Wątek: Uczę się zdrowo i normalnie jeść

Hej Asiu! Jak ci leci?
JA w sylwestra i nowy rok bardzo sie objadłam, ale dziś zaczęłam już ładnie dietkować i mam nadzieję, ze do końca miesiaca zrzuce już cały nadprogramowy balast.
całuski
miłego dnia!

Witam Wszystkich w Nowy 2005 Rok !!!!!!
Celebrianko ja w Sylwestra i cały weekend też bardzo się objadłam i opiłam , aż tak że cały jeden dzień bolał mnie żołądek. Nie żałowałam sobie ani ciasta, ani ciepłych dań , ani alkoholu. Sylwester minął bardzo przyjemnie , szkoda tylko , że brak śniegu , bo można by było podziawiać przepiękne krajobrazy.
Dziś już zaczynam znów normalnie jeść , czyli w granicach 1200-1300 kcal.
A od 10 stycznia ruszam z nowym planem na odchudzanie , tylko muszę go jeszcze dokładnie przemyśleć, żeby był naprawdę skuteczny.
Dziś idę pierwszy raz po świętach na aerobik i już się nie umiem doczekać , żeby trochę się poruszać.
A w pracy dzisiaj nic mi się nie chce. Niby jestem wypoczęta po tych wolnych dniach , ale mam takiego lenia , że koszmar.
Trzeba jak najszybciej wziąść się w garśc.
Pozdrawiam wszystkich noworocznie.
Przesyłam buziaczki
:P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P

Witam
U mnie dzisiaj pogoda beznadziejna - silny wiatr z deszczem. Chciałby się tylko leżeć w łóżeczku pod kocykiem i spać. A tu niestety trzeba do pracy. A ja jeszcze dodatkowo całe dwa tygodnie oprócz normalnej pracy , muszę pracować popołudniami i wieczorami, więc perspektywa nie za wesoła. No ale nic potem sobie poleniu****ę.
Wczoraj na aerobiku rozruszałam troszkę zastane kości i już jest coraz lepiej. Dziś już normalne jedzonko dietkowe.
Pozdrawiam i śle buziaczki z deszczowego Chorzowa

Hej Asiu!!
U nas też pogoda pod psem... faktycznie najlepiej byłoby otulic się kocykiem cieplutkim, z kubełkiem gorącego kakao i ciekawą książką... ale niestety... nie ma lekko... współczuję ci "pracy po pracy".... wiem jak to jest... sama tak miałam przed świętami i w październiku... nic fajnego, ale za to trochę wiecej kasy wpadło...
Dobrze, że chodzisz na aerobik... nałądujesz trochę endorfinek i poczujesz się lepiej...
Przesyłam buziaczki ciepłe jak kakao!!!

Kurcze , ale mam dziś zapieprz w pracy. No poprostu nie wyrabiam. Wszyscy nagle coś ode mnie chcą . Szok. A po pracy - dalej praca. I tak w kółko. Juz nawet nie czuję tych trzech dni wolnego , taka jestem zmęczona.
No ale dość tego narzekania. Trzeba wracać do obowiązków.
POzdrawiam środowo. Papapa

Oj Asiu!!! Współczuję!!! Ale trzeba zacisnąć ząbki i przetrwać... już tak nie raz bywało... mówi się trudno, ale przynajmniej możesz nie mysleć o jedzeniu...
Trzymaj się dzielnie!!!
Całuski!!

[/img]

Asieńko - miłego dnia Ci życzę!!!!

BUZIACZKI

Asiu!! DAlej jestem pod wrażeniem tego co napisałaś u kurdupelków... jesteś kofana..
Gorące buziaczki i mocne uściski!

Witam wszystkich.
U mnie nadal nawał pracy, więc prawie nie mam czasu na pisanie.
Za oknem znów szaro i ponuro. Leje jak zwykle tej zimy. Dziś się wybieram na zakupy do marketu. Muszę sobie nakupić musli, chudych jogurcików i serków, brązowego ryżu itd.
A jutro lub w sobotę wybieram się z misiem na pizzę. :P :P :P Nie byliśmy już chyba z pół roku. Wiem , że to jest wbrew zasadom zdrowego żywienia , ale już od dawna to sobie planowałam .A od poniedziałku zaczynam nowy etap w odchudzaniu i już nie ma zlituj się.
Pozdrawiam
Buziaczki