Wątek: Uczę się zdrowo i normalnie jeść

Asiu,
Spokojnych i zdrowych Świąt Ci życzę, odpocznij sobie. A z Nowym Rokiem życzę Ci wszelkiej pomyślności
Małgosia

Asia radości, ciepła i przede wszystkim odpoczynku.
A na Nowy Rok spełnienia noworocznych postanowień i dojścia do wymarzonego celu

[img]http://www.******1.webd.pl/kartki/14/415.jpg[/img]

Aby Święta Bożego Narodzenia były Bliskością i Spokojem, a Nowy Rok - Dobrym Czasem

Niech te święta tak wspaniałe,będą całe jakby z bajek.Niechaj
gwiazdka z nieba leci,niech Mikolaj tuli dzieci,biały puch niech z nieba spada niechaj piesek w nocy gada,niech pod choinką pachnie pięknie,no i radość niech będzie wszędzie.....

Witajcie Słoneczka

Liczyłam, że dziś się poobijam i pobuszuję na forum , ale niestety mam sporo pracy..............
Dziś było oficjalne ważenie na koniec akcji . waga 863,80, czyli ubytek zaledwie 10 dkg od zeszłego tygodnia....................W sumie ubytek w czasie całej akcji to 1,80 , czyli jest dobrze................Dzisiejsze ważenie nie wpłynęła na dobry humor, bo nie waga jest najważniejsza................ Czuję się lżejsza, szczuplejsza i mam dużo mniejszy brzuch niż 3 tygodnie temu........................
A więc jak najwięcej takich akcji, to taka grupowa mobilizacja i konieczność „spowiadania” się przed innymi naprawdę działa.................... Dziś czekają mnie zakupy w markecie, czyli istny koszmar................ Zawsze staram się wszystkie zakupy zrobić tydzień, dwa przed świętami, ale tym razem naprawdę nie starczyło mi czasu.........................Ale jakoś to przeżyją................. Wczoraj zaliczyłam dentystę i następny ząb mam z głowy................ Czeka mnie jeszcze parę innych do zrobienia, ale to już po nowym roku.......................

Wczoraj zaliczyłam intensywny aerobik z taeiboo i dziś wszystko mnie boli............... Dobrze, że nie muszę już sprzątać, nie licząc drobnego sprzątania w sobotę............... K. wczoraj umył mi panele i kafelki, więc wszystko mam porobione.

Bardzo się dziś martwię, bo mój tata ma operację................ Wyszło to tak nagle i to przed samymi świętami....................Tata od pół roku jeździł na konsultację do Warszawy do bardzo znanego okulisty i czekał na zabieg usunięcia zaćmy.................... Miało to być na wiosnę, ale w środę zadzwonili , że jest miejsce i można się kłaść.................... Wczoraj tata pojechał do W-wy, dziś ma zabieg, a jutro, jeżeli nie będzie komplikacji, to wróci do domu............... No i trochę się denerwuje, bo to niby prosty zabieg, ale jednak pod pełną narkozą...............No i jakby coś się skomplikowało, to na święta zostanie nie dość, że w szpitalu, to jeszcze w Warszawie....................

Raport 21 grudzień :
Zjedzone – 1200 kcal
Płyny – 2 l
Ruch – godzina aerobiku
Dla siebie : zabrakło czasu

Nie wiem , kiedy pojawię się na forum , ale postaram się wpaść podczas świąt. Do pracy wracam zaraz po świętach.......................

I jeszcze raz życzę wszystkim :

W tym dniu radosnym, oczekiwanym,
gdzie gasną spory, goją się rany
życzę wam zdrowia, życzę miłości,
niech mały Jezus w sercach zagości,
szczerości duszy, zapachu ciasta,
przyjaźni, która jak miłość wzrasta,
kochanej twarzy, co rano budzi,
i wokół pełno życzliwych ludzi.

Asia

Asiu
trzymam mocno kciuki za Tatę...

To właśnie tego wieczoru,
gdy mróz lśni, jak gwiazda na dworze,
przy stołach są miejsca dla obcych,
bo nikt być samotny nie może.
To właśnie tego wieczoru,
gdy wiatr zimny śniegiem dmucha,
w serca złamane i smutne
po cichu wstępuje otucha.
To właśnie tego wieczoru
zło ze wstydu umiera,
widząc, jak silna i piękna
jest Miłość, gdy pięści rozwiera.
o właśnie tego wieczoru,
od bardzo wielu wieków,
pod dachem tkliwej kolędy
Bóg rodzi się w człowieku.
Życzę Wam w te Święta
magicznych chwil, pełnych miłości,
szczęścia i spokoju.



***
Grażyna

POWIEM TYLKO ŻE PODJĘŁAM DECYZJĘ O POZOSTANIU NA FORUM Z WAMI.
WYPOWIEDŻ JEDNEJ OSOBY NIE MOŻE PRZEKREŚLIC PRZYJAŻNI Z WAMI ,
KTÓRA JEST TAKA WSPANIAŁA .
MYŚLĘ ŻE WKOŃCU UODPORNIĘ SIE NA TEGO TYPU UWAGI.
ASIU TRZYMAM KCIUKI BY Z TATA BYŁO WSZYSTKO OK.
BUZIACZKI.

SZCZĘŚCIA, ZDROWIA, POWODZENIA W DNIU BOŻEGO NARODZENIA. BECZKĘ PIWA, WIADRA
WÓDKI BY ODGONIĆ WSZYSTKIE SMUTKI. 100 CAŁUSÓW NA DODATEK BY SMACZNIEJSZY
BYŁ OPŁATEK!

Świąt prawdziwie świątecznych,
ciepłych w sercu, zimowych na zewnątrz
jaśniejących pierwszą gwiazdką, co daje nadzieję na następny rok.

Zdrowych, spokojnych, rodzinnych i wesołych Świąt Bożego Narodzenia oraz wszelkiej pomyślności i ogromnej porcji szczęścia i radości w Nowym Roku...