Wątek: Do WiOsNy BęDziEmY ChUDziUTkiE :)))

Ja na kolacje jem ryż z jogurtem jogobella light - pycha. A dzisiaj już zjadłam na śniadanie grachamke, przed chwilką zupę pomidorową a na drugie mam bigos tylko go zjem jak zgłodnieje, no a na kolacje wyżej wymieniony ryż z jogurtem. Mam nadzieję że 1000 kc nie przekroczę

czesc kochane
ja dzis zjadlam juz grahamke z powidle m , kromke grahama ze strogonowem , pierniczka i zjem jeszcze chrupki kukurydziane i wyjdzie rowniutki tysiac
dzisiaj nie zjadlam ani jednej chrupki !!!!!!!!!!!!!!!! mimo ze mialam pood nosem ale jestem z siebie dumna

no to ja wracam do nauki i potem wam cos jeszcze tu na skrobie , trzymajcie sie

od jutra zaczynam nie tylko stosować dietę ale i ćwiczyć, ostatnio straciłam sens w to bo po schudnięciu znowu przytyłam ale wiem że z wami mi się uda bądżcie ze mną pa aha i mam pytanie jak znależć te tabelki czy tam trawki ile już straciłam kilo a ile jeszcze przede mną ?>[img]

Kurcze dzisiaj przesadziłam zjadłam 1600 kcal, tzn zjem bo mam zamiar zjesc za chwilke prince polo, no ale trudno nie załamuje się. Od jutra znowu trzymam się tysiączka. Za tydzień ide na imprezke i chciałabym schudnąć chociaż dwa kg, a jeśli nie to i tak bede sie lepiej czuła. Podobno marzec ma być goracy. Staram sie wiec schudnąć do wiosny. Mam nadzieje ze sie uda POWODZENIA

laura napewno ci sie uda
ja musze do przyszlego piatku schudnac ze 1- 2 kg , dzisiaj zjadlam 935 kcal no i moze jesscze zjem jakies jabluszko albo pomarancze i bedzie tysiaczek , niewiem czy pocwicze bo zle sie czuje a;e moze jednak .......
przydaloby sie dobra to a juz koncze zagladne tu jeszcze wqieczorkiem

Witam!!!

Ja dziś zjadłam około 1200kcal No cóż zdaża sie;p Zaraz idę poćwiczyć... Hmmm i zastanawiam sie że moze jutro jakiś pościk by sie przydał tak z 500kcal?? Zobaczymy jak mi pójdzie. Ciesze się że narazie mniej wiecej sie trzymamy zasad Trzymam kciuki za nas wszystkie. I cieszę sie ze co dzień dołączaja do nas nowe dziewczyny Superrr Buziakiiii
Pozdrawiam cieplusioo
Szylwiunia

Hej!
U mnie dzisiaj:
sucharki z twarożkiem, kawa inka
kilka kostek czekolady
barszczyk czerwony i leczo
Ostatnio naszła mnie ochota na ... korniszony i papryke konserwową produkcji mojej mamy... wyjadam je notorycznie. Na szczęście nie są kaloryczne
Ćwiczę zawzięcie - niestety dopiero wieczorem kiedy ne spala się tłuszczu a węglowodany Ale rano jestem troszke zabiegana...
W niedzielę ważenie co to będzie, co to będzie?

Jescze raz ja....

Olifka ja tez zawsze wieczorami cwiczę, rano to chyba zebrać nie mogłabym się. Ale postaram się to zmienić. tak czy owak ćwiczymy i nieważne kiedy ale ruch jest) Ja jak już skończą sie te szarugi i chlapy na dworku zaczynam biegać....
Buziaki Słodkich snówww
Szylwiunia

Cześć dziewczynki :P

Widzę, że odchudzanie idzie pełną parą. Bardzo mnie to cieszy, chociaż ja mam doła
Dzisiaj zjadłam duuużooo kopytek
na sam obiad było chyba z 800.
No ale to nic, jutro będzie lepiej!
Wiecie co? Ja mam tu chyba najwięcej do zrzucenia! Jak dalej będę się odchudzać kopytkami to w kwietniu zostanę tu sama
OK kończę, muszę trochę kal. spalić.
pozdrawiam wszystkie dziewczyny
pa

Kurcze dzisiaj jadę w góry, normalnie aż się tego boję, że będę dużo jeść a zwłaszcza jak jestem czy to nad morzem czy to w górach to ciągle się mi jeść chce, nie wiem czy to przez ten klimat? Chyba się dzisiaj pójdę zważyć i jak przyjade to też, zobacze wtedy czy przytyłam cos A może nie będzie tak źle skoro się ruszać będę No zobaczymy... Pozdrawiam wszystkich.