Wątek: Uczę się zdrowo i normalnie jeść

ASIUŃKA JESTEŚ NA KOŃCÓWCE PRZEDŚIĄTECZNYCH PORZĄDKÓW I ZAKUPÓW.
DASZ RADĘ NAPEWNO. MNIE DZIS DOŚĆ MOCNO BOLI BRZUCHOLEK I DOPIERO ZJADŁAM 1 JABŁKO , NIE MOGĘ PATRZEĆ NA JEDZENIE.
CIAŁO CZUJĘ JAKBY MIO KTOŚ POCIĄŁ.RANO STRASZNIE MNIE MDLIŁO I MYŚLAŁAM ŻE ZBLIŻA SIĘ ATAK NERWICY , ALE JEDNAK NIE.
ASIUNIA PEWNIE ORGANIZMSIĘ BRONI PRZED CHOROBĄ , TRYM BARDZIEJ ŻE WSZYSTKIE W DOMU DZIECI CHORE I NA ZASTRZYKACH. SZYKUJE SIĘ NIEZŁA WIGILIA TAKA JAKIOEJ NAJBARDZIEJ NIECIERPIE. NIESTETY DLA DOBRA WSZYSTKICH MUSIAŁAM SOBIE WYTŁUMACZYĆ ŻE NIE MA INNEGO WYJŚCIA.
BUZIACZKI.

Buziaki

DZIEŃ DOBRY .
POZDRAWIAM PRZY PORANNEJ KAWCE.
ŻYCZĘ MIŁEGO DNIA PEŁNEGO WRAŻEN.
BUZIACZKI.

asiu, spr...
w kauflandzie są gożdziki całe z prymatu, po 1,19zł za torebkę...u mnie były koło działu z serami i mięsem, tam gdzie babki same nakładają.


miłego dnia

Podwójnych życzeń nastaje czas,
Jak to wiadomo każdemu z nas,
Bo Chrystus Pan nam się rodzi,
a i Rok Nowy także nadchodzi.

Asia mam nadzieję, że K. jednak posprząta i troszke cię odciąży choć wiem, że lubisz sprzątać...Ty masz tylko 2 pokoje a my z Jarkiem cały dom więc sprzątania u nas jest dużo więcej...sama łazienka zajmuje mi parę godzin...
Jak było na aerobiku wczoraj?

Popcorn myślę, że troche kalorii ma ale jeżeli wszystko było w limicie kalorii to spoczko

Miłego dnia.Buźka.

Asiu, pozdrawiam środowo i życzę udanego dnia

Prószy śnieg czysty jak Twe serce, gdziekolwiek spojrzę tam śnieżne kobierce, cichutko rozbrzmiewa wesoła kolęda - niech piękne będą dla Ciebie Te Święta.

Asieńko ja dziś ostatni dzień w pracy.
Potem wracam po Świętach.
W domu na neta nie będę wchodziła.
Dlatego dziś składam Ci życzenia:

W tym dniu radosnym, oczekiwanym,
gdzie gasną spory, goją się rany
życzę wam zdrowia, życzę miłości,
niech mały Jezus w sercach zagości,
szczerości duszy, zapachu ciasta,
przyjaźni, która jak miłość wzrasta,
kochanej twarzy, co rano budzi,
i wokół pełno życzliwych ludzi.

Życzy Kasia - pozdrawiam

Witajcie Słoneczka

U mnie za oknem szaro, deszczowo, barowo............... Pomimo tego humorek dopisuje ...................Ostatnio jakoś wcale mi się nie chcę jeść............ W pracy jem śniadanie, a potem coś dopiero ok. 13, 14.................. Nie wiem, co się zmieniło w mojej głowie, ale całkowicie przestałam myśleć o jedzeniu.................... Może to nadmiar nagromadzonych spraw albo trochę stresu , który ostatnio mi towarzyszy...................... Stan ten jak najbardziej mi odpowiada i oby utrzymał się jak najdłużej................
K. umył wczoraj okna i drzwi................Dziś będzie zmieniał szynę w jednym pokoju........... Ja wolałabym karnisz, ale niestety mamy za wysoko okna................. Odpadło mi też szykowanie wigilii , bo idziemy do mamy K................ Za to w jedno święto będziemy mieć gości, a w drugie idziemy do moich Rodziców..................
Wczoraj na aerobiku instruktorka dała nam wycisk.................... Zamiast aerobiku było taeiboo ( nie wiem, jak to się piszę ) i po 40 minutach lało się z nas ciurkiem.................. Nie muszę mówić, jaka byłam zadowolona ....................... Dziś w planach małe zakupy, jakieś gotowanie i kurs tańca.......................

Raport – 19 grudzień
Zjedzone – 1200 kcal
Płyny – 2 l
Ruch – godzina aerobiku
Dla siebie : balsamowanie

Jutro o 8.00 rano mam pewne ważne spotkanie.............. Na razie o szczegółach cichosza, ale trzymajcie kciuki..................

Oskubana dziękuję za życzenia. Tobie też życzę zdrowych i wesołych świąt i dużo odpoczynku w te wolne dni.

Anamat i Psotulko dziękuję za życzenia.

Kasiu Cz. widziałam zdjęcia ze spotkania. Wyglądasz super, śliczna, zgrabna i uśmiechnięta.

Najmaluszku mi marzy się duży dom, ale na razie pozostaje tylko w sferze marzeń............ Póki co , to myślimy o większym mieszkaniu, ale przy obecnych cenach i ta zmiana jest nierealna....................Aniu nie wiem, gdzie to doczytałaś, ale ja raczej nie lubię sprzątania, sto razy wolę piec i gotować...................K. wywiązał się ze swoich obowiązków, więc jestem zadowolona..............

Korni dziękuję za informacje o goździkach................ W piątek pójdę na zakupy, ale chyba do Carrefoura , bo Kauflanda nie lubię..................Mam nadzieję , że spotkamy się w styczniu, bo chcę zobaczyć szczuplejszą i kipiącą energią Korni. Widzę, że przekonałaś się , jak pozytywnie działa ruch....................

Halinko pozdrawiam i dziękuję za świąteczny nastrój na moim wątku. Ja nie mam czasu o to zadbać. Mam nadzieję, że dziś czujesz się już troszkę lepiej............. Trzymam kciuki, żeby choroba Cię nie złamała, a wnuczki szybko wyzdrowiały.

Luneczko pozdrawiam.

Wracam do obowiązków, bo szef mi głowę urwie.
Miłego popołudnia
Wielkie Buziaki