Wątek: Ostateczna rozgrywka z kilogramami!start 17/06

No i stuknęła setunia

Przede wszystkim - dzięki za to ,że jesteście nawet nie wiecie ile razy uniknęłam pokusy - myśląc - tyle osób uważa mnie za wzór to jak ja napiszę ,że dałam plamę już się nie boję powrotu do starych nawyków, bo przeanalizowałam jadłospisy listopadowe, kiedy to nie byłam na diecie i zjadam max 2000kcal przy dużej ilości ruchu, zdrowe odżywianie wcieliłam w życie do tego stopnia,że nawet chłopcy nie protestują,że nie są królikami i zamiast chipsów zajadają pekinkę albo marchewki
Nie smażę, ziemniaków i białego pieczywa praktycznie juz nie jadamy i tak mogłabym wymieniać jeszcze długo ostatni spadek wagi dał mi dodatkową motywacje do ćwiczeń, dzisiaj nawet wyciagnęłam hantle

Asinko
dzieki za wizytę odchudzanie musi być w głowie, wtedy wszystko gra

Asiulka
nie waże sie do poniedziałku ale piątki juz nie oddam a do lata jeszcze pięknie wyrzeźbię mięśnie
Kupowałam dziś Wojtkowi bilet na Słowację i wyczaiłam busik do Krakowa,który jeździ za 12zł od osoby - jakbysmy zmontowały ekipę na całego busa to dostaniemy znizkę
można pomyśleć o spotkanku forumowym w Krakowie

Korni
Stefka zaknebluj - pech sie wysypał i teraz już tylko do przodu czekam na zdjęcia i ulotkę

Haro
rozbójniku - zniknięcie Ci nie grozi do Świąt jak widzę

Kasiu
odpisałam u Ciebie dzięki

Aniu-Anikas
otwarcie mojej setnej strony uważajmy za dobry omen dla Ciebie

Maks
czekam na Twoje teksty

Triskell
amerykanie nie jedzą selerów ale surówka równie dobra jest rzodkwią tzw. soplem - może znajdziesz Dobre uczynki zawsze sie opłacają, bo u mnie 5tka tez się zadomowiła i nie damy jej odejść Miłej kolacji rocznicowej

Dagmarko
Ty masz ostatnio przypływ dobrych pomysłów mój pożywny wątek i Ani ogłoszenie w sprawie zaginionej biedrony - rewelacja

Ale się naprodukowałam



Buziaczki
***
Grażyna

ALE SIE NAPISALAS
POZNO ALE Z SERCA

GRATULUJE 100 I TAKIEJ STANOWCZOSCI

dodam tylko uśmiech

Rano się nie udało, to przed snem choć na 100 stronę się załapałam
i na niej Cię gorąco Grazynko pozdrawiam

to samo mi chodzi po głowie co Asi, by te 100 stronek raz jeszcze przewertować bo dużo w nich mądrości, rad, moze łatwiej wróce na dobre tory.. w wolnej chwili na pewno tak zrobię

buziaczki

Wszystkiego naj naj naj z okazji seteczki

100 lat 100 lat niech żyje żyje nam

a kto???


Grażynka !!!!!!!

Dzień doberek Grażynko

życzę ci równie miłego dzionka jak mój się zapowiada

Steranowi już zapowiedziałam wielkie kneblowanie, hehe, oprócz Stefana zakneblowana zostanie ta okropna pogoda, pech i zły nastrój...


więc nie tylko mi ulży

dzięki za duchowe wsparcie, przydało się

a co do ulotki i zdjęcia to daj mi swój adres e-mail i dziś wieczorkiem z przyjemnością ci poślę

całuski

Grażynko , gratuluję setnej strony no i tego że przez te sto stron udało Ci się osuiągnąż cel.
Twoje rady sa bardzo pożyteczne, niby wszystko to wiemy, ale jak się ma wszystko razem zebrane,to można sobie utrwalić i poukładać w główce

No to już oficjalnie gratuluję 100. strony (bo wcześniej zaocznie gratulowałam Ci jej na 99) i melduję, że bardzo dobrze wychowana jest ta szósteczka od Ciebie. Jak tylko do mnie przybyła, to zaraz sama z siebie zaczęła się ładnie utrwalać, i to pomimo kilku rocznicowych szaleństw

Mocno ściskam

Dopisuję się do gratulacji!!!!!!!!!!!!!!!!
Ale stropnka mniej ważna niż efekty przez Ciebie uzyskane. Zazdrozczę podejścia do odżywiania !!!!!!!!!!!!!!! Zazdroszczę zacięcia, zazdroszczę uśmiechu

i dziękuję za dobre rady!!!!!!!!!!!!!

Yena

Zamieszczone przez gayga678

Nie smażę, ziemniaków i białego pieczywa praktycznie juz nie jadamy i tak mogłabym wymieniać jeszcze długo Grażyna

Grażynko proszę wymień parę rzeczy jeszcze
I powiedz mi czy dawniej nie miałaś problemu słodyczy ?
A jeżeli miałaś to czy teraz już nie masz ?

Ja nie próbowałam jeszcze 3 rzeczy na tym świecie :
- hipnozy
- NLP
- metody Silvy

Jak to wypróbuję i nie będzie efektu - to już chyba koniec . Na razie moja waga rośnie .
Jeśli codzi o słodycze , to uważam , że należy wybrać - albo słodycze , albo jestem szczupła . Jedzenie w małych ilościach mi nie wychodzi ostatnio .