynahrudzinska jej no podziwiam Cie. Tyle snu ci wystarcza?
Ok ja naprawde zmykam
pa
pa

Witajcie Kochane

Imprezka taka sobie w sumie .Troszku sie pobujałam,ale bez rewelacji.Było mało ludzi,bo to było 7 km od mojego miasta i wtaką pogode nie wszystkim chcialo sie jechac,ale generalnie nienajgorzej.Tylko chora sytuacja wyszła,bo przyjechałam ze znajomymi samochodem i w pewnym momencie ok. godz. 22 podeszla kolezanka i powiedziala,ze musza juz jechac,bo jej były chłopak kombinuje ekipe na jej terazniejszego chłopaka no i ze trzeba sie zmywać,...No nie wiedzialam co robic,bo tu imprezka ledwo sie rozkrecała,a ja co? do domu jechac??? No i moj "brat" z klasy zaproponował,ze moge spać u niego.Jednak w rezultacie tamten koleś dał sobie siana i poszedł do domu.Ufff.wiec zostałam dłuzej.Spotkałam jednego kolesia,ktory na poprzedniej imprezie cały czas mi mowił,ze mam ładne oczy ,hiehie ,najprostszy banał jaki tylko mozna wymyślic.Ja sie nie łapie na takie klimaty Zbyt wymagająca jestem :P no,ale luzik,rozmawialismy o Paryzu,on tam mieszkał pół roku,no a ja tez kiedys bylam na gape pociągiem ,wiec mielismy wspolny temat.

KELIS --> witam,witam --> widze,ze wykresik taki jak nasz pierwotny Czyli co przyłączasz sie i zaczynasz od nowa>? Miodzio Post jednak w jakis sposob mobilizuje chyba.Tzn. mnie nie ,bo ja zbytnią buntowniczką jestem :P

PAULYNA --> hejjjj ,miło,ze wpadłas Tak,mam foteczki z ostatniej niedzieli :P Znam to oczekiwanie do poniedziałku...ja tez czekam.A to dlatego,ze od poniedzialku zwiększam ruch ,oj musze,musze,bo samą dietą nic nie zdziałam.POWODZENIA!!!!

JUSTYŚ--> tak,na scianach są smoki,w sumie to cały klub jest pomalowany w smoki,na srodku danceflooru jest wielkie drzewo z węzem na gorze.Caly wystrój przypominający prehistoryczne czasy plus fantasy No i dzieki...ehhh...niekonwencjonalna....hmm ...no cóż...nie ukrywam,ze juz od 10 roku życia rodzina miala mnie za dziwaczke ze względu na wygląd ,ze względu na muzyke ktorej słuchałam i przyjaciół jakich miałam ( i mam do tej pory).U mnie w domu był swoisty hotel i przewijali sie naprawde różni,czasem dosc ekscentryczni ludzie takze teraz są juz przyzwyczajeni Do ubran sie nie czepiają juz,a i ja troche wyluzowałam (kiedys wyglądałam jak choinka)...generalnie to od 8 lat jestem zwiazana z ruchem hipisowskim i tam są moje korzenie,ktore ukształtowały mnie jako osobę ,dlatego moj pogląd na życie jest dosc rozny od ogolnie przyjętego.Chciałabym sie tylko pozbyc jakies częsci idealizmu,ktory mnie niszczy .Ehh,ale to juz moj problem egzystencjalny

OJEJOWA--> e tam zaraz chudzinka :P No i widzisz...tu zaczyna sie rozdzwięk,bo Ty chciałabys miec chudą góre,a ja dół Ja musze koniecznie cos zrobic z nogami i tyłkiem,siet.

Witam
Ojejowa nio jasne bede wpadac czesciej Znaczy ostatnio w ogole nie wpadalam:P
DIetka od wczoraj bez wpadek Dzis zjedzone:
jajko, razowy z parowka
pol jablka, mandarynka
rosol i mieso
otreby z mlekiem, razowy
twarog
No i na dzis mi starczy bo jest po 18, a po tej h nie jem NIC. Moze troche malo kcal, ale nie chce mi sie liczyc nawet. Poza tym wychodze z zalozenia ze lepiej nie liczyc kcal .Tylko trzymac sie zasad. A moje postanowienia na Wielki Post to niejedzenie slodyczy i chleba. Bo to mnie najbardziej kusi zawsze. Mam schizy ze jak zlamne to pojde do piekla :P W\iec nie ruszam mamki ciasta ani szneczkow, ktore dzis zakupila. A jak mnie bedzie straaasznie kusic to dostanie piesek. Zwierzak nie jest gruby wiec go mozna utuczyc:P
SunAngel ja rowniez poprosze o fotke. OSttnio podalam zlego maila. Ten jest wlasciwy: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]. Chcialabym zobaczyc "hipisowski" styl, o ktorym mowila Justyna
BTW. Justyna--->> jak to ronbisz ze spisz tylko 4 h dziennie? Tymasz tak od dziecka?? Ja spie dluuugo za dlugo Ojejowa od Ciebie rowniez poprosze fotke Ja wyslalam przed chwilka.
Ok ide pocwiczyc, bo za duzo na kompie ostatnimi czasy przesiaduje. Zaraz chwytam za skakanke. 3Mcie sie :P

Heyka

No no imprezki jak ja to lubię Ale fakt, o 22 wracac do domu to by bylo hehe powiedzmy ze "nieelegancko" :P

Ja tez musze cos z dolną czescia ciala zrobic :P Niby waga jeszcze w normie ale uda to nie powiem co

pozdrooffki

hej
Było bardzo fajnie wczoraj.Klubik powiększony o kilka pomieszczen ,świeczuszki,bluesik,znajome twarze...Super.Jestem troche śpiąca,bo spałam dzis na podłodze.Zgarnelam kolezanke z baru do siebie do domu i udostępniłam jej swoje łóżko Troche boli mnie szyja i przemarzłam ale przynajmniej wiem,ze musze sobie kupic nowy śpiwór chyba ide jeszcze pospać Dobranoc .

Chciałabym schuść do ok 70 kg, czyli ok 25 kg
A strategia...? Eh... Ciężko się zdecydować na jakąś dietę No i dobrze byłoby poruszać się trochę Do tego wczoraj zmotywował mnie wykres w dzienniczku i ilość spalonych kalorii. Aż wstyd mi się zrobilo gdy zobaczyłam zestawienie wszystkich wykresów
Ale się uda! Musi!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Cześć!!!
Mam nadzieje ze dotarła do Ciebie SunAngel wiadomość na gg.
Kurczę mam problem z przesłaniem zdjęcia mojego. Hmmmmm może podpowiecie mi jak mam zrobić: no bo jest tak: że mam zdjęcie całej klasy. No i mam zapisane je w wordzie, Mogę je zmniejszać lub zwiększać. No ale co z tego. Nie wiem jak wyciąć z tego zdjęcia mnie. Daje edytuj obraz no ale nie da się zaznaczyć mojej postaci. Nie wiem co dokładnie mam nacisnąć. Bo potem próbowałam wysłać te całe zdjęcie klasowe i chciałam napisać ze ta w niebieskiej bluzie to ja. No ale nic z tego, bo to jest za wielki plik i mój staruszek komputerek nie daje rady i nie da się tego całego pliku przesłać. No nie wiem. Proszę jak wiecie co z tym zrobić to napiszcie mi.... Ale obiecuje że wyśle wam zdjęcie moje, tam gdzie tylko ja jestem lub z kimś ale takie normalne zdjęcie (nie klasowe) jak będę miała te urządzenie. To będzie pod koniec lutego. Nie gniewajcie się...No mam wyrzuty sumienia, no obiecałam a nie umiem tego zrobić.....A siedziałam nad tym wszystkim od 13.15 do teraz czyli do 14.50 No i na marne.

Ahhhh dzisiaj byłam ok. 3h poza domkiem w ciągłym ruchu, nawet biegłam na autobus 15 minut. Trochę spalonych kalorii. Nie uległam tez pokusie. Bo mama mnie wysłała do sklepu po surówkę. Powiedziała mi żebym kupiła jej coś słodkiego, czyli ciasteczka kokosanki i kazał mi sobie cosik kupić. Ahh no miałam ochotę na takie ciastka w polewie czekoladowej no ale nie kupiłam ich. W zamian za to kupiłam sobie taki deser jogurtowy z wsadem truskawkowym. Wymieszam go sobie z płatkami ryżowymi i będę miała na kolacje. No wczoraj zgrzeszyłam z jedzeniem dlatego dziś nie mogłam sobie pozwolić na następną porażkę. Wczoraj nie dość że dużo zjadłam to jeszcze jadłam o 21.40 kolację (kiełbasę gotowaną, bułkę grahamkę z musztardą). No trudno. Dziś na obiadek miałam skrzydełka smażone z surówką i mała ilością ziemniaków.

No SunAngel wysypiaj się dobrze. Spanie na podłodze, no znam ten ból....Kiedyś przez 3 tygodnie spałam w kuchni na kołdrze. Jałć...nie było przyjemnie, a zwłaszcza odgłosy lodówki były „cudne”.

Kittyk85 no pewnie że się musi udać!!! Dieta jaka najlepsza...no to zależy od upodobań żywieniowych. Ja polecam 1000 kał. Od razu mówię (znaczy piszę) że Dieta SB South beach jest też ekstra. Szybko się traci kilogramki, zmienia się nawyki żywieniowe. SunAngel stosuje ją i jest zadowolona i na pewno też Tobie poleci.

Ah Kelis jaka z Ciebie laska. I ty się odchudzasz? Nie no dziewczyno. Wyglądasz super!!! Co ty masz sobie do zarzucenia? Nie wiem nie widziałam.... No SunAngel, Kelis takie ładne z was dziewczyny.
Pozdrawiam więc piękne kobitki.
Buziaczki
Pa
Pa

Kittyk85-->>strategia jest ważna,bo przynajmniej narzucasz sobie zasady,ktorych chcesz sie trzymać.Mi sie udalo,Tobie tez na pewno sie uda.Dieta 1000kcal jest super,kiedy ma sie wieksza nadwage to polecam South Beach ,ale do tego trzeba miec ksiązke i dobre zapoznanie sie z zasadami ,bo mozna pozbawic sie wielu dobrych dla organizmu skladnikow.

Kelis--> no juz Ci napisałam...jejku,no laska z Ciebie ze hoho Na Twoim miejscu to bym juz nie chudła ani grama.Powaznie ...

Ojejowa--> hmmm...dobre pytanie.Ja ostatnio tez sie męczyłam ze zmniejszeniem zdjecia z 1000 kB na 20 kB.Efekt byl tragiczny,bo albo zdjecie ma dobrą jakosc ale jest malutkie,albo jest normalnej wielkosci ale rozdzielczosc do dupy.A jesli chodzi o wycinanie osoby to ja to robie w Paint Shop Pro 8.To moj ulubiony program graficzny i w sumie na nim cały czas pracuje.Tam sie zaznacza i Ci wycina dany fragment.le w czym innym to ja nie bardzo sie niestety orientuje Mozemy poczekac do konca lutego Szkoda Twoich zszarganych nerwów (wiem co to znaczy jak chce sie cos zrobic,a to nie wychodzi :/ )--> aluzja do sygnatury i avatarka :P no. papa

No co ja słyszę, się tu mówi o jakiś zdjęciach
SunAngel, czy i ja mogę prosić o Twoją fotkę?
Obiecuję rewanż

Ja: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pozdrawiam mocniaście