Wątek: KURDUPLE GÓRĄ W KRÓLESTWIE KURDUPLANDII! :D

Witajcie kobitki!

Mogę dołączyć do Waszego grona ? Jestem 21 latką. Mam 164 cm i 115 kg(było 117)
Nie dość że jestem mała to jeszcze baaardzo okrągła
Musze przyznać, że ten wątek napała optymizmem i zachęca do dbania o siebie. A Wy wszystkie jesteście miłe i życzliwe

Potrzebuję hmm odpowiedzi na kilka pytań Pomożecie ?

1) kremy, balsamy ujędrniające można stosować w każdym wieku?
2)na poprawe wyglądu skóry wpływają naprzemienne natryski ( zimna i ciepła) czy tylko zimna woda?
3) no i najważniejsze- boję się, ze jak sporo schudne to zostanie mi nadmiar skóry...Jak można temu zapobiec?

Aniffka-gratuluje z całego serduszka awansu! Brawo

A wszystkim zyczę udanego dzionka

Ścikam i pozdrawiam

to co napisała Agatka to prawda,

Zamieszczone przez Celebrianna

miło spędzony wieczór z koleżanką na ciastku i czekoladzie jest więcej wart niż kurczowe trzymanie się diety. To niezdrowe psychicznie...
jestem zdania, że obecne "dietkowanie" to nie dietkowanie, ale taki tryb życia,

dlatego moją kluczową zasadą odczas tej diety- niediety jest


*cZaSeM WaRtO ZjEśĆ ĆoŚ NiEzDrOwEgO NiŻ JAdAć cHoRoBLiWiE ZbYt ZdRoWo

*NiE OpiErAm SiĘ pOkUsOm bO jAk ZjEm CoŚ dLa SmAkU tO zAsPoKoJę PoTrZeBę a JaK zAgŁuSzĘ PoTrZeBę tO PoTeM zJeM bEz UmiArU

Zamieszczone przez Celebrianna

Zgadzam się z Ewą i Dziubusią, że lepiej takie bardziej kaloryczne jedzonko jeść rano, żeby miec czas spalić... ja co prawda naładowałam w oponki wieczorem, ale za to spaliłam je na rowerze zaraz po powrocie do domu.

zazwyczaj staram się jeśc rano coś słodkiego...i to najlepiej w ruchu...ale wczoraj zjadłam jedną krówkę tuż przed snem ale przecież jedna mi nie zaszkodzi :P .....co innego całe opakowanie (tak by to sie keidys skończyło )
zdecydowanie wolę zjeść mało ale to co lubię

Zamieszczone przez Skarabeuszka

Witajcie kobitki!

WITAMY SERDECZNIE

Zamieszczone przez Skarabeuszka

Mogę dołączyć do Waszego grona ?
Nie dość że jestem mała to jeszcze baaardzo okrągła

OCZYWIŚCIE im więcej Maluchów ( nie tylko małych ) tym weselej i odchudzanie idzie zdecydowanie lepiej

Zamieszczone przez Skarabeuszka

Potrzebuję hmm odpowiedzi na kilka pytań Pomożecie ?

POMOŻEMY

Zamieszczone przez Skarabeuszka

1) kremy, balsamy ujędrniające można stosować w każdym wieku?

tak, jęsli tylko ciało tego potrzebuje to zdecydowanie TAK!

Zamieszczone przez Skarabeuszka

3) no i najważniejsze- boję się, ze jak sporo schudne to zostanie mi nadmiar skóry...Jak można temu zapobiec?

ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia... najlepiej aerobowe... i nie zaniedbaj tego, bo potem bedzie o wiele gorzej stracić nadmiar skóry... wiem coś o tym


POZDRAWIAM CIEPŁO

Tekst poniżej wkleił mi się 2 razy, więc zmieniam pierwszy na coś pozytywnego!

Witaj Skarabeuszko!!!
Ja jeszcze dodam tylko do wypowiedzi kofanej Op, że można jeszcze codziennie pod prysznicem ostrą gąbką lub rękawicą masowac okrężnymi ruchami ciałko, a zwłaszcza uda, pupę i brzunio. Ja tak zaczęłam robić w kwietniu i po miesiącu zniknął mi cellulit, a ciałko cię bosko ujędrniło ! Poza tym polecam jakieś ćwiczenia rzeźbiące ciałko, gdy już zacznie pozbywac się tłuszczyku (np: siłownia, callanetics, pilates itp.)
Ewuś - mamy podobne podejście do dietki!!! Zauważyłam to już dawno
Yuuupiiii - jeszcze tylko 2 godziny do końca pracy!!!
Cmokaski laski!!!

Zamieszczone przez Celebrianna

można jeszcze codziennie pod prysznicem ostrą gąbką lub rękawicą masowac okrężnymi ruchami ciałko, a zwłaszcza uda, pupę i brzunio.

a ja dodam że używam do tego celu szczoteczki, takiej która docelowo miała być do paznokci... świetnie pilinguje

Zamieszczone przez Celebrianna

Ewuś - mamy podobne podejście do dietki!!! Zauważyłam to już dawno

ja też to zwuwazyłam
zdrowo ale też bez psychicznej udręki
a poza tym to mam ochotę na coraz częstsze ćwiczonka....
to mnie ogromnie cieszy, bo wyrzeźbię ciało i zgubię centymetry...
mam juz swój plan- mój N pomógł mi ustalic
ale o nim dopiero w sobotkę
na razie zmykam na obiadek ...
mam ogomną ochotkę na jajeczniczkę na patelni beztłuszioczej z warzywami i buraczki ćwikłowe
buziaczki laski

kochaniutkie witam

widze ze nowe osobki do nas dolaczyly
moj dzien minol wczoraj naprawde dobrze i zjadlam nawet o 150 kalori mniej niz bylo przewidziane
dzisiejszy dzien byl troszke gorszy bo zjadlam troche wiecej niz przewidywalam ale byl to dzien zakupow na caly tydzien wiec troszke sobie popuscilam .ale nic zaduzo.najwazniejsze zeby jutro byl powrot szybki i dietetyczny
dzisiaj w pracy bylo tak goraco chyba z 35 stopni ze z dzieciakami siedzielismy u nich w domu w basenie caly dzien.ale to byla praca milsza od jedzenia i lzejsza od snu.
jutro tez cieplo idziemy do pieknego parku.mojego ulubionego .pakujemy w samochod psa ,rowery, koc,jakies lekkie jedzonko oraz pilke do grania.park tez jest tak duzy ze nie ma co go obchodzic w jeden dzien.nazywa sie fitzroy gardens.drzewa sa piekne stare a kwiaty kwitna caly rok.na srodku parku jest male muzelum oraz restauracja z sala weselna.jest tam rowniez piekny stawik z kaczuszkami oraz zrobione miniaturkowe miasteczko gdzie domki sa z nie wieksze niz 60 centymetrow.
rowniez jak sie chce to mozna sie zagubic i pobyc samotnie w przepieknym terenie gdzie sa wodospady i tyle rownych roslin ze czuje sie czlowiek jak by byl z daleka od centrum a tak naprawde park jest przy samym centrum tylko uczucie sprawia inaczej.tam zawsze sie relaksuje .acha do tego moja kolezanka nie pracuje jutro wiec jedzie z nami .praca zapowiada sie niezle ale nie zawsze jest tak latwo .jak rok szkolny sie zacznie po wakacjach to znow bedzie trzeba odrabiac lekcje z dzieciakami i juz nie polecimy sobie gdzie nam sie zachce
u mnie juz naprawde puzno wiec bede leciec ale jeszcze raz dzieki za wszystkie wpisy ktore mi tyle pomogly i podtrzymuja mnie na duchu ,pa

ps mam nadzeje ze moje sloneczko tutejsze was troche rozpogodzi i rozgrzeje.

Maluchy wszystkich krajów łączcie się ...
pozdrawiam cieplutko wszystkie kochane dziewuszki i zmykam bo malutko czasu niestety ...
na malucha

Zamieszczone przez bike

Maluchy wszystkich krajów łączcie się ...
i zmykam bo malutko czasu niestety ...

my malutkie to nawet czasu mamy mało ....