Wątek: Pamiętnik Niezbędnik Codziennik...czyli co w trawie piszczy

no i widzisz Mała.Żabciu przyznam się że zjadłam trochę płatkówśniadaniowych ryżowych... (100g=80kcal) na szczęście.

W ramach rozgrzeszenia skakałam sobie (tańcowałam) pełnych 30 minut, jak nie więcej.......i to tak ostro że się spociłam;
przynajmniej czuję że jakoś to się zniwelowało. w sumie organizm wziął się chyba za strawienie mojego grzechu.

ale powiem że czuję się rewelacyjnie... taki wysiłek wskazany hi hi
i od razu więcej energii mam;

dzisiaj już tylko herbatka czerwona i spać hi hi;

dobrej nocki koleżanki i cieszę się że jesteście

a tak ogólnie to prawda jest taka, pewnego dnia weszłam sobie na tą stronkę i tego właśnie dnia zyskałam bardzo wiele. mianowicie wiara we mnie wzrosła że zrobię coś ze sobą. że tyle tu sympatycznych osób.... takie zgranie.

to się naprawdę rzadko spotyka. wiadomo jak teraz jest.
gdzie sie nie obejrzę każdy patrzy na siebie...; rzadko można naprawdę na kogoś liczyć.

a tutaj już niejeden raz kiedy miałam totalnie załamujące chwile znalazły się osoby z którymi mogłam porozmawiać i naprawdę dały mi cenne rady.

jestem za to bardzo wdzięczna. jednak miło wiedzieć że jednak ten świat nie jest taki na jaki wygląda)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))))))

Kochana Shiz80 mnie dziś, dosłownie przed godzinką, spotkało coś tak fantastycznego, że czym prędzej przybiegłam ucałować Cię z radości...
a więc cmooooooook

pozdrawiam i życzę dobrej nocki

Shizuś-BUZIACZKI NA DOBRANOC!!!!!!!!!!!!!!!!

a co się stało Bike??????????
podziel się szczęściem!
cieszę się że jesteś w tak dobrym nastroju; na mnie to automatycznie przeszło;

ściskam

dzieńdoberek
to ja-wróciłam hehe i to o 4 kg mniejsza hehe

buziaczki i miłego dnia życzę i małokalorycznego żarełka

Witaj Shiz80

miałam ogromny kłopot związany ze starszym synem, ale wszystko skończyło się dla nas wszystkich dobrze... jestem teraz taka lekka, że nie wiem czy mimo mojej wagi, chodząc dotykam ziemi))

pozdrawiam serdecznie)))

dzieńdoberek))))

witam bardzo serdecznie w piątkowy dzionek;
dzisiaj na śniadanie jadłam owsiankę (niesamowicie mnie nakręca), na II śniadanko mam kilka śliweczek i gruszeczkę. Na obiadek mam trochę gotowanej marchewki z groszkiem i duszoną kapustkę kiszoną z pieczarkami (rewelacja, naprawdę mało kalorii... polecam) i jabłko przed wyjściem z pracy.

miłego ranka;

Witam Shizuś!!! Widzę ,że jesteś w humorku tak jak ja.
Właśnie dzisiaj mam dzień wolny i tak sobie forumowuję!!! Trzymaj się!!! Pozdrawiam!

a to mi ło że kaczorynko mnie odwiedziłaś. co u ciebie/?
ja jutro idę na piwo( hi hi no i oczywiście potańczyć), ale dzisiaj jestem zaproszona na domową imprezkę. trochę mnie to wkurza bo chciałam trzymać się dietki.
trudno, najwyżej zjem minimalne ilości jedzenia. i wyjdę z domu z sumą kcal 600;
wypiję z dwa browarki i będzie ok;

dobrze myślę?