Wątek: Ostateczna rozgrywka z kilogramami!start 17/06

Witaj!
Fajnie że jesteś Już się przestraszyłam że uciekłaś... Pisałaś w piątek że jadłaś camemberta light... Czy możesz mi opisać dokładniej to cudo... Tzn jak się nazywa, kto to produkuje, gdzie kupiłaś i czy napisane jest coś na nim o ilości tłuszczu i kalorii? Mnie właśnie naszło na sery pleśniowe i camembert light jest właśnie tym co by mnie niezmiernie ucieszyło Będę wdzięczna za pomoc...
Gratuluję dietki!!! Mam nadzieję że dziś jeszcze coś poza tym jajkiem zjesz... Jak znajdziesz jutro chwilkę czasu to daj nam znać... Buziaki.... Do napisania!

CHUDEGO CZWARTKU!!!

Hejka dziewczęta!!!
Nadrabiam zaległości na wątkach i trzymam za wszystkie kciuki - CHUDEGO CZWARTKU, na mnie własnie szczerzy się pączek przy kompie / firmowy/,ale nie ma mocnych zaraz zjem sobie serek i tyle
U mnie dietkowo super, z braku czasu nie myślę w ogóle o jedzeniu,ale też nie jestem jakoś przesadnie głodna Szerszy raport wkrótce
Pozdrawiam czwartkowo
Grażyna

Czekam niecierpliwie na raport Pączkowi mam nadzieję nie dałaś się poderwać Buziaki i dzięki za odwiedzinki na moim wątku... Tak jak pisałam nie mogłam nigdzie znaleźć tego camamberta (w auchan nie byłam bo mam b. daleko ) Czy na nim jest napisane light? Jak w ogóle wygląda opakowanie? Mam taką ochotę na ten ser że nie odpuszczę póki go nie znajdę.... Buziaki!!! I kolorowych snów!!!

Witam!
Nie dałam się żadnym pączkowym pokusom / a jest u nas dziewczyna ,która mimo że ustawicznie się odchudza pochłonęła 8!!!! pączków - nie wiem to już chyba bulimia, bo nie można chudnąć ŻRĄC tyle / ale to tyle tytułem dygresji-)))
Yen na opakowaniu cammemberta z Turka jest napis oczywiście light, znalazłam też cammembert light z firmy President, polecam Ci również serki light z Krówki Śmieszki - trójkącik serka ma ok. 30 kcal, a plasterki podobnie - całe opakowanie to niecałe 200 kcal
U mnie dietkowo standard przy porannej zmianie:
śniadanko - 2 jajka z kleksem majonezu
II śniadanko - orzeszki
Lunch - serek wiejski
Obiad - szynka drobiowa,ew.cyc z kurczaka+ surówka z pekinki z czymś/najczęściej cebulą i kiszonymi ogórkami
jeżeli później nachodzi mnie jeszcze na cosik - pogryzam liście pekinki
na razie kończę drugi tydzień I fazy i chyba przedłużę go jeszcze o jeden...nie ważyłam się jeszcze,bo właśnie skończył mi się okres - zważę się i zmierzę w niedzielę na spokojnie
Dziś rano zapytałam syna,czy widać,że coś schudłam i usłyszałam - nie zadawaj mi takich trudnych pytań z rana
Zaraportuję w poniedziałek - MIŁEGO WEEKENDU DZIEWCZYNKI - TRZYMAJCIE SIĘ CIEPŁO
pozdroofka
Grażyna

Witaj Grażynko.
No no jestem pełna podziwu. Idzie Ci coraz lepiej . Napewno w niedzielę na wadzę będzie mniej. Ja też zaczynam myśleć o dietce SB, ale jeszcze nie jestem na nią gotowa psychicznie.
osiem pączków w jeden dzień. Ja sama najwięcej zjadłam 4 - i to te robione własnoręcznie. Myślę , to już są jakieś zaburzenia , żeby zjeść tyle naraz.
Życzę miłego wekendu i czekam na raport z ważenia

Hop hop, gdzie jesteś???
Udanego poniedziałku oraz całego tygodnia życzę!!!

Witam poniedziałkowo-))))
Melduję,że WAGA STANĘŁA I ANI DRGNIE buuuuuuuuuuuu, fakt,że 64 kg to była waga,którą trzymałam przez 10 lat i chyba ciężko będzie ją ruszyć,, w związku z tym zmieniam założenia-))))Zawsze w zimie przybierałam na wadze więc jeśli uda mi się utrzymać, a może lekko uszczyknąć z tych 64 kg - to będę zadowolona. Walczyć będziemy jak zrobi się cieplej-)))) Trzymam się założeń SB II fazy -czyli delikatnie włączam węglowodany i owoce o niskim IG i czekam z utęsknieniem na pachnące pomidory,ogórki i papryki
Mój dzisiejszy jadłospis to:
2 jajka na miękko z tostem z chleba Omega
indyk z grilla + surówka z kapusty pekińskiej
1 czekoladka /wiśnia w czekoladzie/
o 18tej zjem jeszcze sałatkę jarzynową klasyczną,czyli z marchewką,ale na półtwardo
i koniec-)))
Dieta przychodzi mi bez trudu, przyzwyczaiłam się i nawet nie mam ochoty na np.ziemniaki....Ta czekoladka "chodziła" za mną od okresu,wtedy się nie skusiłam,dziś poczęstował mnie szef i nawet nie wypadało odmówić
Czyli mogę powiedzieć,że zgodnie z założeniami dr Agastona po prostu zmieniłam nawyki żywieniowe
Pozdrawiam
Napiszę coś jeszcze później jak nadrobię zaległości na wątkach
Całuski
Grażyna

WIECIE CO - DOPIERO JAK SPOJRZAŁAM NA TICKERA TO UŚWIADOMIŁAM SOBIE,ŻE JEDNAK 1 KILOSEK MI UBYŁO-))))) LECĘ GO ZMIENIAĆ NA BARDZIEJ WIOSENNY

Gratulacje!!! Oby tak dalej... Buziaki i udanego wtorku!