Wątek: CEL: szczupla na zawsze :))))))))) kto ze mna ?

no jest zabujcza...i ta cera.... piękna dziewczyna...
ale...i katie...

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

nie jest brzydka....

oh dziubusia... odchudzamy sie...

na obiadek mam ziemniaka 150g
kiszonego ogorka
marchewke
3 kromki sojowe 25kcal/szt
buraka gotowanego srednia sztuka...

i po obiadku na liczniku 550kcal

i spacer przymusowo!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ojoj!

o 14.00 wybieram sie na spacerek
przyszły moje kremy AVON solutiones
hurrra!
czyli najpierw smarowańsko..a potem ruch, coby kremy na darmo nie były

A Patryka gazety jeszcze nie doszły

No ja wam mówie dziewczyny, ze dziś mam energię w sobie
Jak 1 czerwca nie zobacze na wadze 65kg...to! brrr!
Zobacze, zobacze!
Trzeba sie pozytywnie nastawić!
Przecież to aż ponad 2 tygodnie...

no, ja tez sie zaparlam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ania - modelki maja super figury, czemu my mialybysmy nie miec???????????
i tak jestesmy od nich ladniejsze!!!
a juz napewno jak zrzucimy conieco - to niech sie maja na bacznosci!!!!!!!!!!!
nie beda miec z nami szans!!!
zatrzesiemy calym tym przemyslem modelingowym buhahaha
(ale te twoje zdjecia mi nie wchodza,nie wiem czemu...jakas inna strona sie odrazu wlacza ale ona tez nie wchdzi )

nie poddam sie tym razem...!!!
i jak mysle ile ja ostatnio jadlam... az mi glupio... to takie niezdrowe i wogole...jak moglam sie nad tym nie zastanowic? jak na to patrze z dystansem to az mnie ciarki przechodza...jakbym wylaczyla myslenie. ale dosc tego!!!!

1 czerwca bede miala wieeeeelki prezent na Dzien Dzieciaka

dzis juz - sniadanio-obiad (niech bedzie po amerykansku - LUNCH )
jajko
pomidor
2 ogorki konserwowe
mniami

C.D.N.

I zdawaj relacje na biezaco czy te kremy naprawde dzialaja.... jak tak to moze tez sobie zamowie...

Hej dziewczyny

Widze, ze dzis macie silna motywację i wysmienite humorki . Bardzo dobrze, tak trzymac!

U mnie dzis w pracy troszke zamieszania, mam tez troche pakowania, bo jutro wyjezdzam do Olsztyna służbowo na 3 dni, tak wiec wróce do domku dopiero wieczorem w czwartek. Nie mam pojecia, jak bede sie odzywiac poza domem
No cóz, odezwe sie moze jeszcze dzis, a jak nie znajde czasu, to pa pa, odezwe sie pod koniec tygodnia

czesc dziewczyny wlasnie dotarlam do domciu

ale sie ciesze ze wszystkie powracamy do dietki , wicie co ja chyba od jutra na sb

dziubuisu probujemy ile wytrwamy ? bo ja caly weekend ogladalam zdjecia adriany limy i zarlam no .... ale juz nie , i niewiem czy sobie nie przejsc na sb zeby wlasnie chociaz ten 1 kilosek szybciutko nie spadl

a z facetami , to fajna sprawa , zawsze jak powie taki fajny facet ze fajnie wygladam to dostaje nowej , wiekszej motywacji !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

anniu dieta warzywno-owocowa tez super sprawa ale ja niestety za warzywkami to nie bardzo
a powiem wam ze naprawde chcialabym lubic wszystkie warzywa bo latwiej by mi sie bylo odchudzac , a tak to ja tylko chyba 1/4 lubie , a owocki to prawie wszystkie

obecnie niewiem ile waze bo po wczorajszym to sie az boje stawac na wage bo niewiadomo jakie dziwactwo mi pokaze .bleeee , jeszcze by bylo wiecej wole stanac dopieor 1 czerwca no chyba ze przejde na sb , to wtedy po pierwszym dizonku bo od razu cos mniej jest
no i wlasnie kurcze ta sb to mnie tak strasznie korci ...........
no bo trzeba przyznac ze do szybkiego zgubienia wagi to jest najlepsza no a ja wlasnie chce szybko jeszcze ten kilogram i miec juz swiety sposob
no i wlasnie serki mam , orzeszki mam , ogori mam , jajka mam, miuekso odpowiednie tez jest ,
dlatego niewiem czy 2 dni sobie nie zrobic plazowe , bo w koncu nie umre od tego jak 2 dni sobie chlebka nie zjem nie
a za to potem juz bede mogla tylko trzymac wage , no i chyba sie zdecyduje ale to sie jeszcze zobaczy

no a dzis zjadlam ok.1100 kcal czyli nawet , nawet no i juz nic nie zjem
sniadanie : 2 wasy z serkiem , 2 grzanki z chlebka razowego z dzemem
II sniadanie : jogurt danone pyszny i wielkie jablko
obiad : buleczka pelnoziarnistka , kawaleczek mieska , ogorek
desero kolacja : 2 wafle ryzowe z dzemem i 2 gryzy serniczka

betsabe zycze udanego wyjazdu , napewno szybko ci zleci i czym predzej wrocisz do swoich chlopakow
no i do nas

czesc dziewczynki!
spacer mi sie udał 40 minutowy
potem sie na chwile połozyłam i usnęłam jak dziecko
Zjem przed kolacja ze 3 pomarancze i jabłko.

Krem na mnie działa świetnie! jestem z niego bardzo zadowolona.
drogi, ale przynosi przy diecie i ruchu- naprawde swietne skutki!
Kupiłam 2 tubki, bo była promocja.
Mama wyszła, zabrała babcie. Wyciągała mnie też- na lody
Nie poszłam. A co! nie pojde!
tak bede siedzieć!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

świetnie mnie motywuje!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ja do tej sb to sceptyczne mam nastawienie...lubie owocki, lubie marchewke...
ale trzymam za was kiciuki, jesli sie zdecydujecie

Agi ja przed maturami bylam na Sb , ale prawde mowiac zakonczylam na 1 fazie , tak jakos wyszlo, ale powiem Ci ze super czlowiek sie czuje , jak nie jest uzalezniony od weglowodanow tak lekko , ale powiem Ci ze najjfajniesze , że wcinalam duzo pestek , orzeszkow i cacałka , ktore kocham oczywiscie ze słodzikiem i w ciagu 2 tygodni ubyło mi 2 kg nio ale niestty wrocili w ciagu tego miesiaca , ale coz .. no nic tak bywa dobra lece jeszcze do innych zajrzec ! paaaaaa :P

czesc dziewczyny

boojeczko ja jak bylam kiedys na sb to w 5 dni schudlam 2.5 kg , mimo ze w 3 dniu zjadlam 8 kasztankow no i sie tak zastanawiam ale niewiem , ja tak sie palesam miedzy 1200 a sb hmmmm moze w jakis tam dzien sobie zrobie plazowy ale nie jutro bo mam pyszne grahamki na sniadanko , heh

no a ja jakos tam trwam , nic nie jadlam wiecej pozatym co napisalam i jestem taka glodna ze mnie zaraz tu trafi , no i zaraz pocwicze , pojde sie wykapac i spac zewby nie zdazyc nic podjesc
ale kurcze zauwazylam ze moje zycie jak jestem na diecie kreci sie glownie kolo zarcia :
wieczorem jak sie klade spac mysle o tym co zjem na sniadanie , w szkole co na obiad a jak jeszcze obiad to o kolacji , no i czekam tylko zeby cos zjesc :/
ale bedzie dobrze juz mi nieduzo zostalo i mam nadzieje ze jakos dotrwam
potem juz tylko bede sobie zwiekszac kaloryjki i trzymac wage

trzymajcie sie

pozdrawiam

aaggii