Wątek: CEL: szczupla na zawsze :))))))))) kto ze mna ?

Ania, jest jak piszesz... znam to. niestety.
ale jest tez taki mechanizm w psychologii - tzw samospelniajaca sie przepowiednia...wiec lepiej nie koncentrowac sie na tym zbytnio tylko myslec pozytywnie poza tym to rodzaj nalogu, a przeciez ludzie sobie radza z nalogami, wychodza z tego... wiec trzeba probowac, szukac odpowiedniej drogi
napisalam Ci tez na priva.

A poza tym moja dieta ok. Rozkoszuje sie soczystymi owocami, pysznymi warzywami, do tego ciemne pieczywo, biale serki i moje ulubione jogurciki... zdrowo i smacznie... i niech tak zostanie
Oliffka - tak dostalam fotke

pozdrawiam

czesc

o kompulsywnym to ja tz cos wiem .
w koncu przez niego przybyly mi spowrotem 2 kg , , u mnie przebiegal tak :
rano elegancko ciemny chlebus , jakis serek , w skole jablko a po szkole bulka z jajkiem , chce mi sie jeszcze z dzemem wiec biore nastepna , ale mojej glowce jest malo i biore nastepna , potem odczuwam wielka potzrebe czegos z czekolada ale to juz natychmiast , potem przychodzi chcec na jakies ciastka drozdzowki i potem znowu bulki , i zauwazylam ze to przewaznie tak smao sie u mnie dzieje
a mi sie chce wlasnie kompulsywnego ale nie mogeeeeeeeeeeeeeeeeeee
bo juz sie trzymam 5 dni i jest dobrze
no i na konice mam 1000 kcal , i do konca dnia beda same owocki
grahamka , plaster sera zoltego , 2 plastry pomidora , princessa ale mamusia do pracy je wyniosla wiec juz bede miec spokoj , bo jakby ich nie wziela to mialaabym pewnie nocke spedzona z kompulsywnym
1.5 grahamki , serek wiejski , rzodkeiwki , dzem
no i tu bedzie kolacji w postaci mnostwa truskawus
i w 1100-1200 sie zmieszcze ,a jutro juz bedzie 1000 bo nie bedzie princessy

ok ja lece do nauki

no,moze juz nie piszmy o tych kompulsach lepiej dla nas niestety chyba kazda z nas im bardziej chciala schudnac tym bardziej sie starala...a potem chwila nieuwagi i leciaaaaalooooo ale ja narazie na spokojnie... chce, bardzo chce schudnac, wiecej - jesc bez wlasnie takich wpadek, kompulsow czy jak to jeszcze mozna nazwac... po prostu trzeba powoli zmieniac te swoje nawyki...
ja dzis:
musli i mleko
bobofrut i jogurt
kalafior i kefir
kilka truskawek

kolacja bedzie serek wiejski i chrupkie albo truskaweczki,zobacze

Witam! Wczoraj wieczorem po prostu padłam i zasnęłam, taka byłam wymymłana
A ja zazdroszczę Ani, że ma w zasiegu ręki tyle pysznych owoców... U nas czasmi nie sezon, a czasami po prostu nie ma w domu, chciałabym odżywiać się zdrowo a tu tylko pomidory i jabłka, a w lodówce ser żółty i tłusta konserwa
Dobrze, że mam chociaż zapas pieczywa chrupkiego i ciemnego, bo pszennego już od dawna nie ruszam!

Betsabe, dostałam Twoje zdjęcia. Tak patrząc na zdjęcia malucha, któe masz w sygnaturze tu na forum, spodziewałam się pulchnej blondynki... a tu co?

pozdrawiam!!! odezwę się później :* A tak w ogóle to ja mam dzisiaj dzień wolny

Moje Kochane,

Wkurza mnie to, ze u mnie w domu wciaz internet nie dziala. Wieczorem nie moge nic napisac . Dobrze, ze chociaz w pracy mam kontakt ze swiatem! Podobno maja dzis naprawic. Zobaczymy.

Olifko, dostalam maila od Ciebie, ale niestety nie ma zdjecia. Jest krotki liscik od Ciebie, ale fotki nie ma. Sprobuj prosze jeszcze raz!

Wczoraj mimo kalorycznego obiadku u mamusi (kotlecik mielony, makaron i salata z ogorkiem w śmietanie) nie przekroczylam swoich 1200 kcal. Po prostu po obiedzie juz tylko skusilam sie na kawaleczek arbuza i manadrynke.

Oilfko, fakt, ze moj maluszek ma jasne wloski, a jest to smieszne, bo ja raczej brunetka jestem, a moj mąż to szatyn. Ale moze jeszcze mojemu malemu wlsoki sciemnieją :P

Właśnie coś mi się tak wydawało, bo jak wysyłałam zdjęcia to wyswietliło mi się błąd jakiśtam, ale że niby list wysłany... Teraz próbuję jeszcze raz!

Wczoraj moim grzechem były dwa ciatseczka z marmoladka i wieelki jogurt Danone Pyszny. Właśnie odkryłam że naprawdę jest pyszny :P Ale nie robię sobie wyrzutów, bo to było przekroczenie limitu na ten "zdrowy" sposób (nie wieczorne objadanie się). No, te żywe kultury bakterii, wiecie ...

Dzisiejsze śniadanie:
2 kromki ciemnego chleba
2 plasterki wędliny i 1 sera żółtego
pomidor
A teraz czerwona herbata, piję ją zawziecie, choć nie lubię tego smaku, ale chciałabym sprawdzić na własnej skórze czy naprawdę od samego jej picia się chudnie

Betsabe, no i nie chce mi załączyć tych zdjęć Spróbuję jeszcze raz, a jak nie to zostaje tylko jutro rannym świtem

Olifko, dziekuje za zdjecia.



Fajnie jest juz wiedziec, jak wygladamy.

Masz pieknego pieska.
Olifko, ale jak teraz zerknelam na Twoj suwaczek, to widze, ze Ty niewiele wazysz. Na zdjeciach wygladasz na dosc wysoką, ile masz wzrostu??

Hej dziewczyny!

u mnie dieta ok tzn wrocilam na dobra droge
grzeszkow brak.
sniadanie - jogurt poziomkowy jogobelli nie-light (ale pyszny ) i 4 truskawki i kawa
na obiad bedzie salatka z feta
na kolacje cos sie wymysli
zaczelam cwiczyc pilates, polecam, podoba mi sie...
i masuje cellulit. codziennie - szorstak rekawica i gumowa z wypustkami (fachowo opisalam,nie? ) myslicie ze to mozliwe zlikwidowac calkowicie???????????????????????????????????????? ?????
marze o miniowie...takiej ultra miniówie... hmmm pomasujemy zobaczymy

a co u was laski?
Ania wracaj! Aagii, Monika tez!
Betsabe jak remont?

Witaj Dziubusiu

U mnie niestety remot wciąz trwa . Ale to juz koncowka, sciany wycekolowane, sufit pomalowany, zostały jeszcze sciany do pomalowania, tak wiec mysle, ze od piatku bedzie wielkie sprzatanie

Kolor scian bedzie taki łososiowy, taki lekki, pastelowy.

Ech, juz sie nie moge doczekac, kiedy sobie bede sie wylegiwac na kanapie w czystym i posprzatanym salonie

Napiszcie mi - myslicie ze cellulitis da sie calkiem zlikwidowac? jak sie bardzo postaram - czyli dieta bez slodyczy itd, ruch i masaze? myslicie ze zniknie???

Betsabe ciesze sie ze sajgon w domu juz masz prawie za soba... ale bedzie pieknie juz sobie wyobrazam takie sciany.... nie moge sie doczekac jak kiedys bede miala wlasne mieszkanie i bede sobie je urzadzac

Aagii - slonce - dzieki za zdjecie!!!!!!!!
po 1 - lacha z Ciebie! (refleksja - wszystkie tutaj tak naprawde jestesmy szczuple i nie musimy sie odchudzac! )
po 2 - mam taki sam kolor scian w pokoju
po 3 - wielka prosba!
mozesz mi napisac gdzie kupilas te dzinsy?? tez jestes z Krakowa, a ja za takimi - dokladnie takimi - czarne biodrowki - chodze juz jakis czas i nigdzie nie moge znalesc!
napisz mi co to za firma jak mozesz!
dziekowa