Wątek: motywacja kończy się wieczorem...

Julcyk - trzymaj się!
Będzie dobrze!
Zobaczysz!

Oskubana a co u ciebie?
trzymasz się jakoś?
a jak dietka?

U mnie?
3 kromki chleba i 0,5kg ciasta zjedzone!
Szok.
Trzymam się choć miałam chwile załamania ale miałam wczoraj spotkanie godzinne z moim i se wyjaśniliśmy i nic narazie nie robimy.
Będziemy niby razem a osobno.
Czas sam pokaże.
Najważniejsze że nie ma kłótni.Nie cierpię się kłócić.
I to mi dało siły do zgubienia następnych i ostatnich 5kg!
Pozdrawiam

oskubana trzymam kciuki za Ciebie!

hm...
no wiec tak.
nie jadłam dzisiaj nic slodkiego, ale zjadłam kolacje przed 20.
a potem jeszcze jabłko...
wiec nie jest bardzo źle a mogloby być lepiej!
jutro sie bardziej postaram!

jeżeli macie czasami chwile podłamania to coś wam poradzę. wziąść blachę od ciasta, położyć folię aluminiową, (potrzebne 0,5 kilo jabłek), obrać jabłka i pokroić na talarki, a najlepiej na takie zetrzeć od razu na tarce. wystarczy to ususzyć ładnie i extra chipsy jabłkowe (cynamonem można lekko posypać0 no i śmiało wcinać))))))

trzeba sobie jakoś radzić, no nie?????

pozdrawiam i trzymajcie się cieplutko

heja heja

trzymaj sie, coz moge rzec - ja tez dalam ciała ostatnimi czasy wiec jakos nie mam prawa nawracac na dobra droge ale dzisiaj juz ladnie dietkuje wiec wilczusia control mode : on - co oznacza ze jesli bedzie zle - to sie o tym dowiem ( no chyba ze to przemilczysz )

sorki za nieodwiedzanko ale nie mialam kompa
pozdro serdeczne

Widzę, że nie dajesz się słodkim pokusom ... 3maj się papa

Widzę, że nie dajesz się słodkim pokusom

no ja Mam Nadzieje
jak dzionek ? udany ?

hej hej!
dzien zaliczam do bardziej udanych bo nie jadłam kolacji.
za to spędziłam przemiły wieczór z Wojtkiem;)

hehehe i wspaniale
nic tylko pogratulować dnia...
pozdrawiam
Jonka