Wątek: Uczę się zdrowo i normalnie jeść

Witam!!!
Dziewczynki brak Wam sił, motywacji do diety?
Zapraszam na mój post " w pamięniku: nie jesteś sam"-tam mozna sie wygadać, wypłakać, wykrzyczeć i pomarudzić a każdy chętnie pomoże.
Zapraszam

hej sorki ze tyle tu nie zagladalam..a wiec kochane ja cosik slabo podchodze do tej diety wczoraj na kolacje zjadlam z 10deko lentylkow.A dzis juz dwie kanapki sojowego chl;eba z pomidorem,paczek i wafelek acha i pierogi z kapusta i grzybami...i na dzis juz koniec!!!!!!!!Jej boje sie ze niejedzac kolacji nie schudne!!!!A te slodycze dzis byly wynikiem nerwow!!!

Betty -nie przejmuj się, zjadłaś trochę słodyczy mówi sie trudno!
Nie warto sie przejmować!
A co się stało? Co tak Ciebie zdenerwowało?
Nie warto nerwy zajadać! Wstap do mnie to zobaczysz, że ja i inne też mamyt nerwy i staramy się walczyć ich nie zajadać!
Pozdrawiam

acha szkolne sprawy ale skonczylo sie dobrze...ale bede sie lepiej starac a cha i coraz wiecje tancze wiec kalorie sie spalaja buzki

Witam w ten deszczowy dzień . POgoda u mnie jest fatalna/ Leje , leje i jeszcze raz leje.
U mnie z dietka wszystko ok.
Wczoraj zjadłam około 1200 kcal ( na tysiacu niw wytrzymuje ) i byłam godzinę na aerobiku.
Dzisiaj wszystko mnie boli ( zakwasy).
Ale jest coraz lepiej.
POzdrawiam wszystkich.
Trzymajcie się dietki w ta okropną i nużąca pogodę. Pa :P :P :P

Cześc dziewczynki
ja tez chce sie przyłaączyć, mam 22 latka i tez juz nie raz probowałam dietek zazwyczaj tak jak w wielu przypadkach konczyły sie fatalnie, ale musze sie pochwalic ze nigdy nie mialam efektu jojo zawsze wracalam do poprzedniej wagi ale nie wiekszej niz z przed odchudzania, niedawno bo jakies 2 miesiace temu bylam na diecie i udalo mi sie schudnac 3 kilo , naszczescie utrzymuje ta wage w normie , teraz postanowiłam jeszcze troche zrzucić, obecnie waże 58 kg przy wzroście 166cm, mam troche za duza pupę i grube uda wiec musze sie tez zmobilizować do ćwiczeń, bo bez tego nie bedzieefektow juz od wczoraj sobie dietkuje, ale mysle zez wami wytrzymam o wiele dłużej, i mysle ze wogoel pójdzie mam jak po maśle papa
trzymajcie sie laski!

Witam Cię frki22 na moim pościku :P :P
To fajnie , że do nas dołączyłaś. W grupie zawsze raźniej się odchudzać , a i w razie niepowodzeń , zawsze masz na kogo liczyć.
Ze swojej strony oferuję Ci wsparcie i dobrą radę. A tak wogóle , to nie masz nadwagi , ale rozmiem Cię , że chcesz zadbać o ładniejszą pupę i uda .
Fatfat gdzie się znowu podziewasz ? Czyżbyś skapitulowała ?
Bardzo na Ciebie liczę . Odezwij sie proszę. :P :P :P
Dziewczyny głowa do góry.

CHCĘ WAŻYC 50 KILO. NAPEWNO MI SIĘ UDA.

Friki22-fajnie,że jesteś!
Asia - już Ci nie jestem potrzebna? Ty łobuzie!
Wiem, że dojdziesz do tej swojej upragnionej wagi!
Trzymam kciuki!

hej ja wczoraj zmusilam sie do cwiczen ale zrobilam tylko 40 brzuszkow.Troche malo ale dzis zamierzam zrobic moze z 50I od niedzieli ubylo mnie o pol kilo.Obiecalam sobie sie nie wazyc ale zrobilam to.A dzis na sniadanko dwie kromki z pomidorem a na obiad leczo.Buziaki:*:*Naprawde mozna na was liczyc.Acha i serdecznie witam 22-latke ktora sie u nas pojawila.Zapomnialam niestety kochaniutka twojego nicku...apropo ja mam 165 wzrostu i daze do takiej wagi jak ty...ale rozumiem cie ze chcesz poprawic pupcie i uda.Buziaki

Oskubana jak mogłaś wogóle pomyśleć , że o Tobie zapomniałam. :P
Czytam trochę Twoje pościki , ale nie mam czasu odpowiadać, bo mam dużo pracy.
Pozdrawiam Cie gorąco. Trzymaj się tak dzielnie , jak do tej pory.
RAZEM WYGRAMY
:P :P