Wątek: Tym razem, już na zawsze!!!

Milego poniedzialku

Trzymaj się Beatko wczoraj było niby słonko, ale wicher i zimno....

Witajcie

dziś mam do pracy na popołudnie, więc zaraz wybieram się na spacerek, który zamierzam zakończyć na bazarku, trzeba jakieś warzywko kupić
pogoda dziś fantastyczna, słonko świeci pięknie, więc pospaceruję sobie też nad naszymi jeziorkami

dietkowo mam się nieźle, oby tak dalej
z ruchem też u mnie ok

plan:
Iś: kawa z mlekiem, 1 kromka pełnoziarnistego WR z serem i ogórkiem, 1 tekturka z szynką i ogórkiem
IIś: jabłko, avokado
o: surówka z kapustki pekińskiej ( uwielbiam to warzywo ), ogórka, cebulki i kukurydzy, kotlet mielony, garstka makaronu
p: kanapka z avokado w pracy
k: jabłko, kanapka z avokado w pracy


Katsonku no to pogoda sprzyja spacerkom, a skoro miałaś wolne to pewnie wykorzystałaś to także na ruch ja wczorajszy dzień miałam luzacki, odpoczywałam na całego

Kasiu Cz. brawo za basen ruch to rzeczywiście cudowna rzecz, poprawia humor i dodaje energii ja w końcu na spacer się nie udałam, bo mnie stopa pobolewała, ale odpowiednią dawkę nie nadwyrężającego stopy ruchu miałam

Waszuniu ano właśnie, wczoraj byłam jakaś taka zmarznięta, w końcu nawet na spacer nie poszłam także z tego powodu ale dziś idę, nie ma zmiłuj zwłaszcza że pogoda dziś lepsza

Dziś pogoda super a ja w biurze

Beatko, wspaniałego spacerku więc życzę, bo rzeczywiście pogoda fantastyczna :P :P

Wykorzystaj te poranne promyczki! Ja dzisiaj za wiele ich nie użyję, bo po pracy jadę do dentystki no, ale muszę, więc już nie narzekam

Bardzo spokojnego dnia Ci życzę i lajtowego całego tygodnia

Buziaczki

Beatko, plan masz dobry!! kanapeczka z avokado..mniam! ostanio Kasia mi mowila, ze nie lubi awokado, tom sie zdziwila, bo ja jak ty, tez kanapeczki moglabym z awokado jesc. Milego tygodnia!

Beatko cudownego dopołudnia CI zyczę z tym spacerkiem na bazarek a potem spokojnej i miłej pracy pozdrawiam Cię goraco!!

Beatko udanego spacerku Ci życzę

No to sobie pospaceruj do woli i naciesz sloncem przed praca, bo Ty przeciez okien w pracy nie masz
Milego i spokojnego dnia!

ja chyba nigdy nie jadlam awokado...
mowicie ze dobre????

Pozdrawiam poniedzialkowo Beatko - milego tygodnia
Macie ladna pogode? u mnie znow obrzydliwa - tylko sobota byla ladna - wczoraj lalo - dzis zimno i mrzy