Wątek: motywacja kończy się wieczorem...

Hej Julcyś!!!!
Ja bardzo zgrzeszyłam w sylwestra i w nowy rok... nie będę pisać, zebyście mnie z dietki nie wyrzuciły, ale okazuję skruchę i dzielnie biorę sie za dietkowanie. I bardzo dobrze!!!
CAłuski w nowym wspaniałym roku!!!
papa

Julcyk - piękny ten ten tekst o kobietach....

A ja wpadłam zaprosić Cie na mój nowy watek
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...073&highlight=

Buziaki
Ula

pozdrawiam i życzę miłego wieczorku ...
i dużo samozaparcia w walce z pokusami

No i prosze jakie jestesmy doskonałe. Gdzie tam mężczyźni, nawet nie dorastają nam do pięt Ja też miałam taką zalamkę. Trwała cały tydzień. Ale dzis już mam cały dzień zapełniony i nie ma w nim miejsca na grzeszki! Pozdrawiam

czesc lasencje!
po pierwsze: uwielbiam byc kobieta!!!
po drugie: wczoraj nie zrobilam swoich cwiczen i mi strasznie glupio. ale dzisiaj o 20 moze troszke pozniej biore sie za siebie i nie ma przebacz
po trzecie: co ja takiego dzisiaj zjadlam?
sniadanko - jajecznica z 2 jajek i kromka chlebka razowego, sok z grejfruta, kawa bez cukru
w szkole - jablko, nie cala mandarynka, bulka z serkiem almette, guma do zucia, lyk tymbarku
obiad - marchewka surowa i jakies mieso, smakowalo jak kurczak
podwieczorek - 150 gram jogurtu jogobella
kolacja - jeszcze nie wiem ale zaraz sie zabieram, moze jakas salatka...

w miedzy czasie woda i herbatka "badz piekna". na watku "kurdupli" napisalam sklad...

AMITRI - witaj u mnie! no my jestesmy boskie a faceci placza sie nam kolo stop:P
BIKE - nawzajem milego wieczorku. pokus mam nadzieje nie bedzie... potancze moze sobie. a Ty?
K(ULKA) - trafilam juz do Ciebie:D powodzenia!
CELEBRIANNA - ja tez sie biore za dietkowanie! bedzie dobrze! zgubimy okropne kilogramy!!!
JUSTYNAHERUDZINSKA - nie widze obrazka:( bede walczyc! bede dzielna! dzisiaj juz na pewno moje ambitne plany wciele w zycie!


a jutro spie do 9:D wreszcie sie wyspie!
buziaczki!
milego dietkowania!

Hej Julcyk!!!
Jestem z Tobą w dietkowaniu!! Trzymaj się dzielnie i silnie - dziś ładnie wygląda Twój rozkład jazdy do brzunia!! Oby tak dalej!!
A jutro życzę miłego dzionka!! Dziś zaś KOLOROWYCH I SŁODKICH SNÓW!! papa!!! :P :P :P

Julcyku kochany witaj w nowym roczku )!! Powodzonka na peno poradzisz sobie fantastycznie!!!

Julcyku! Śliczne to o kobietach napisałaś, poczułam się strasznie dumna, że nią jestem.
Tylko trochę powalczymy o doskonałe ciała i będzie super, czego Tobie i sobie życzę!
Dobranoc!

no więc raporcik ostateczny...
kolacja nie wyszła taka jaka miała wyjść...
ciocia zabrała sie za gotowanie i po prostu nie mogłam jej odmówić... więc zjadłam kawałek wieprzowiny z oliwkami i cebulką a do tego ziemniaczki zapiekane w piekarniku, takie niby frytki... wiem że troszke dużo ale nie miałam wyjścia...
za to jestem już po ćwiczeniach:D:D:D
50 pajacyków, brzuszki, przysiady, troche skakanki i cwiczenia na ramionka...

MARTI - miło że wpadlaś!
ANIU - Tobie również kolorowych snów! wyśpij się dobrze kochana bo to dobrze wpływa na samopoczucie a jak sie ma dobry humorek to i dietka ładnie idzie:D

ooo witaj HADUSIA!
ja tylko to wkleiłam. nie wiem kto jest autorem. dostałam mailem...
trzymaj się!