Wątek: Z każdym dniem ubywa mnie

czesc Paula...
poczytalam Twoje wpisy u roznych dziewczyn i pomyslalam "jaka fajna dziewczyna, wpadne do nie" no i jestem:D
widze, ze bardzo ladnie Ci idzie chudniecie:D
jak bede miec wiecej czasu to poczytam wiecej u Ciebie...
uprawiasz jakis sport?
ile masz lat?

pozdrawiam

Gratulacje kochanie , snow kilogramek ... kilogramek do kilogramka ... pomyslmy za rok juz Ciebie nie bedzie mam nadzije ze szybciej przestaniesz

julcysiu, wielke dzięki za odwiedziny bo ja bardzo lubie gości, zresztą pewniakiem tak jak każdy i zwłaszcza takich przemiłych gości jak Ty lat mam 31, czyli jestem już w grupie u której odkładanie tłuszczu przychodzi znacznie łatwiej niz jego gubienie u mężczyzn to by się pewnie nazywało "strefa cienia" sportu uprawiam ostatnio dość dużo, korzystam z każdej nadarzającej się okazji, żeby poćwiczyc. Nie dlatego, że jestem fanatyczką sportu, o co to, to nie.. niestety siłownia 1 h +basen 1 h*2 tygodniowo, brzuszki (15 min) + rowerek 1 h wychodzi ok. * 4 tygodniowo i dużo łażenia na piechotę. Z niecierpliwościa czekam na wiosnę jak juz nie będę musiała łazic ośnieżona jak eskimos po ulicach. I widze julcyku, że mamy podobną wage wyjściową- pewnie będziemy szły łeb w łeb i razem dotrzemy do upragnionej mety- trzymam kciuki

Boojeczko- zdecydowanie przestane jak już dojdę do 55 kg, chociaż wątpie aby w moim przypadku byłoby to możliwe Byłam dośc przykościstym dzieckiem, a jakże W podstawówce i w liceum uprawiałam jednak bardzo dużo sportu i mimo, że wagę miałam dość wysoka (+- 65 kg co mi się zawsze wydawało potwornie dużo) to nie miało to jakiegokolwiek wpływu na moje samopoczucie i co więcej poczucie własnej wartości ) Wręcz przeciwnie Teraz jednak w drapieznym świecie kapitalizmu, komercji, konsumpcji, konkurencji i innych świństw na "K" przyszło mi spojrzec prawdzie w oczy i powiedziec sobie: bierz się za siebie, bo odpadniesz szybko z gry )

No więc reasumując: lasencje dwudziesto i mniejwięcej letnie- dbajcie o siebie od najmłodszych lat! Jak to ktoś napisał, nie pamiętam kto niestety: dobra sylwetka nie jest gwarancją powodzenia w zyciu, ale jej brak niestety sprawia, że tracimy zbyt wiele dobrych okazji ) Ale mi sie to spodobało

A co u mnie:

Śniadanie: płatki, maślanka, owoce
Obiad: Ryba pieczona z sosem (130 kcal), ryż z orzechami, kiełkami, czosnkiem i miodem, mieszanina sałat z sosem musztardowo-cytrynowo-oliwkowym. Obiad był mniam mniam
PodwieczoreK; niestety wciągnęłam 2 batoniki corny, bo zestresowałam sie zgubieniem kluczy, które jak się okazało były w kieszeni

Aktywność: 0
Woda: 1 litr
Samopoczucie: może być

Teraz zabieram się za pisanie casusa, bo jeszcze robię jakies tam dodatkowe studia, a jutro mamy deadline... jak mi się nie chce Chyba jeszcze wpierwej pójdę zapalić
Trzymajcie się Głowa do góry, waga w dół !

Paula !!!
normlanie...bije od ciebie tak pozytywne nastawienie ..ppodobnego do mnie hihih:P
nie no ten sam...:P
widze ze z Ciebie konkretna kobietka..studiuje i pracuje no no ...ja tez mam takie plany co do mojej przyszłosci...hihi :P
aktywnosc jeszcze nadrobisz ...hihih noca hehe :P ..no wiesz głodnemu chleb na mysli hiih:P

tak jak julcyk pociagneło mnie za toba jak zobaczyłam twoje posty u Sweet:P
wieciej takich kobietek jak My hihih:P
z pozytywnym nastawieniem ..usmeichem i niech beda same takie dobre chwile i najleppiej zeby wogole nie znikaja:P
a co do oczyszczynia polecam...pierwszy rza je robie i poprostu samopoczucie piekne!!!!!

pozdrawiam i buziaki sle:****

PAuluŚ
Ech, z tymi śniadaniami to u mnie bywa różnie, jak wstaję 20 minut przed autobusem (lenistwo0 to ledwo zdążę coś na grzbiet wrzucić, maznąć się szmink ą po ryjku i w nogi, żeby zdążyć, klnąc pod nosem swoją opieszałość i niezorganizowanie. Potem parę godzin siedzę na zajęciachz burczącym brzuchem i jedzenie zaczyna się od obiadu. alE!!! Ostatnio wstaję wcześniej, jem wyważone sniadanko... Chyba zrezygnuję z obiadów- najbardziej kaloryczne a potrzebne mi jak dziura w moście
Oczyszczacz świetny ostrzegam- kapusta kiszona połączona z kiszonym ogórkiem działa jak wymiatacz z organizmu, nic mi w jelitach nie zostało, moze nawet jelit też już nie mam
Trochę mizernie się czuję, brzuchol boli:/ Ale dalej twardo dietkuję. Razem z Tobą

Malinnko, a tak, tak, pozytywnie to nastawiona jestem do pierwszego doła przypuszczam, że większość z nas tak ma, inaczej przecież nie szukałybyśmy tutaj wsparcia a jak się spotkamy wszystkie (bo tak już gadałyśmy na innych postach) to się razem wszystkie ponakręcamy fajnie jest mieć takich ludzi pozytywnie zakręconych i nastawionych wokół siebie
Prawda VIENNUŚ- bo widzę,że Twój rytm dnia też jest zakręcony prawie jak mój, z tą róznicą, że ja się budze zazwyczaj nie 20 min. przed autobusem, ale 20 min. po godzine, na którą powinnam być w pracy Czytałam Polityke i tam był taki artykuł o szczurach warszawskich. nazwali ten syndrom kojego postepowania: marginesem nonszalancji czyli zlewka moze sobie czlowiek na to pozwolic, bo w koncu wiemy co jestesmy warte, nie?? kobitko sukcesu )) pamiętam, pamiętam na wysokich obcasach!! A z obiadu nie rezygnuj. zapakuj sobie jakąś kanapkę pełnoziarnistą do pracy. 2 kromki to 100 kcal + serek + chudy indyczek i do tego kilka kawałków ogóreczka świeżego. Przynajmniej nie rzucisz się wieczorem na jedzenie a jeżeli chodzi o kiszona kapustę to pycha, dodaję ja do wszystkiego, no chyba oprócz herbaty, ale to pewnie tylko dlatego, że herbaty ostatnio nie piję Boże, ja w końcu musze pójść na tego fajka, bo pisze tu i piszę... która z Was jeszcze pali?? bo może będziemy razem rzucać, hehe

Aaa.. i jeszcze jedno. Zrobiłam postanowienie, że będę się ważyła WYŁĄCZNIE w piątek rano! Koniec z tym nieustannym wchodzeniem na wagę.. Mimo, że działa to jak stepper

trzymam kciuki

hejeczka, ja właśnie po odwiedzinkach u rodziców, było rewelacyjnie, no i wreszcie chyba mój tato zrozumiał że dieta mnie nie zabije , nie było gderania spróbuj tego lub tamtego, albo ty nic nie jesz... więc nikt nie dręczył abym jadła tylko tato biegał to po kiszoną kapustę to po świeżą marchewkę i selerka rewelacja Także w sumie weekend przeżyty bez sensacji, ja wywiozłam wagę z domu do rodziców- mobilizacja abym była tam raz w tygodniu i koniec z obsesją ważenia, bo oczywiście podczas tych dwóch dni zważyłam sie przynajmniej z 10 razy , no i oczywiście ciągle inny wynik, najważniejsze nie przytyłam a na wadze było nieco powyżej 64 ale jeszcze nic nie zmieniam
Pauluś palenie szybko rzucaj może uda się zrobić dwie dobre rzeczy dla siebie naraz Ja paliłam jakieś 5-6 lat a od 5 lat nie palę, stąd też niestety moje kilogramy bo zamiast papierosa brałam cukierka (a mogłam marchewkę lub seler ) no cóż człowiek uczy sie na własnych błędach najlepiej Miłego wieczorka niedzielnego papatki

blondynko- ja za Ciebie też trzymam kciuki !

Agnes- no to nieźle, urobic rodziców to wileki wyczyn Ja z moimi mam to samo, ale ostatnio zadzwoniła mama i zapytała się co mi przygotowac na święta skoro jestem na tej diecie ) Nie ma to jak najbliźsi, którzy wspieraja Cie w osiąganiu Twoich celów Cieszy podwójnie Z tym wywiezieniem wagi to tez niezły pomysł. Jakos nie przychodzi do głowy żadne miejsce, w którym bywałabym raz na tydzień. NO chyba, że wyniose wage do piwnicy Ale pewnie i tak bym się ważyła w drodze do garażu Przynajmniej troche walkingu by było... A palenie musze rzucić. Fakt. No, ale może po dietce... Bo teraz pewnie nie wytrzymałabym tego psychicznie