Beatko - to smacznego kołacza zycze ....![]()
oczywiscie w wersji mż
Moja waga stoi i stoi - ja rozumiem - sie zdarza = ale juz na poczatku ????
mam przez to dola giganta i do tego huk robotki na glowie...
MIŁEGO DNIA
Beatko - to smacznego kołacza zycze ....![]()
oczywiscie w wersji mż
Moja waga stoi i stoi - ja rozumiem - sie zdarza = ale juz na poczatku ????
mam przez to dola giganta i do tego huk robotki na glowie...
MIŁEGO DNIA
"W konfrontacji strumenia ze skałą, strumień zawsze wygrywa - nie przez swoją siłę , ale przez wytrwałość" Budda
21 kg za mna - 21 kg przede mna - Strona 1484 - Grupy Wsparcia Dieta.pl
Beatko, głównie z myślą o Tobie zrobiłam sobie rano fotki i wieczorkiem Ci je wyślę![]()
![]()
![]()
Cudnego dnia Ci życzę, spokojnego, lajtowego, radosnego i szczęśliwego! :P
Przesyłam dużo uśmiechu, całuję :P :P :P
![]()
Beatko wpadam z usmiechniętym i slonecznym pakuneczkiem do Ciebie
miłego dnia Ci zyczę!!buziaczki
Witajcie![]()
dziś też mam zabiegany dzień, tak więc znów wpadam jak po ogień![]()
już nie mogę się doczekać weekendu, bo mam wolny a na dodatek Tatuś do mnie przyjedzie
![]()
dietkowo jakoś tam się trzymam, a wieczorkiem ćwiczenia![]()
plan:
Iś: kromka razowca z szynką i chrzanem
IIś: w pracy 2 kanapki z szynką i ogórkiem
o: pita z serem feta ( nieduży kawałek ) + szklanka soku wielowarzywnego hortexu
d: 2 kostki czekolady gorzkiej
p: jabłko
k: otręby jabłkowe z jogurtem naturalnym
Kasiu Cz.już nie mogę się doczekać wieczoru, bo jestem straszliwie ciekawa jak te włoski wyglądają, napewno bosko
![]()
... dziś też Twój Duch bardzo dobrze się spisywał, w pracy było bardzo przyjemnie i naprawdę lajcikowo
... pamiętaj, że mój duch też przy Tobie czuwa
![]()
Psotulciudziękuję bardzo i wzajemnie
![]()
Majussiudziś na obiad będę miała coś co można na siłę pod kołacz podciągnąć, bo pita nadziewana serkiem fetą, jest tak fajnie zakręcona i okrągła
![]()
uwielbiam ją
... a wagą się nie dołuj, moja też stoi ale ja ją olewam
wrzuć na luzik, bliżej wiosny zacznie nam waga na bank spadać
![]()
Katsonkudzięki, ja też pozdrawiam
![]()
Aneczkopakuneczek wysyłam rozradowany, wiosna idzie wielkimi krokami, jeszcze troszkę i będzie marzec
u nas wprawdzie nie ma słonka, ale mi i tak humorek dopisuje wspaniały
![]()
weekendzikmój zapowiada się dobrze
w sobotę działeczka - w niedzielę stajnia
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
To ja przybiegam z wiadrem wody... bo nam się Beatka zapali![]()
... Ściskam Cię kochana moja :* Ja tez jak zawsze chwileczkę i zaznaczyć, że ciągle o Was myślę
![]()
Beatko, już wysłałam fotkiale wyglądam zupełnie inaczej
![]()
![]()
![]()
Oj, jaki fajny i przyjemny weekendzik będziesz miała, wspaniale!![]()
Dziękuję kochanie za wiarę we mnie :P
Całuję bardzo mocno!![]()
![]()
Beatko wpadam z buziaczkami, tak tak, prawie wiosennymi
bo u nas tak własnie jest, ze już takie ciepełko i słoneczko..oby tak zostało
dziekuję Ci za witaminkę Cpomaga
bo czuję się już duzo lepiej.
decyzja podjęta - jutro powrót do ćwiczeńrowerek się tak zakurzył, ze wstyd
dziś juz powinnam pojeździć.. ale się lenię a zaraz zmykam spać
![]()
![]()
tak wiec i Tobie zycze dobrej nocy![]()
Super ze w czasie weekendu bedziesz mogła troche odpocząc i to w tak wysmienitym towarzystwie :]
Ja prawdopodobnie znow na nartki siw wybiore![]()
Zakładki