Wątek: dietka kopenhaska

Moje gratulacje!!!
Po pierwsze z powodu spadającej wagi, po drugie z powodu dzielnego trzymania diety i zjadania poniżej 1000kcal. Lepiej już być nie może! Niedługo obie osiągniemy wymarzoną wagę i będziemy mogły zajmować się już tylko jej utrzymywaniem Mam nadzieję że praktyki mijają w miłej atmosferze i że nie wracasz z nich padnięta... Kolorowych snów życzę i do jutra!

Witaj Zabiegana ...
ja miałam dziś taki dzień że padam już na pysio, więc życzę Ci dobrej nocki i uciekam

WITAJ SERDECZNIE WIDZE ŻE NA PRAKTYKACH NIEŹLE CI DAJA POPALIC ALE TO DOBRZE UCZ SIE JAK NAJWIĘCEJ SKORO MASZ SZANSĘ ROBIĆ COŚ AMBITNIEJSZEGO NIŻ PARZENIE KAWY........... POWODZENIE I DUŻO WYTRWAŁOŚCI ŻYCZĘ

Witam serdecznie w 2005 roku
Widzę, że trzymasz się super
Ja jestem już czwarty dzień na Diecie Cambridge, jako pokucie po świętach

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

zabiegana...obys nie byla taka zabiegana na praktykach...chyba ze to lubisz...
ale na odpoczynek trzeba znaleśc czas

Pozdrawiam czwartkowo

cześć wam!!!
słuchajcie trzeba być wyjątkowym kołkiem żeby zgubić zegarek na odcinku z pokoju do łazienki i nie móc go znaleść przez dwa dni!!! wiem że szczęśliwi czasu nie liczą, ale wszyscyu inni owszem i trzeba się do nich dostosować! grr!!!!

dzisiaj dietka została "urozmaicona" o coś co powinno było być budyniem a było chyba syfską mieszanką mleka z jakimś zagęszczaczem - ble!!!

ale poza tym zjadłam:
4 pieczywka ryżowe z dżemem (to ma 60 czy 30 kcal za sztuke? na pewno 30! więc w sumie jakieś 200
jogurt: 150
ryż z kotletem szynkowym i pieczarkami: 500?
syfski budyń: 100?
2,5 kromki pumpernikla z masłem: 220
serek wiejski: 130
pianka waniliowa: 100

ile to będzie? 1400, trochę dużo... trzeba będzie znowu przerzucić się na bułki z szynką na obiad!

do tego godzinny spacer i 20 minut roweru, niech będzie że bilans wyjdzie na 999,9!
ide spać!!! już jutro ŁIKĘD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!chcę być świstakiem, który zawija w te sreberka i nie ma nic więcej do roboty!!!

Witam pannę Zabieganą!!! no świstakiem to nie próbuj być!Ale takim uczłowieczonym leniwcem...czemu nie?!1400.....to i tak bilans ujemny i to sporo!
Co do zegarka to najważniejsze,że wiesz,że zgubiłaś go w domciu!Tak to napewno się znajdzie!Gorzej by było pozbyć się go gdzieś indziej!Fakt,że czasami rok nie mogłam znależć rzeczy zgubionych w domu...ale potem jakie miłe było moje zaskoczenie kiedy je zobaczyłam!
Dobranoc!Kororowych snów życzę!Buziole!

Witaj zabiegana
Ja też mam mnóstwo rzeczy których nie mogę znaleźć od lat choć wiem że gdzieś w domu muszą być... Najczęściej to po prostu gdzieś je chowam i zapominam, choć gubienie też mi się zdarza regularnie... Szczególnie kolczyków w łożku , kluczy i telefonu Więc chyba nie jest z Tobą aż tak najgorzej Co do kalorii to 1400 nie jest znowu tak najgorzej biorąc pod uwagę że cały czas coś robisz na tych praktykach... O wzmożonym wysiłku umysłowym też nie możesz zapominać A jeszcze jk dodasz ten spacer i rower to już w ogóle jest rewelacyjnie. Tak trzymaj, a będzie dobrze....
Nie rozpisuję się dzisiaj bo ledwo już na oczy patrzę tak mi się chce spać.... Dlatego życzę dobrej nocy i kolorowych snów!!! Do jutra!

WITAM SERDECZNIE WIDZISZ NIE MASZ ISE CO PRZEJMOWAĆ KAŻDY COŚ GUBI CZĘŚCIEJ ALBO RZADZIEJ ALE WAŻNE ŻE SIĘ ZNAJDUJE A ŻE PO ROKU TO INNY PROBLEM 1400 TO NAPRAWDĘ NIEDUŻO JA CI POLECAM CIEPŁE DANIA NA OBIAD ZAMIAST BUŁEK BO TO LEPSZE DLA ŻOŁĄDKA POZDRO SERDECZNE WIDZĘ ŻE BARDZO SMACZNY BYŁ TEN BUDYŃ