Wątek: Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

Witaj Aniu!

Widzę ze niestety u ciebie to samo co u mnie czyli wzrost wagi
Ja podobnie jak ty jestem @ i tym tlumacze wzmozony apetyt, ale wiem z drugiej strony ze to nie tylko to.

Zastanawia mnie tylko co się dzieje z twoim metabolizmem? Dlaczego jak tylko zjesz trochę więcej niż 1200-1300 kcal to zaczynasz tyc? Chyba jest cos nie tak
ja tyje bo jem ok 2-2,5 tys Ale wystarczy mi ograniczyć kilka dni do 1800 i waga zaczyna spadac... Moze pora pomyslec jak ten metabolizm odbudowa? Zwłaszcza ze myslisz o dzidziusiu. Teraz chyba pora zadbac o siebie i przyszły "domek dla maluszka".
Tu nie chodzi tylko o zdrowe odzywianie, ale i doprowadzenie wszystkich funkcji organizmu do normy, w tym rowniez metabolizmu, bo bez tego to w ciązy sporo mozesz przytyc, a po co.
Ja glownie z tego powodu nie szarpie sie z dieta i nie stosuje rygorystycznych ograniczen. Waga rosnie - to nie jest najlepiej, ale tez jeszcze nie tragedia o ile to nie jest wiecej niż typowe wahnięcia +/- 2-3 kg przed @
Moze wtedy twoje dołki nie okaża się tak gębokie, a jedynie małymi wgłębieniami terenu

I jeszcze jedna sprawa - jesli wiesz ze szykuje się impreza i masz ochote cos na niej zjesc niedietkowego, to zaplanuj tak calodzienny jadłospis, zeby to się zmiescilo w limicie. Nie bedzie wtedy poczucia winy. Przeciez nie chodzi o to bysmy byli na surowej diecie do konca zycia, ale o to bysmy potrafili sie odzywiac, rowniez wtedy gdy jestesmy zaproszeni do kogos i nie mamy wplywy na to co nam podadza.
Zreszta sprobowanie czegos dobrego w gosciach ma swoje plusy - zawsze mozesz zjesc 1 i tylko 1 kawalek a jakbys upiekła coś w domu to kusiłby cię całe ciasto/tort do momentu az nie znikłoby z pola widzenia

buziaki i zycze wytrwałości

Anusia skarbie bardzo mi się nie podoba to co ostatnio robisz ze swoją dietką...takie skoki wagi nie są dobre nawet jeśli chodzi o zajście w ciążę...
Miałaś już 7 i tak bardzo się cieszyłaś a teraz znów masz doła...jaki z tego wniosek Anuś? Że chyba lepiej się troszkę pomęczyc z dietką, ograniczyc jedzenie, rezygnować ale potem cieszyć się efektami.

Dziś urodziny mamy...a Ty od razu zakładasz, że torta zjesz Czemu może udałoby Ci się jednak ominąć ten kawałek torcika...Anusia pomyśl sobie tak...jeszcze mama będzie mieć nie jedne urodziny, jeszcze nie raz będzie okazja zjeść torta więc dzisiaj możesz zrezygnować.

Anusia nie obraź się na mnie ale naprawdę twoje miotanie jest troszkę na własne życzenie..bo potrafisz być dzielna i dobrze o tym wiesz...potrafisz ćwiczyć...potrafisz rezygnować z jedzonka. Zastanów się czy tak naprawdę chcesz schudnąć...czy tego własnie chcesz.

Ściskam cię mocno i nie gniewaj się na mnie za te słowa.

Witaj Aniu

Smutno mi z powodu Twojego tickerka............. Naprawdę .......... I nawet bardziej smuci mnie fakt, że Twoja waga idzie do góry , niż to , że moja nie chce spadać..............
Aniu zaledwie 2 tygodnie temu cieszyłaś się 7 na wadze, a dziś jest już prawie 3 kilogramy więcej.............. Jesteś tego świadoma ? I czy naprawdę tego chcesz.........?
Aniu jesteś wspaniałą , śliczną , kochaną dziewczyną ............ Nie rób takiej krzywdy swojemu organizmowi , bo w przyszłości to się odbije na zdrowiu..............
Ja wiem, że potrafisz skutecznie się odchudzać, że potrafisz się zawziąść i nadal bardzo w Ciebie wierzę..............
Wiem ,że posty , które dziś przeczytasz nie będą miłe, ale my naprawdę chcemy dla Ciebie jak najlepiej.................... Aniu przemyśl to wszystko jeszcze raz i podejmij właściwą dezyzję............................
Trzymam za Ciebie kciuki.
Życzę miłego weekendu
Asia

Zmierzyłam owalną grahamkę .
Miała 12 cm długości w podstawie ( po płaskiej stronie ) i 20 cm w talii , przy ustawieniu jak człowiek . Waży ona 10 dag . To jest jakaś większa od tych , które mam zazwyczaj , bo tamte mają 9 dag .

Witaj Anikasku

Smutno mi sie zrobiło jak zobaczyłam Twój tickerek - tak dobrze Ci szło Przeczytaj uważnie i przemysl wpisy Asi i Ani -podpisuje sie pod ich słowami Starasz sie o dzidziusia,wiec musisz zadbać o siebie zobacz...już bociek leci do Was

Aniu........
Sama nie wiem co Ci napisać .Ciężko komuś doradzić jak samemu się potyka.
Jesteś mądra dziewczyna i napewno się ockniesz w porę Zajrzyj do naszej Przytulni i przeczytaj cytat Luny. Chyba nic dodać.

Trzymam kciuki za Twoje działania.Pozdrowienia Aniu
Miłego i udanego weekendu. Bez stresu.Sama wiesz co chcesz.

UDANEGO I SŁONECZNEGO PIERWSZEGO JESIENNEGO WEEKENDU.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] POZDRAWIAMY

TRZYMAM ZA WAS KCIUKI

Czesc kochanie ... A ja ci bardzo dziekuje za dzisiejsza rozmowe bardzo sie ucieszylam widzac twoje imie na wyswietlaczu ... Dziekuje :*
A co do dietki to moze ten wzrost wagi o ktorym tu czytam, jest spowodowany zblizajacym sie okresem Bo jesli nie to .. prosze cie tak samo jak wyzej wypisane dziewczęta ... bierzemy sie ladnie do roboty ...

buziaki razy 2 :**

Miłego weekendu

KOCHANIE BEDZIE DOBRZE NIE ROB TEGO CO JA TAK DOBRZE MI SZLO NA WADZE BYLO JUZ 64 A TERAZ SOBIE SKACZE MIEDZY 68-69-STRASZNE ALE TO MOJA WINA
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] POZDRAWIAMY