Nio, ten kotek jest ladny :-)
Podoba mi sie :D:D:D
Ale bardziej sie przyzwyczailam do tamtego :D:D:D
Ciesze sie, ze dobrze wam idzie, mi tez dobrze :D:D:D
Kocham was bardzo i trzymajmy sie dziewczynki :-)
Bedziemy lasencje, ze HO!
Nio, ten kotek jest ladny :-)
Podoba mi sie :D:D:D
Ale bardziej sie przyzwyczailam do tamtego :D:D:D
Ciesze sie, ze dobrze wam idzie, mi tez dobrze :D:D:D
Kocham was bardzo i trzymajmy sie dziewczynki :-)
Bedziemy lasencje, ze HO!
JEJCIU DZIEWCZYNY![]()
![]()
Nie piszcie tak namietnie o takich batonikach, ani ziemniaczkach bo sie glodna zaczynam robic
![]()
największe jojo 80kg
obecnie -> 71,5
mój pamiętnik chwilowo zawieszony: to znowu ja... - Grupy Wsparcia Dieta.pl
Eh... Za to ja się nie oparłamPożarłam kilka kawałków czekolady (może 3 kostki
), ciacho w polewie i 2 alpenliebe na dokładkę
Razar wszystko sobie podliczę
Nie powinno przekroczyć 1500 (tak myślę
) ale jednak planowałam na dzisiaj nieco mniej kalorii
Kurcze, muszę się wziąć w garść!!!
Coś odpuszczam sobie ostatnio
A nie mogę!!! Nie chcę!!! Kopnijcie mnie porządnie
Może to coś da :P
Sloneczko moje kochane,
kazdy ma grzeszny dzionek :-)
Twoj jest akurat dzisiaj...jutro sie prosze poprawic, a dzisiaj dostajesz ode mnei rozgrzeszenie.
Pozatym dzisiaj niedziele, to z tej okazji mozesz miec niespodzianke :-)
Czekoladka to magnezik, wiec to nawet zdrowe :-)
Kicius, od jutra pracujemy razem, ja na kopenhaskiej, a ty nei odpuszczasz :-)
I wszystko gra i bucy ;-)
Buziaczki :*:*:*
Teraz mam - dla mobilizacji- tigera
Też kotek
Może trochę go przypominam
I ma mi dodawać chęci do walki!!! Będzie!!!
Kurcze no!!!
Muszę się pożądnie wnerwić, na siebie oczywiście
I iść wreszcie do tego rowera :P
Kotek znaczy tygrysek bardzo mobilizujacy
Rany 1500 kal to nie jesttak źle, gorzej by było gdyby było ponad 2000 tysiaki, na pewno pojdzie Ci jakos to wszystko i bedziesz jadła troche mniej kalorii, a na rowerek jak bedziesz wchodziła to pomysl sobie ze to dla brzusia to dla udek to dla łydek dla mniejszych cm i dla zdrowia. Napewno bedzie łatwiej i lepiej.
Pozdrawiam Cie gorąco.
PAPPA
![]()
Kiteek !!!
chesz OPR-u no dobra !!!:P
eee wiesz za ile bedzie lato i trza bedzie porzucic te kurteczki spodnie i wyskakiwac w spodniczkach i wydekoltowanych bluzeczkach...
a niechcesz chyba ciagle poprawiac bluzki bo widac te fałdy
do walki mi tu
ja tez sie zawziełam i mam tyle dzis optymmizmu ze szok!!!
wiec szybko yacierac rece i do walki juz juz !!!!
buziaki!!!!!:********
No Kitku to dobrze ,że masz taką silną wolę i nie zamierzasz się kusić na nic więcej niż mandarynki i alpenlibe!Ja podczas iokresu(czyli np. teraz)zjadam trochę czekolady!![]()
No a tak w ogóle Kittku to niezły tiger z Ciebie!JUż się boję starcia w piątek![]()
![]()
![]()
Buizaczki i...nie mogę się doczekać naszego spotkania!Pozdrawiam!![]()
No i jestem wreszcieAle się nałaziłam
Bankomat był nieczynny i musialam wyplacić w ajencji!!! Pobrali mi 50 gr prowizji :P Toż to majątek
A potem wpadłam na "genialny" pomysł, że kupię sobie chleb i jogurt w Biedronce :P Wystarczyło mi zobaczyć "żelatyna wieprzowa" w skladzie jogurtu i już mi się odechciało :P Za to kupiłam sobie tuńczyka, kukurydzę i groszek i zrobię sobie sałatkę z przepisu Xarolci (zdaje mi się
) Jeszcze tylko muszę dorwać fasolkę, bo w tym doskonale zaopatrzonym sklepie nie było
![]()
Jestem z siebie dumnaWeszłam na 3 piętro bez zadyszki
No, prawie bez
I znów dzisiaj było to pieczywo parszywe
Ale okaząło się, że 2 kajzerki (tato kupił świeżutkie
) i kromka fitnessu to nie jest aż tak dużo
Razem z ogroooomną ilością surówki, odrobiną piersi kurczaka i kilkoma innymi rzeczani dało 1000
Tylko szkoda, że do tego przypałętał się kawałek jabłecznika
![]()
![]()
![]()
Oj tak Malinko Bardzo OPR mi się przydaFaktycznie, wizja maskowania się różnymi sposobami mnie nie pociąga :P Muszę sobie to częściej przypominać
![]()
Aniołku Właśnie staram się tak myślećRowerek dla dupci i nóg
I te 1500 da się spalić, ale sęk w tym, że ostatnio mi się coś częśto te 1500 zdarza
![]()
Karolciu Właśnie brak mi tej woliNie oparłam się czekoladzie
I to bez okresu
A w piątek będzie fajnie
![]()
Ważenie dzisiaj powinno nastąpićAle nie wiem, czy chcę zobaczyć efekt mojego ostatnimi czasy rozpasania :P Może do wieczora zmienię zdanie
Bo w sobotę było 88 (albo 89, nie wiem dokładnie, bo mam starawą wagę
)
Nie mogłam się powstrzymać i się zważyłam
A dzisiaj to nie wiem
Zobaczy się
![]()
Czekamy na rezultaty ważenia na suwaczku![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Zakładki