Wątek: Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

Anikasku, wszystkiego, wszystkiego, czego tylko chcesz! Szczęśliwego, spokojnego, pełnego dobrych niespodzianek, ładnej pogody i miłych sytuacji dnia urodzin, życzy kominiarz. Tfu, wkra życzy!

4/40

Witajcie

i znów o rok starsza.... ciśnie mi się dzis na usta.. ech.. zycie za szybko płynie ..

Słonka dziękuję Wam za zyczenia kochane jestescie.. za pamięc i tyle ciepełka, które tu dostaję..
Aguś, Dagmarko, Anusia, Justynko, Kasiu, Zosiu dziekuję Wam bardzo

Ja dziś bezwstydnie wyleguję się na maxa.. W. niestety poszedł do pracy na 10, a ja postanowiłam się wybyczyć.. ale potem poszykować cosik na wieczór muszę..
wczorajsza mała (5 osobowa) imprezka wypaliła bardzo fajnie, oglądalismy zdjęcia ze ślubu Przyjacióły, z gór, nasze z gór dłuuugo, długo nie moglismy się nagadac i pewnie gdyby nie ból brzucha Przyjacióły skończylibyśmy tak gadac rano a tak Nowożeńcy zwinęli się po 2, a my rozespani usnęlismy juz sporo po 3... tak więc dzisiejsze wylegiwanie w pełni uzasadnione hehe dla mnie to rzadkość, bo raczej jestem rannym ptaszkiem

Dietka chwilowo w małym zawieszeniu, ale nie ma szaleństw wczoraj było tak:
chuda wędlinka - ok. 180 kcal
kawa z mlekiem - 50 kcal
jogurt z musli - 210 kcal
jabłko, banan - 250 kcal
podjadanie przy robieniu sałatki - max. 150 kcal
i dopiero późnym niestety wieczorem i w nocy talerzyk sałatki gyros, winko, sok i kawałek ciacha galaretkowego - x kcal


Dziś juz za mną
kawka z mlekiem, sałatka (w ramach śniadania do łóżka hehe) i 2 kawałki ww. ciacha. (taki kawałek ma ok 100-120 kcal)
obiadku nie przewiduję, bo wieczorem będzie tort..
jutro zaś wracam na dietkowe tory, bo nie chcę zmarnować 7, którą wczoraj zobaczyłam...... oficjalne wazenie w piątek za tydzień - ufam, ze wtedy juz 7 będę miała ustabilizowaną!
Chcę dojść na razie do wagi 75 kg.. to jest waga gdy zaczynam czuć się kobieco i trochę lepiej.. własciwie to ja naprawdę nie wiem kiedy ja zgubiłam te kilka kg.. jakoś tak długo waga wahała się w okolicy 85 kg. a tu nagle zeszłam to 5-6 kg jakoś tak niepostrzeżenie hehe.. teraz biorę się za kolejne 5 kg mam nadzieję, ze pójdzie tez tak jakoś fajnie i lekko...
*******************************************

Justynko - cosik kalorycznego w weekend będzie ale z przyzwoleniem Mama robi pysznego torta, po prostu nie umiem go nie zjesc hehe.. ale po weekendzie pełna moblizacja chyba nabrałam w końcu wiatru w zagle a duzo mi dały spotkania forumowe, urlopik w górach.. Dobre fluidy tam na Waszym Południu! bardzo mi się tam podoba!
Justynko pozdrawiam Cie gorąco! trzymam kciuki za Twoja dietkę i goń mnie kochana, goń! buziaczki

Agusia - dzieki za wszystko no i gratuluję pracki miło było Cię wczoraj usłyszec masz gratulki od dziewczyn z mojej pracy! obys się w tej pracy odnalazła, była zadowolona pod kazdym względem! trzymam kciuki a na razie korzystaj z ost. dni wakacji! gratuluję wyboru studiów i bardzo się do Ciebie usmiecham miłego weekendu! buziaczki

Hipopotamku - dziekuję pozdrawiam Cie goraco

Kasiu-Danik - sama w to nie wierzę, wczoraj stawiałam wagę w róznych miejsca pokoju, wchodziłam kilka razy bo nie mogłam się napatrzeć na 7 hehe teraz jej nie chcę stracić... mam nadzieję, ze uda mi się ją utrzymac i zadne diabełki w mojej głowie nie zaczną źle kusic.....
Kasiu a w górach było cuuuuuudownie jak chcesz jakies fotki jeszcze to mogę Ci przesłać na zachętę wyjazdu w nasze piekne Tatry bo mamy ich ok 800 hehe choć sporo było w chmurach.. ale mamy niesamowite wrazenia z tego wyjazdu, w końu po 6 latach bylismy w górach, w miejscu które oboje z W. kochamy! I postanowilismy tam wrócic jak najszybciej..... jak tylko będzie okazja..
Kasiulka a Ty goń mnie goń.. trzymam kciuki byś ładnie i szybciutko pokonała granicę 85! (którą ja pokonywałam nieudolnie ileś tam miesięcy..) i biegusiem i Ty idz w stronę cudnej, zgrabnej 7! buziaczki Słonko pozdrawiam Cię gorąco!

Dagmarko - dzieki masz rację, siódemka jest Piekna.. a ósemka bee choć na razie jestem na granicy i dzis dla spokoju ducha po nocnym jedzonku na wagę nie wchodzę ale od razu i lżej na serduszku..
A Tobie zyczę jak najszybicej jeszcze piekniejszej szóstki jestes juz tak bliziutko niej miłego weekendu

Asiu - tak własnie chcę zrobić... duża radośc bo nie spodziewałam się w zyciu tej 7 teraz! ale jest a ja mam nadzieję ze juz jej nie stracę w tak głupi sposób jak jojo....
Asiu dzieki za porannego smska kochana jestes pozdrawiam CIę gorąco i zycze spokojnego weekendu mam nadzieję, ze w mieszkanku wszystko juz dobrze.... buziaczki Asiulka!

Jolu - dziekuję buziaczki kochana i śliczna Szóstko

Zosiu - dzieki! tak tak, to chyba wszystko dzieki górom! ech.. jak bardzo bym chciała znów tam być... dziś mówili ze na Kasprowym snieg i minusowa temperatura a my z W. od razu na siebie i milion wspomnień z tego dnia gdy i nas tam zasypało... ech.. polecam góry kazdemu buziaczki Zosiu i miłego, choć samotnego weekendu zycze!

Uleńko - dzieki buziaczki pozdrawiam Cie gorąco :0

Grazynko - dziekuję! buziaczki

Ewus-Emkr - dzieki oby i Twoja siódemka szybciutko wróciła a ja bym mojej nie straciła!! pozdrawiam Cię bardzo gorąco! miłego dnia!

Gosiu-Forma - dzieki fajnie, jak dalej będzie tak spadac.. choc nie wierzę w to hehe.. ale jak juz zobaczyłam 7, to moze iśc wolniutko, byle w dobrą stronę buziaczki Gosiu z ślicznym brzuszkiem... (nadal nie mogę się napatrzeć na Twój brzuszek.. az mi się chce zacząć szóstkę W.. ale czy ja wytrwam - kiedyś max. doszłam do 20 dnia.... ech.. ale warto.. dla taaaaakich efektów... pomyślę jeszcze )

Korni - dzieki dotrwajmy bo warto... trzymam mocno za Ciebie kciuki buziaczki

Aniu-Najmaluszku - oj tak tak, będę się pilnowała bardzo... jedynie weekendowe rozluźnienie z tyt. urodzin, ale poza tym od poniedziałku chce przestrzegać SB (ale chyba z owockami bo bardzo mi się ich chce..) i dalej chudnąć... pierwsze widoczne efekty bardzo mnie zmotywowały, mogę ubrać juz kilka ubrań, które były baaaardzo opięte i to tez mi dodaje skrzydeł.. kocham uczucie wiszących spodni i moze niedługo tego doświadczę ot, takie głupoty moze, ale czerpię z nich siłę
Anusia masz rację, długo był czas takiego wahania u mnie i ciagle sie boję, ze znów tak bedzie..... stąd pilnujcie i Wy mine buziaczki Anus miłego dnia!

Slonka ide sie w koncu ubrac jeszcze raz dzieki za pamiec i zyczenia! milego dnia

Witaj Anikasku!

Zyczę Ci wszystkiego co najlepsze w dniu Twoich urodzin, spełnienia marzeń i wielu radosnych chwil w życiu. Niech wszystko układa się po Twojej myśli



Pozdrawiam i udanego świętowania bez przybierania na wadze

Zamieszczone przez motylisek

Musimy tam kiedys pojechac!!!

KASIU : I KONIECZNIE WPASC DO MNIE W ODWIEDZINKI DO GRODU KRAKA

Agniesiu nie ma innej opcji!!!!!!

Zamieszczone przez Usiak

Zamieszczone przez motylisek

Musimy tam kiedys pojechac!!!

KASIU : I KONIECZNIE WPASC DO MNIE W ODWIEDZINKI DO GRODU KRAKA

I DO MNIE TEŻ!!!!

Aniu to ja poprosze o te zdjecia na zachete, chociaz wcale zachecac nie trzeba, ale ja uwielbiam ogladac zdjecia!!! Buziaczki i milego dnia!!!

Anikasku, bardzo ładnie sobie wczoraj poradziłaś! Oby dziś było podobnie! Weekend urodzinowy i w ogóle, więc wylegiwanie się absolutnie zasłużone! Jutro też się wyśpij i zrób sobie małe przyjemności

Wiórku to Siódemka Dla Ciebie Na Dalszą Górską Wędrówkę

Urodziny dzień radosny,
Pełen kwiatów zapach wiosny.
Dziś chcę złożyć Ci życzenia,
Szczęścia, zdrowia, powodzenia.
Niech Ci słońce jasno świeci,
I w radości dzień przeleci.
Niech odejdą smutki troski,
By nastąpił dzień radości.
Te życzenia choć z daleka,
Płyną niby wielka rzeka.
I choć skromnie ułożone,
Są dla Ciebie przeznaczone

Anusia jak minęły urodzinki? Był torcik? A może jakies ciasteczko light?

Anusia życze Ci milutkiej, wesołej i beztroskiej niedzielki
Buziaczki!!!