Wątek: Uczę się zdrowo i normalnie jeść

Witam wszystkich.
U mnie z dietką ok. Nie przekraczam 1200 kcal i nie jem po 18.00. Wczoraj byłam też na aerobiku. Prowadząca wycisnęła z nas "siódme poty". Ale dziś czuję się dobrze , chociaż choroba jeszcze mnie nie opuściła.
Staram się wykorzystywać bardzo te słoneczne dni do diety , bo jak przyjdzie "zimno" to zaraz mi się gorzej odchudza. Jest mi ciągle zimno i chce mi się na okrągło jeść.
Mam zresztą taką cichą nadzieję , że w tym roku nie będzie srogiej zimy , bo nie przepadam za zimą.
Pozdrawiam wszystkich goraco
Napiszcie co u Was słychać.


DALEJ DĄŻE DO CELU. CEL - 50 KILOGRAMÓW. NIE PODDAM SIĘ.

Hejka...ja no coz ten tydzien idzie mi dobrze wczoraj ok.1000 a dzis pewnie etz i niejadlam slodyczy przez 3 dni a dzis zjadlam 6 cukierkow mini...ciastko polowke ale w sumie ok.600-700


Ja sie narazie niewrze bo sie boje...bo pozniej zawsze sie obzeram a zwaze sie w urodziny czyli za dwa i pol tyg. aacha i uroslam jedne centymetr mam 166cm wzrostu:*

siema
idzie mi nie w najlepsze , ale sie staram i jeszcze ten okres zupelnie mnie ukonczy !!!!!
wczoraj duzo chodzilam , ale wieczorem napadla na mnie cholera obrzerania sie , ale juz sie biore za siebie!!!!!!!
moze na tym tygodniu jeszcze nie schudne , bo ten tydzien byl koszmar, a juz od poniedzialku na ostro , bo chyba ten tydzien byl do przyszykowania sie dietki . cw tez nie moge , bo po chorobie mnie lamie koscie!!!!
buziazek dla kazdej i to DUZY

Witam wszystkich w piątkowy ranek. :P :P :P Jak ja uwielbiam piątki. Odkąd pracuję , to jest najlepszy dzień tygodnia. Zresztą podczas szkoły też było podobnie.
U mnie z dietką super. Trzymam się ściśle limitu i nie podjadam żadnych zakazanych rzeczy.
Wczoraj nie ćwiczyłam , ale za to wysprzątałam całą łazienkę - panele i kafelki. I dziś jestem bardziej obolała niz po aerobiku.
Dziewczynki mam nadzieje , że u Was też wszystko ok.
Pozdrawiam papa :P :P :P

ASIU BYLE TAK DALEJ1
DOBRZE CI IDZIE!
POZDRAWIAM

Hello...no dzis sie zaczol weekend a ja dzis sniadanko dwie kanapeczki z marmolada a obiad 6 piergow z serem i smietana:/ i pol grejfruta...Buziaki mi idzie chyba dosc dobrze....Trzymajcie sie

Witam was kochane grubaski. Nie wiem co się dziej, moję życie bardzo się zmieniło.... tzn nabrało strasznego tempa.Na nic nie mam czasu, nawet na jedzenie. Boję się , że kiedy to się skończy waga wróci spotęgowana. ....czyli jojo. Latam jak dzika do jednej pracy, potem do drugiej którą złapałam (jeszcze 2 miesiące), a w weekendy szkoła. Jestem zalatana jak pies. Odpoczywam jedynie w nocy śpiąc 6 godzin.

..........boję się...............

Witam was kochane grubaski. Nie wiem co się dziej, moję życie bardzo się zmieniło.... tzn nabrało strasznego tempa.Na nic nie mam czasu, nawet na jedzenie. Boję się , że kiedy to się skończy waga wróci spotęgowana. ....czyli jojo. Latam jak dzika do jednej pracy, potem do drugiej którą złapałam (jeszcze 2 miesiące), a w weekendy szkoła. Jestem zalatana jak pies. Odpoczywam jedynie w nocy śpiąc 6 godzin.

..........boję się...............

FatfatWitam i powiem ci jedno nic sie nieboj......
Jak widzisz niemasz czasu jesc to chudniesz ale jak spowolnisz tryb zycia to nieprzejadaj sie a uda ci sie utrzymac wage....Jestem z toba


A ja dzis zjdlam sniadanko obiadek i dwa kawalki piernika:/

Witam Kochane Współodchudzaczki.
Miałam straszne problemy , zeby wejść na tą stronę i dlatego jestem dopiero teraz.
Weekend minął spokojnie. Jak zwykle podczas weekendu zjadałm trochę więcej , ale według mnie w normie. Od dziś znów ścisła dietka. A wczoraj byłam na długim spacerku , pomimo tego , że było mroźno i deszczowo.
Ale powiedziałm sobie koniec tego leżenia , trzeba się troche dotlenić.
Pozdrawiam wszystkich gorąco. :P :P :P :P