Beatko
na pewno bedzie ok
zobacz ile kobit trzyma kciuki za mlodego
buzioczki
Beatko
na pewno bedzie ok
zobacz ile kobit trzyma kciuki za mlodego
buzioczki
"W konfrontacji strumenia ze skałą, strumień zawsze wygrywa - nie przez swoją siłę , ale przez wytrwałość" Budda
21 kg za mna - 21 kg przede mna - Strona 1484 - Grupy Wsparcia Dieta.pl
Witajcie
ja już po pracy, pogoda fantastyczna, sloneczko świeci, ach jak ja lubię wiosenkę
dietkowo jestem grzeczna, staram się obkurczyć sobie jak najbardziej żołądek
wczoraj wieczorem poćwiczyłam dziś zamierzam zrobić sobie powtórkę z rozrywki, choć czasu dziś malutko, ale na to zawsze musi się znaleźć czas
plan:
Iś: 2 piętki chleba z pasztetem i ogórkiem kiszonym
IIś: w pracy mandarynka i kanapka z pełnoziarnistego WR z szynką i pomidorem
o: ogórek kiszony, jajecznica z dwóch jajek bez tłuszczu
p: mandarynka, wielkie jabłko
k: otręby jabłkowe z kawałeczkiem białego sera, łyżeczką miodu gryczanego, musli owocowym i jogurtem naturalnym
Kasiu Cz. rozumiem, rozumiem, to nawet dobrze, bo mi chyba wyskoczy wyjazd do Tatusia w sobotę lub niedzielę, a drugi dzień przeznaczę na nadrabianie zaległości domowych tak więc co się odwlecze itd ... a wiosna u nas jest cudna, uwielbiam tę porę roku, wszystko kwitnie, tak kolorowo
Fruktelciu tak, tak moja droga, musisz się wziąć za dywanowce, bo odchudzanie bez ruchu to kompletna pomyłka bierz się za robotę, do dzieła ja tego kiedyś dawniej nie lubiłam, a teraz wręcz uwielbiam
Waszuniu ja tam Cię do dywanowców przekonywać nie będę, każdy musi znaleźć swoją ukochaną dyscyplinę sportu najważniejsze, żeby coś robić
Aneczko wczoraj NA PEWNO ćwiczyłam i tańczyłam i dziś też ... tak tak, w Wawce cudowna pogoda, słoneczko i ciepełko, tak jak lubię
KasiuOskubana to dziś też Ci muszę smaka narobić, bo nie mam czasu nic gotować, więc znów jajecznica była
Magdalenko nasz młody narazie nie ma jakichś sprecyzowanych zawodowych marzeń, więc wybiera się do LO, planuje tam gdzie starszy chodził
Butti nasz młody też się za specjalnie nie stresował, na luziku podchodził a mamusia się trzęsła ... co do spotkania, to akurat ze wszystkimi nimi spotykam się dość często, nie było nikogo kogo bym nie widziała 20 lat, ale w lipcu czeka mnie spotkanie po 25ciu latach
Majussiu no jasne, ja tam nie mam wątpliwości dzięki
Beatko, wspaniałych tańców życzę :P :P
To taki wspaniały spalacz kalorii
Pogoda dzisiaj była boska! chodziłam w samej bluzeczce, cudownie
Udanego wieczorku życzę
Mam nadzieję na taki piekny dzień jak wczoraj
buziaczki beatko i na weekend, bo zaraz wyhjeżdżam
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Beatko wpadam z pozdrowieniami :P Dziękuje,że o mnie nie zapomniałaś :P
Narazie tylko życzę miłego dnia!!Po nadrabiam wąteczek wieczorkiem :P
BUZIACZKI
Beatko NA PEWNO bardzo się cieszę ze tak sobie tańcujesz i ćwiczysz super
czekam razem z Tobą z utęsknieniem na powrót na tor szóstkowy NA PEWNO szybko tam wrócisz kochana
a ja wysyłam bardzo słoneczny pakuneczek! miłego dnia Beatuś
Witam Beatko o cudnym, słonecznym i pięknym poranku
Zostawiam buziaczki na cały dzień i mam nadzieję, że będzie dla Ciebie miły i spokojny
Pozdrawiam wiosennie i radośnie
Beatko, ciesze sie ze znalazlas czas na tance!
Znalazlam wczoraj w necie klub, calkiem niedaleko mnie, ktory prowadzi zajecia z tanca na rurce jak myslisz, zapisac sie? strasznie mnie to kusi ale boje sie ze jestem za stara
buttermilkowe wzloty i upadki - Część 1 - Grupy Wsparcia Dieta.pl tu bylam:http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=60019
It's not why you're running, it's where you're going. It's not what you're dreaming, but what you're going to do.
It's not where you're born, it's where you belong. It's not how weak but what will make you strong.
Zakładki