Wątek: CALKIEM ZWYKLE DIETKOWANIE - powrot do normalnosci

Ja rowniez uwazam ze trzeba spytac lekarza szczegolnie o te na miesnie i z ciezarkami ale chodzenie jest napewno dobre.Moja ciocia jak byla 8 miesiecy to jeszcze pracowala .Jest pilegniarka i wtedy wlsnie latala po blokach robic zastrzyki pacjeta.Lazila tak po pietrach a dzidzia urodzila sie zdrowa jak rybka

Magdalenko, moja koleżanka z pracy przychodzi jeszcze jutro. A termin ma na lany poniedziałek więc sobie policz CO do ćwiczeń to ja też spytałabym lekarza. I ćwiczyłabym jeśli tylko dam radę szczególnie rozciągające ćwiczenia żeby mieć siłę nosić brzuchol, a później dziecięcie na rękach bez bólu.

Madziu jak fajnie, że nas odwiedziłaś. Co do ćwiczeń , to mam takie samo zdanie jak poprzedniczki. Myślę, że jezeli już, to najlepszy byłby pilates lub joga. Ważne , żebyś była w dobrej formie do końca ciąży..........Zresztą najważniejsze jest zdrówko Twoje i maleństwa.
Mam nadzieję, że będziesz nas częściej odwiedzać, bo naprawdę za Tobą tęsknimy.
Buziaczki dla całej Rodzinki

Witaj Magdalenko
kochanie, napewno ruch w ciąży jest jak najbardziej wskazany, ale jak ze wszystkim, trzeba to robić z umiarem... tzn, lekkie ćwiczonka, tylko takie na jakie zezwoli lekarz
bardzo dobry jest basen, jak ja byłam w ciąży lekarz bardzo zalecał pływanie
dużo spacerów też będzie ok
a ćwiczenia, to oczywiście ale tak jak napisałam wcześniej, po uprzednim skonsultowaniu się z lekarzem
1,5 to trochę za długo, rozkładaj sobie wysiłek na części... i koniecznie zapytaj fachowca co Ci wolno, a czego nie, dobrze Skarbie
pozdrawiam gorąco Ciebie i Fasolcię

Hej Madziu

wysyłam Ci piatkowe pozdrowionka Tobie i Fasolce

to juz 9-ty tydzień? wow! jak to szybko leci.. zaraz będzie 9-ty m-c!! hehe..

Madziu a sport... też sądzę, ze jakiś lekki, popieram pływanie ja tez z tych raczej troszkę chuchających na zimno.. najważniejsze, by w zadne sposób nie zaszkodzić dziecku

Magduś miłego dnia buziaczki

Magdalenko, jak się masz moja Piątkowa Euforio
bo ja świetnie, humorek mi dopisuje
pozdrawiam cieplutko i życzę super miłego weekendu

POZDRAWIAM SŁONECZNIE, WIOSENNIE I WEEKENDOWO

Madzia przed wami spore zmiany...zmiana mieszkania, kupno auta to wszystko pewnie związane z pojawieniem się maleństwa

madzinka jeśli czujesz się na siłach i masz ochotę to powinnaś lekkie ćwiczonka sobie jednak aplikować...pilates i joga brzmi zachęcająco

Madzinka super, że nas odwiedziłaś Buziaczki!!!!

proszę jak najczęściej donosic o temperaturach powyżej 20 stopni super,że czujesz się juz prawie dobrze - na popołudnia proponuję krótką drzemkę i dłuuuugi spacer


wiosennego weekendu życzę
***
Grażyna