Wątek: Tym razem, już na zawsze!!!

No zmykam spać bo mi się oczka kleją cosik

DOBRANOC

Witaj bike...
Nadrobilam Twoj watek.... jak czytam o tych wycieczkach to mnie tez chetka bierze... A z waga to chyba masz racje ...Ja teraz jestem na 2 fazie SB i tam sie chudnie juz wolniej ... Wiec chyba dopisze sie do Ciebie na raz na miesiac...Wiec po ,,trudnych dniach,,za tydzien tak????
Ja tez tak mialam jak Ty w tych dniach ale po urodzeniu mojej corki polepszylo sie a teraz jest jeszcze lepiej..Wiec mam nadzieje ze Ci to minie...
Ja tez boje sie tych dni ...ciekawa jestem jak je zniose na dietce SB...
Pozdrawiam Ciebie i wszyskie dziewczyny

witaj Beatko


ja tez mam nadzieje ze kiedys mi zacznie spadac ta waga "w koncu jeszcze zostalo mi do zycia"
fakt jest faktem ze jak pomysle sobie jak sie odzywialam w tamtym roku a teraz to naprawde pod tym wzgledem jestem dumna ale to jeszcze nie jest to kto wie moze kolejny rok bede walczyc z jedzeniem


zycze ci Beatko i dziewczynom
Milusinskiego dnia

Witajcie moje szkraby
Dziś mam już o wiele lepszy dzień jeśli chodzi o fizyczną stonę, dolegliwości związane z Tymi Dniami ustępują... a więc dziś wieczorkiem będę sobie ćwiczyła i tańczyła, jeju jak mnie już nosiło ...
a teraz siedzę jak na szpilkach, bo nasz młodszy młody pisze dziś próbny egzamin kompetencyjny... mam chyba większego "boja" niż on sam ...
kopnęliśmy go dziś rano w pupę wszyscy na szczęście, więc powinno być dobrze ...
no to co się będzie działo jak młody będzie pisał ten właściwy egzamin wiosną

Stelluś ...
no to co, ważymy się w sobotę 5 lutego, a potem dopiero za miesiąc, co ...
ja stwierdziłam, że nie warto się ważyć zbyt często... to jest bez sensu, trzeba konsekwentnie dietkować, ćwiczyć... a waga na pewno będzie sobie spadała sama, bez naszego ciągłego sprawdzania jej ...
wiesz, ja urodziłam dwóch synów i nic się nie zmieniło... pierwsze dwa dni zawsze są takie same w Tych Dniach... boli brzuch i kręgosłup, słabo mi jest i tak już chyba pozostanie na zawsze... lekarz stwierdził że to nie są jeszcze takie objawy, które by go niepokoiły jako ginekologa, i że rozumie że to dla mnie uciążliwe...
to fakt, mam koleżankę którą co miesiąc pogotowie do szpitala odwoziło w Tych Dniach... mdlała, krwawienia miała bardzo silne i bolało ją okropnie...
tak więc moje dolegliwości są przy tym jak mały pryszcz przy wrzodzie ...
życzę abyś dobrze zniosła swoje Te Dni ...
pozdrawiam cieplutko

Madziulka ...
no i skarbie nie dane nam było pogadać sobie, ale to nic, odbijemy sobie to w przyszłości z nawiązką, prawda ...
a z jedzonkiem walczmy, bo warto ...
jeszcze raz napiszę Ci pewną moją zasadę, dla mnie to jest podstawa jeśli chodzi o żywienie:
" śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi"to jest to, czego ja staram się trzymać, bo wiem że takie postępowanie przynosi świetne rezultaty...
a małe grzeszki zdarzają mi się, jak każdemu, ważne żeby te grzeszki nie powtarzały się zbyt często i żeby je dobrze odpokutować ... czyli poćwiczyć sobie więcej po takich wpadkach żywieniowych...
życzę Ci skarbie miłego dzionka, buziaczki

Hej Bike!!!
Twoja zasada jest bardzo mądra...podpisuję się czterema łapkami!!
Ja z Tymi Dniami nie mam problemu odkąd biorę tableki anty - już jakieś 7 lat. I pewnie z tego samego powodu nie odczuwam ciągotek do jedzenia, gdy zbliżają się te dni, natomiast czuję wyraźny brak humoru w połowie cyklu... jakoś tak dziwnie...
Ale nie martwię się tym. Wiem że tak jest i koniec!
Trzymam kciuki za młodego... ... a czy siedzenie na szpilkach spala kalorie? Jeśli tak, to pewnie spalasz w tej chwili całe mnóstwo. Często bywa tak, ze rodzice bardziej sie przejmują niż pociechy... gdy ja zdawałam amturę mama o mało nie wyszła z siebie z niepokoju, a ja spokojnie potem poszłam na lody z koleżankami... a mama czekała na jakąś wieść... ale byłam niedobra...
Całuję tęskniąc za rowerkiem...
buźka!

Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, 2 kromki chleba z wędliną drobiową
IIś: otręby jabłkowe z jogurtem naturalnym i łyżeczką miodu
o: plasterek pieczonego schabu, surówka z: groszku, ogórka i cebulki
p: 3 mandarynki, jabłko, plaster sera camembert
herbatki i woda z cytryną do oporu

ruch:
poranny spacerek
troszkę tańca porannego i troszkę twisterkowania
wieczorne ćwiczonka i wariatańce

Agatko, pisałyśmy chyba jednocześnie ...
myślę, że siedzenie na szpilkach kosztuje mnie przede wszystkim parę siwych włosów, a ile kalorii się przy tym spala nie mam fioletowego pojęcia ...
chyba coś tam spalam, ale chyba najbardziej spalają się moje zwoje mózgowe od tego rozmyślania ...
a Ty rzeczywiście byłaś niedobrą dziewczynką ... ale tak już jest, że dzieci nie rozumieją niepokojów rodziców... aż do tej pory kiedy same zostaną rodzicami...
ja też kiedyś odstawiałam numery pod tytułem " nieczuła córka" ... nawet wyjechałam sobie kiedyś z domu na cztery dni, nie mówiąc rodzicom dokąd i na ile się wybieram ...
gdybym wtedy wiedziała to co wiem dziś...
to jest jednak przywilej wieku cielęcego ... nie przejmować się tym co czują rodzice
u mnie pada właśnie śliczny śnieżek i spoglądam sobie co chwilka za okno żeby podziwiać ten jeden z cudów natury ...
pozdrawiam cieplutko

Bike - u nas też pada śnieżek, ale to chyba w całej Polsce... tyle tylko, że ja go nie oglądam, bo okna mamy w pracy wysoko, a poza tym głównie patrzę się w monitor...
Całuski!!!

Agatko, a ja właśnie obserwuję te płaty lecące po skosie z nieba i podziwiam...
nawet wyszłam na chwilkę na balkon, żeby sobie nałapać kilka takich wzorków ...
to niezwykłe, one są jak maleńkie dzieła sztuki...
buziaczki

pięknie...