Wątek: CEL: szczupla na zawsze :))))))))) kto ze mna ?

[size=18]Dobranoc [/size

Dzien dobry

Dziubusiu, moja mamunia tez jest maniaczka zdjec A ze nasza cyfrowka mozna zrobic 600 zdjec najlepszej jakosci to ciagle chodzi i pstryka
Agi, myslisz, ze ta herbatka la-karnita jest skuteczniejsza od pu-erh? Sa jakies scisle reguly ile razy dziennie trzeba ja pic?
I jak bedzie ta waga to od razu pisz, bo jestem ciekawa
Aniu, pajaki mieszkaja w terrarium i z reguly nie wychodza bez pytania, wiec nie ma zagrozenia, ze jest roslina pozre
Olifciu, ja to jestem antycwiczonkowa. Strasznie nie lubie cwiczyc Dlatego staram sie chodzic kilkanascie km dziennie, zeby miec troche ruchu. Wiem, ze to i tak malo
Ja nie bralam nigdy i nie biore tabletek antykoncepcyjnych, ale tez mam pytanie odnosnie tego specyfiku. Lekarz powiedzial mojej mamie, ze po nich sie tyje. I nie mozna dobrac takich zeby tego uniknac. To prawda?
Nie smuc sie Olifko, ja rowniez nie jadlam sliweczek. Czekam az beda wegierki na naszym drzewku
Ja tez mialam pyzata twarz. Zreszta same widzialyscie A teraz mi mowia, ze mam znowu za chuda. Ja nie widze zeby byla za chuda

A dzis znow 1100kcal czyli:
- byleczka z makiem, z serkiem chrzanowym, serkiem topionym i pasta meksykanska, pomidorkiem i jajkiem,
- jablko gigant
- brzoskwinia
- krupniczek z gotowana marcheweczke, ziemkniaczkami i wolowinka w srodku (jako dziecko bardzo nie lubilam a teraz przepadam za nim )
- .... (to o czym dziubusia nie pozwolila mi wspominac )
Razem 1104 kcal. Na takiej 1100 to ja moge caly czas zyc i nie bede narzekac
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

I dziubusiu pamietaj zmierzyc lydki
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

hej hej hej!
dzisiaj moj Patrys do pracy nie poszedł...
kolana mu wysiadły. strasznie go bolą...
a ma takarobote ze na tych kolanach cały czas klęczy... (układa kostke brukową)
bidulek
ale mu pyszny obiadek zrobię...
sos z wędzonego lososia... i do tego makaron grube rurki.
wędzonego łosośia siekamy.
na patelni koniecznie na masle podsmazamy cebulke pokrojona w krąż ki lub piórka...
jak sie zeszkli dodajemy teko łososia...chwile tak się smazy...zalewamy pomidorami z puchy
rzucamy siekana zielona pietruszkę i na koniec trochę śmietany.... pycha!
i najlepsze z grubymi rurkami

ale ja nie jem węglowodanów.
dziś na śniadanko ciekla mi slina na melona...ale nie.
zjadłam jajo na twardo, kilka ogórków konserwowych i lychę serka z ziołami (taki kanapkowy)
zapiłam w końcu herbatka i jestem pełniutka

tabletki antykoncepcyjne biore juz długo.
3 lata? jakos tak...
nie wiem czy to po nich utyłam, raczej nie. raczej zaczęłam tyc juz wczesniej po lekach na tarczycę i z łakomstwa.
nie wyobrazam sobie "słodkich chwil" bez tabletek.
czuję się pewnie i nie mam stresów.
tabletki to dobry pomysł.
nie robiono mi badań hormonalnych przy doborze tabletek ( a powinno się- takich mamy lekarzy ) przepisał mi lekarz diane35 - podobno poprawia wygląd cery... ale po pewnym czasie zaczęłam miec po nich takie hustawki nastrojów, ze zwariowac mozna było.
zmienielam tabletki sama.
więcej do lekarza nie poszłam.
w pigułki zaopatruje się w aptece, kupuję bez recepty, ale mam sie tym nie chwalic.

kiedys częściej miałam "problemy tam na dole" ale od jakiegos czasu cicho sza.
zdrowa jak rydz.
może klimat mi tu słuzy...

oliweczko- no to rob zdjęcie zdjęciu i pochwal się!
koniecznie.
jak wszyscy to wszyscy!
ja obiecuje tuż po powrocie z polski wam wysłac zdjęcie "ani z wczoraj"
no i nowe z urlopu

eh...patrys przysnął...
chyba jakis film obejrzymy

bosze, po wczorajszych cwieczenaich boli mnie wszystko, ale nie dam się.
pojezdze dzis znowu!
cwiczymy, cwiczym!1 a co!

czesc

ja jestem wlasnie po sniadanku , tylko ze wyszlo za zduze troche no ale nic
a zjadlam 3 cieniutki kromeczki slonecznikowego , troszke dzemu , plasterek sera zltego light i troszke ketchupu

straszna mam dzis chetke na loda rozka truskawkoweggo ......
i chyba sobie kupie na obiadek a do tego zjem taka mini buleczke z serkiem bialym
eh znowu nie zjem zwyklego obiadu , ale jesli bym zjadla to juz bym loda ni emogla a czuje ze tego loda t musze bo nie wytrzymam , ale jak sobie z ciekawosci policzylam to z budynkiem na kolacje wyjdzie mi 980 kcal , czyli ogolem moze byc

FIGO nie ma wyraznie napisane ile pic ta herbatke ale mysle ze skoro na pu-erh pisze zeby 3 filizanki dziennie to ja tak smao pije ta

dzis znowu ide na zkaupy do tego hipermarketu i znowu sobie poogladam slodycze co moge kupic tego 29 sierpnia , wiem glupia jestem bo jeszcze caly miesiac a ja juz sobie smaka robie no ale coz , w sumie to juz polowicznie wiem co sobie kupie : fryteczki , czekolade mleczna , krem mleczno-czekoladowy z milkyway'a , ciasteczka kruche
eh ale poki co musze sie trzymac bo chcialabym juz wreszcie zaczac wychodzic z tej diety a tu konca nie widac 2 kg jeszcze ktore tak opornie opornie
kurcze ale bym chciala juz jesc sobie te 2000 kcal , wtedy bym sobie wszystko zmiescila , w jeden dzien ta czekolade , w inny ten krem to bedzie zycie

no alejuz nie bede gadac o tym zarciu bo mi juz slinka zaczela leciec a tu tyle czasu jeszcze

Oliwko ja cwicze codziennie pol godzinki wiec mozemy razem

to znowu ja
psyslam sie pochwalic waga kuchenna jaka sobie zamowie
taniutka , fajniutka i pasuje do kuchni

cos ze zdjeciem nie bardzo , no ale mozecie sobie poprostu wejsc
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witam!

Aaggii z taka wagą jest podobnie jak z tą łazienkową - bardziej dokładna jest elektroniczna. Ale taka też jest ok, ja właśnie w tym miesiącu zaczęłam ważyć porcje, które zjadam - dość więc liczenia kalorii "na oko". Pewnie za miesiąc przestanę bo jak już się wprawię to będe potrafiła obcenić wielkosć porcji.

I tak na śniadanie:
- 2 tosty pszenne, razem ważyły 80g
- twróg póltłusty 40g
- mały pomidor (nie ważyłam, nie popadajmy w przesadę )
- kawa inka pół na pół z mlekiem

I jestem strasznie najedzona. No i niestety chleb pszenny ma strasznie dużo kcal, teraz właśnie sie o tym przekonałam. Już nie będe go wiecej jadła.

Heh, Olifka próbowała sfotografować zdjęcie, ale Olifka jest gapa i nie umie - lampa błyskowa się odbija i zamazuje fotke. Poczekam aż tata wróci z pracy i mi zrobi

Czy po tabletkach antykoncepcyjnych się tyje - zdania są podzielone. Po samych tabletkach się nie tyje, ale wzmagają one apetyt, trzeba uważąć raczej na to. Dlatego ja swoje biorę wieczorem - i lulu A to i tak pewnie zależy od organizmu. Powinny być przeprowadzane badania indywidualnie komu jakie przepisać, a nie ma i to mi się nie podoba ! Heh nastroje miewałam z początku, nie przytyłam (raczej schudłam, ale to dieta) no tylko właśnie od października co miesiąc wychodzę od mojej lekarki z długaśną receptą

Ale mogę za to Wam pokazać jakie fajne zdjecia udało mi się zrobić podczas ostatniej wieczornej burzy Widok z okna pokoju moich rodziców (kościół, bloki w oddali)







Piorunujący efekt, co???