Wątek: Uczę się zdrowo i normalnie jeść

Asiula czeeeeeeeeekam na Ciebie.. ciekawe jak Ci mija weekend?
Słonko bardzo bardzo Cię pozdrawiam
MIŁEGO DNIA CI ŻYCZĘ I STRASZNIE SIĘ UŚMIECHAM DO CIEBIE!
aha, i melduję, że 2 dni bez słodyczy mam za sobą, uff!

Witam Kochane Dziewczyny

Przede wszystkim dziękuję Wam bardzo za to , że mój wątek cały czas „żyje” , pomimo tego , że ja sobie urlopuję. Naprawdę jesteście kochane.

Wyjazd na weekend na wieś jednak wypalił. Była wspaniała pogoda, fajne towarzystwo i oczywiście dużo, dużo jedzenia. Nie byłoby tak tragicznie , gdyby nie te ciasta. Moja kuzynka zawsze na mój przyjazd ( muszę jej to wybić z głowy) zamawia specjalne ciasta z cukierni. No i oczywiście bardzo przesadziłam z ilością( ale co tam raz się żyje). Poza tym był gril, piwko, czerwone winko, jednym słowem same przyjemności.
Ale starałam się dużo spacerować po lesie i nad jeziorkiem. No i jeszcze opiekowałam się takim dwuletnim szkrabem, którego na chwilę nie można spuścić z oka.
Taka sielanka była od soboty do poniedziałku. Wczoraj i dziś już się troszkę ograniczam z jedzeniem , chociaż na pewno nie można tego nazwać dietką. W każdym razie słodkości sobie nie odmawiam , chociaż wiem , że robię źle. Ale co to byłby za urlop , jak człowiek nie mógłby zjeść nawet loda?
Zostały mi jeszcze cztery dni wolnego.............W piątek chyba pojedziemy nad jeziorko, a w sobotę może będzie gril.. Kurcze jak ten urlop szybko leci........................Jak sobie pomyślę , że w poniedziałek mam iść do pracy , to aż mi się smutno robi.
Acha zapomniałam napisać , że aerobiku nie zaniedbuję i dziś znów lecę poćwiczyć.

W sumie na pogodę urlop mam wymarzony i staram się go maksymalnie wykorzystywać.

Aniu ja też strasznie za Tobą tęsknię i cały czas myślę o Tobie. Wiem , że już rozpoczęłaś dietkę SB. To dobrze, bo waga nie powinna już więcej iść do góry. Ja na razie się nie ważę , ale przypuszczam , że też mnie sporo przybyło. Od 30 maja startuję znów z I fazą i nie ma odwołania. Zresztą ja już bardzo chcę wrócić na dietkę.....................
K. nie jest już opuchnięty , ale przez cały tydzień chodzi do dentysty. Aniu trzymaj się dzielnie na dietce i czekaj cierpliwie na mnie do poniedziałku. Dziękuję za wszystkie sygnałki, smski i za pamięć.

Paulinko bardzo się cieszę, że razem rozpoczynamy I fazę .A na wyjazd musowo musisz wziąć jakieś węglowodany i owoce , bo nie będziesz miała siły. I wypoczywaj Słonko w te wolne od szkoły dni.

Magdusiu ja też mam nadzieję , że dużo nie przytyję. Ale zobaczymy co waga pokaże w przyszłym tygodniu. A co do urlopu to staram się te wolne dni , maksymalnie wykorzystać na przyjemności. W końcu po to człowiek pracuje cały rok , żeby na urlopie sobie naprawdę odpocząć...............

Celebrianko mam nadzieję ,że weekend na działce był bardzo udany i nie za bardzo kaloryczny. Ja niestety objadłam się kalorycznymi ciastami , ale staram się już o tym nie pamiętać. A na weekendzie byłam w okolicach Wadowic ( to moje rodzinne strony) i miałam zasięg. Może chwilowo byłam niedostępna. Nie wiem................

Ribko dziękuję bardzo za zdjęcia. Jak dziś zdążę , to poślę Ci moje zdjęcia. A co do K. to na razie nie jest jeszcze moim mężem ....................

Grażynko dziękuję za odwiedzinki na moim pościku. I cały czas czekam na Twoje zdjęcia , bo jeszcze do mnie nie dotarły.

Dziewczyny jak zdążę , to Was poodwiedzam na Waszych pościkach. Na forum będę chyba dopiero w poniedziałek.

Przesyłam buziaczki :P :P :P :P :P :P
Asia

Witaj Asiu !!!

Ciesze sie, ze beztrosko sobie zyjesz podczas urlopku ! Ale ja Ci zazdroszcze!
Ja musialam przemeczyc 3 ciezkie dni w szkole i teraz bede cieszyc sie dlugim weekendem! Odpoczne sobie i pozalatwiam sprawy, na ktore nie ma czasu w srodku tygodnia!

Rzeczywiscie moja waga zaczela pokazywac 63 Nie ukrywam, ze ciesze sie, jak dziecko! Ale niedlugo etap utrzymywania wagi, wiec musze uwazac podwojnie!

Od poniedzialku I faza i wcale sie nie boje Bede sie starac, aby bylo wzorowo. Teraz mam wiecej pomyslow na posilki, wiec urozmaice sobie co nieco jadlospis

Pozdrawiam
Buziaki :*:*

Asienko! Super, ze ci urlopik sie udaje i ze moglas do nas zajrzec! Wpadkami sie nie przejmuj! Masz racje, co to za urlop jak czlowiek tylko na wodzie i marchewkach Lody musza byc na uropie i koniec. Od 30 zaczniesz I faze i wszystko zniknie, a mile wspomnienia zostana! Buziaki i usciski!

Witaj Asiu !!!

Pozdrawiam weekendowo i przesylam buziaki !
W poniedzialek zabieramy manatki z II fazy na I HiHi

Buziaki :*:*

Czesc Asieńko
Miło słyszeć, że sobie fajnie urlopujesz, wykorzystaj to na maxa, sorka nie wiedziałam, że K nie jest "jeszcze" Twoim mężem, ale pewnie traktujecie się na "tych" zasadach.
Życze Ci cudownego weekendu, dużo przyjemności i wszystkiego co najlepsze.
Buziole Ela

Na szczęście już w poniedziałek będziesz

Witaj Asiu
Wita Cię bardzo zakatarzona Ania.. dopadła mnie taka alergia, że ledwie żyje.. teraz ciut mi lepiej, to troszkę buszuje po forum i szukam nowych motywacji..
Asiula nie ukrywam ze mi ciężko, znów z plazy czmychnęłam, jem mniej słodyczy, ale znow od trzech dni są w moim menu.. Asiu już nie wiem co robić i jak się zmoblizować..
dlaczego mnie nie mobliziują ciasne spodnie.. duży brzuch..
dlaczego moja głowa idzie sobie, a czyny sobie..
zadaję sobie tyle pytań i pupa..
nie lubię siebie za to..
tak więc plażuję niewzorowo i juz na Ciebie i Paulinke czekam!

Asiu pozdrawiam gorąco, miłego weekendu Ci życzę, grilla itd
Słonko naprawdę mi Cię brakuje stęskniłam się za Toba bardzo
pa Skarbie

Asieńko miłej niedzielki Ci życzę!!

Jak tam się czujesz wstępując jutro na plażę? Przygotowana?
Ręczniczek, leżaczek i piękny strój spakuj i do dzieła!
Ja tak troszkę plażuję, troszkę nie.. no teraz to już czekam.. zła jestem bo dwa dni nie robię znów 6 głupiutka jestem, ale jutro znow zacznę, chyba od początku.. wykańcza mnie alergia, która zaatakowała w czwartek i nie odpuszcza, nosek odpada, oczka placzą, kicham, prycham... buuuu.. a dziś doszło swędzenie...
Jestem zła bo kurcze leczyłam się cała zimę nie po to by znów to przeżywac.. no nic.. wizyta w tygodniu, zobaczymy co pani doktor powie..
no to się wyzaliłam..
Asiu mam nadzieję, że urlopik super, że super wypoczęłaś i cały czas się uśmiechałaś!
Ze z dziąsłami K. już dobrze i nie cierpi biedaczysko!
Do jutra Słonko
Ja to nie wiem czy z pracy będe pisała bo wyszły w piątek trochę jaja.. takie błędy koleżanki, że firma straciła kasy.. zobaczymy czy bedzie cd. afery.. no ale jeśli tylko będę mogła to się pojawię!!!!
BUZIACZKI, MIŁEGO DNIA!

No, no Asienko jutro lecimy na plaze HiHi
Ja zrobilam dzisiaj obszerna liste produktow, ktore zamierzam jutro zakupic Mysle, ze bedzie BARDZO dobrze, bo urozmaice moj jadlospis Skorzystam takze z Jadlospisu jaki zostal zalaczony na watku " Przepisy SB" - na cale 14 dni
Jak pamietasz moja I faza trwac bedzie 12 dni i dlatego zamierzam byc wzorowa :P Ale jak sie losy potocza to zobaczymy Jestem optymistycznie nastawiona!

Czekam na Ciebie jutro! Bedzie swietnie!
Pozdrawiam - Paula

Asienko! Witamy spowrotem po urlopiku! Mam nadzieje, ze sobie ladnie odpoczelas i ze wcale nic ci na wadze nie przybylo. A teraz zaczynasz przeciez plazowac z Ania i Paulina, wiec do boju! Zycze bezstresowego poniedzialku! buziaczki