Wątek: Pozegnanie z dieta=> mam-kompleksy=> Pati=> Jeah!

Och z dietka idzie niezle, wrocilam do downych metod => zeszycik i dlugopis+kalkulator...Kocham was PAPA! nie mam czasu lecie, problemy sa dalej..z netem...

Myślałam że Ty już się nie odchudzasz tylko starasz się utrzymać wage ale jeśli zmieniłaś zdanie to trzymam kciuki,buziaki

Już minęły problemy z netem?

Tak, al edzisiejsyz dzien jets tak beznaczjeny ze sozk narazie jest 2000kcal chalwa, czekoalda, alkohol...okropnosc...a jeszcze ide do babci chyba sie porycze czuej sie naprawde grubo!

ooohhooohooh
co ja widze...
Mam-kompleksy sie pzrekroczyła heh
ale nie martw sie
i tak jesteś laseczka a od tego jednego dzionka Ci sie nic nie stanie
Ty zresztą to wiesz :P

AA MK poradź mi...
ile kcal powinnam jeść po 13stce na której jadłam średnio 500 kcal dziennie zeby jojo nie było??"

Własnie ile po 13 bo też mam zamiar ja zaczać ale boje się ze jak ja skoncze to bedzie BIG JO-JO

nooo... to teraz musisz uważać...pomyśl sobie, że to co do tej pory osiągnęłaś nie może zaprzepaścić jeden zły dzień bo po nim będzie kolejny..i kolejny...nie poddawaj się!!! ja uważam właśnie, że sztuką jest utzrymać wagę... :/ a z tym moim zdaniem jest naprawdę ciężko bo szybko po dietce wracamy do swoich przyzwyczajeń... a więc uważaj żebyś nie dała się złapać w pułapkę... wierzę w ciebei!!! :*

Dzieki DOda :*
ale ja sie nie dam...
bede twarda jak głaz :]
mam zapas zdrowego pożywnego jedzonka wiec bedzie dopshe
no ale musze wiedzieć ile kcla bo musli mimo ze zdrwoe to ma dużo kcal a ja bym mogła go jeść tonami
ale wczoraj zważyłam sporą porcję i wyszło mi niecałe 20 g ....
czyli jak w 100 jest 450...
to w 20 jest??
heh kto policzy 450 podzielic na 5
90??:> dopshe licze??
no jak tak to nie ebdzie tak źle ....
90 kcal płątki, 40 jogurto i 10 otręby
wiec 140 na śnaidanko
wiec bede mogła nawet dożucić troche pszenicy dmuchanej w czekoladie bo ona tesh leciutka jest weic mało wyjdzie LD
buziolki :***

OOO przyszła Doda moja idolka Kach no ja nie wiem uwazaj bo jak jojo cie dopadnie do dolek odrazu!

c to ma znaczyc ?!?!?! czemu nie piszesz dalej co jest itp ?? <nonono> co sie tak rozleniwilas!!!!! do roboty
pOxdro
P.S nie mam co czytac :P