Beatko
na pewno bedzie ok
zobacz ile kobit trzyma kciuki za mlodego
buzioczki
Beatko
na pewno bedzie ok
zobacz ile kobit trzyma kciuki za mlodego
buzioczki
"W konfrontacji strumenia ze skałą, strumień zawsze wygrywa - nie przez swoją siłę , ale przez wytrwałość" Budda
21 kg za mna - 21 kg przede mna - Strona 1484 - Grupy Wsparcia Dieta.pl
Witajcie![]()
ja już po pracy, pogoda fantastyczna, sloneczko świeci, ach jak ja lubię wiosenkę![]()
dietkowo jestem grzeczna, staram się obkurczyć sobie jak najbardziej żołądek![]()
wczoraj wieczorem poćwiczyłamdziś zamierzam zrobić sobie powtórkę z rozrywki, choć czasu dziś malutko, ale na to zawsze musi się znaleźć czas
![]()
plan:
Iś: 2 piętki chleba z pasztetem i ogórkiem kiszonym
IIś: w pracy mandarynka i kanapka z pełnoziarnistego WR z szynką i pomidorem
o: ogórek kiszony, jajecznica z dwóch jajek bez tłuszczu
p: mandarynka, wielkie jabłko
k: otręby jabłkowe z kawałeczkiem białego sera, łyżeczką miodu gryczanego, musli owocowym i jogurtem naturalnym
Kasiu Cz.rozumiem, rozumiem, to nawet dobrze, bo mi chyba wyskoczy wyjazd do Tatusia w sobotę lub niedzielę, a drugi dzień przeznaczę na nadrabianie zaległości domowych
tak więc co się odwlecze itd
... a wiosna u nas jest cudna, uwielbiam tę porę roku, wszystko kwitnie, tak kolorowo
![]()
![]()
Fruktelciutak, tak moja droga, musisz się wziąć za dywanowce, bo odchudzanie bez ruchu to kompletna pomyłka
bierz się za robotę, do dzieła
![]()
ja tego kiedyś dawniej nie lubiłam, a teraz wręcz uwielbiam
![]()
Waszuniuja tam Cię do dywanowców przekonywać nie będę, każdy musi znaleźć swoją ukochaną dyscyplinę sportu
najważniejsze, żeby coś robić
![]()
Aneczkowczoraj NA PEWNO ćwiczyłam i tańczyłam i dziś też
![]()
... tak tak, w Wawce cudowna pogoda, słoneczko i ciepełko, tak jak lubię
![]()
![]()
KasiuOskubanato dziś też Ci muszę smaka narobić, bo nie mam czasu nic gotować, więc znów jajecznica była
![]()
Magdalenkonasz młody narazie nie ma jakichś sprecyzowanych zawodowych marzeń, więc wybiera się do LO, planuje tam gdzie starszy chodził
![]()
Buttinasz młody też się za specjalnie nie stresował, na luziku podchodził
a mamusia się trzęsła
![]()
... co do spotkania, to akurat ze wszystkimi nimi spotykam się dość często, nie było nikogo kogo bym nie widziała 20 lat, ale w lipcu czeka mnie spotkanie po 25ciu latach
![]()
![]()
Majussiuno jasne, ja tam nie mam wątpliwości
dzięki
![]()
Beatko, wspaniałych tańców życzę :P :P
To taki wspaniały spalacz kalorii![]()
![]()
![]()
Pogoda dzisiaj była boska! chodziłam w samej bluzeczce, cudownie![]()
Udanego wieczorku życzę![]()
![]()
Mam nadzieję na taki piekny dzień jak wczoraj
buziaczki beatko i na weekend, bo zaraz wyhjeżdżam
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Beatko wpadam z pozdrowieniami :P Dziękuje,że o mnie nie zapomniałaś :P
Narazie tylko życzę miłego dnia!!Po nadrabiam wąteczek wieczorkiem :P
BUZIACZKI
Beatko NA PEWNO bardzo się cieszę ze tak sobie tańcujesz i ćwiczyszsuper
czekam razem z Tobą z utęsknieniem na powrót na tor szóstkowyNA PEWNO szybko tam wrócisz kochana
a ja wysyłam bardzo słoneczny pakuneczek!miłego dnia Beatuś
![]()
Witam Beatko o cudnym, słonecznym i pięknym poranku![]()
![]()
Zostawiam buziaczki na cały dzień i mam nadzieję, że będzie dla Ciebie miły i spokojny![]()
![]()
Pozdrawiam wiosennie i radośnie![]()
![]()
![]()
Beatko, ciesze sie ze znalazlas czas na tance!
Znalazlam wczoraj w necie klub, calkiem niedaleko mnie, ktory prowadzi zajecia z tanca na rurcejak myslisz, zapisac sie?
strasznie mnie to kusi ale boje sie ze jestem za stara
![]()
buttermilkowe wzloty i upadki - Część 1 - Grupy Wsparcia Dieta.pl tu bylam:http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=60019
It's not why you're running, it's where you're going. It's not what you're dreaming, but what you're going to do.
It's not where you're born, it's where you belong. It's not how weak but what will make you strong.
Zakładki