Wątek: Uczę się zdrowo i normalnie jeść

Hello kochane ja mysle ze juz od niedizlei wezme sie znow za siebie bo narazie sie objadam...Buziaki

ja tez biore sie za siebie jutro , bo juz dzis czuje sie lepiej .A mam jeszcze zla nowine dla siebie byl u lekarza i ona mnie zwazyla b. b. b. ladna byla waga
WAZE 74 rozumiecie 74 przy wzroscie 165 cm juz wszysko wiecej nie wytrzymam zaczynam nowe zycie i mam nadzieje , ze pomozecie mi zaczac.A po wizycie u lekarza w to nie uwiezylam wiec poszlam zwazyc sie do sklepu na specjalnych wagach pokazaly to samo.Bardzo jestem zla na siebie!!!!!!!!!!! postanowilam , ze musze podkoniec roku szkolnego wygladac jak nigdy szczuplo i pieknie

Elkisza słoneczko niemart sie ja mam 14 lat wzrost 165 (a wiec jak ty) i waze 68 i tez walcze z kg...ale z mizernym skutkiem...ale od jutra bad zod poniedzialku zaczynam ostra walke ....Bede jesc sniadania moze cos w szkole i obiad...kolacji bede sie starala unikac...I musze sie zmusic do cwiczen!!!!!I nauczyc sie zyc bez slodkosci!!!!I mysle ze do SYLWESTRA schudne z 8 kg a mam 9 tygodni!!!!!
Wiec trzymaj sie i uwierz w to ze ci sie uda...Ja tez musze sie nauczyc w siebie...bo tak trudno jest schudnac jeszcze dzis dostalam miesiaczki wiec waga moze niepsadac!!!!Ale bedzie dobrze...Buziak i to duzy Buziak i niezalamuj sie waga choc pewnie sie zdziwilas jak uslyszalas ten wynik bo kiedys mowilas ze wazysz mniej!!!!Ale obydwie do wakacji bedziemy takie laski ze nikt ale to nikt nam sie nieoprze

Mam dziś przypadkowo dostęp do internetu , więc skrobnę parę słówek.
U mnie nie za dobrze. Choroba dalej mnie trzyma i przez to mam ochotę na różne
( oczywiście kaloryczne ) rzeczy, Wczoraj np. zjadłam chrupki , a dziś trochę czekolady i sporo płatków śniadaniowych. Ale walczę z chorobą i od poniedziałku znów zaczynam ostrą walkę. Nawet jak będę się źle czuć.
A dziś moje kochanie stwierdziło , że bardzo schudły mi biodra i pośladki. Bardzo się z tego cieszę , że w końcu zauważyła to najważniejsza osoba.
I zbieram motywację , żeby od poniedziałku znów zacząc skutecznie walczyć ze zdwojoną siłą i energią.
Elkisza i Betty13 trzymam za WAs kciuki i wierzę , że uda Wam się schudnać. Musicie tylko trzymać się dietki i duuużo się ruszaĆ.
Pozdrawiam wszystkich. Buziaczki.
Miłej nocy. :P :P :P :P :P

Dziekuje DZIEWCZYNA za WAS tez trzymam KCIUKI!!!!!Wiem , ze sie dla NAS uda!!!


POZDRAWIA WAS przesylam B> B> B> DUZO BUZIAKOW!!

Hello kochane ...ja zaczynam ostro od jutra bo dzis to jeszcze placka skubne itp.A jutro juz musze sie brac za siebie bo to w koncu 1 listopad a kto mowi ze jesien musi sprzyjac tyciu moze byc dla nas poczatkiem nowego zycia....Elkisza licze ze bedziesz tu pisac jak ci idzie...Buziaki

Hejka dzis bylam na cmentarzy w sumie szlam jakies dwa h.....to cosik spalilam a zjadlam sniadanko i obiad w sumie ok. 700kcal:*a jutro zaczynam cwiczyc

no wiecie mi dzis idzie juz lepiej ale postaram sie jeszcze lepiej !!!!!tez bylam na cmentarzu ale malo spalilam i jeszcze jestem chora to mnie nikt nie wypuszczal z samochodu !!!!
DO jutra!!!!!

Witam Kochani po długim weekendziku.
U mnie ok , no trochę z jedzeniem przesadziłam. Było tak fajnie : dużo wolnego czasu , luz i dobre jedzonko. Starałam się nie jeśc nic " zabójczego" , ale limiciki zostały dużo przekroczonre.
Ale od dziś nowy tydzień i dalej lęcę z dietkę.
Przecież założyłam się z Oskubaną , że do Andrzejek schudnę 4 kilo, więc nie mogę Jej i siebie zawieść.
Pozdrawiam gorąco i zmykam po mam dużo pracy. :P :P :P :P :P :P :P


BĘDĘ WAŻYĆ 50 KILOGRAMÓW. JUŻ NIEDŁUGO.

ASIEŃKO TO DO ROBOTY!!!!
MAMY TYLKO 29 DNI!!!!!!
MUSI NAM SIĘ UDAĆ!!!!!
WEEKEND MINĄŁ A MY DALEJ JESTEŚMY!
MUSIMY BYĆ SZCZUPŁE BO ŚLICZNE JUŻ JESTEŚMY!!!!
WIĘC DO ROBOTY I TO WSZYTKIE!!!!
POZDRAWIAM