Wątek: CALKIEM ZWYKLE DIETKOWANIE - powrot do normalnosci

Witaj Magdalenkasz.
Gratuluję tej pełnej 10 straconej. Trzymaj tak dalej. Życzę powodzenia

GRATULUJĘ

Hejka wieczorkiem
Raporcik dzisiejszy:
-bulka z pasta paprykowa- 200kcal
-2 nektarynki, herbata z mlekiem- 100kcal
-salata z piersia z kuraka, 1 tektura- 400kcal
-troche winogron, kilka truskawek- 100kcal
-mala miseczka zupki z kluskami lanymi i kawalek gotowanej piersi kuraka, pol kromki chleba- 300kcal
-mala porcja drinka bialkowego dla sportowcow- 100kcal
Razem: 1200kcal
2h sportu i rowerek do pracy

ach, jakbym tak nastepne 10kg zrzucila, to juz czulabym sie superancko...

Magrol, dziekuje
Gosiu, tobie tez dziekuje
Aniu, herbatka pyszna, szczegolnie z odrobina mleczka, fasolka tez! caluski

Bardzo ładny raporcik

Na pewno uda Ci się zrzucić kolejne 10 kg! nie mam żadnych wątpliwości

Zamieszczone przez Magdalenkasz

Aniu, oby twoje slowa byly prorocze...chcialabym zobaczyc 6 z przodu zanim zajde w ciaze..

Magdalenko trzymam za to kciuki

zobacz mamy 1 maja.. pamiętasz jak chciałyśmy zobaczyć 6 i 7 na wadze..? Ty masz jednak 76 kg a ja o zgrozo 92.. ale super ze Ty chudniesz a ja chudnąć będe za rok moze uda mi się zobaczyć 7 na wadze w maju 2009?
miłego dnia Madziu buziaczki zostawiam!!

Magdus, jak Ty masz 2 godziny fitnesu, to ja sobie wyobrazam, jak musisz superancko wygladac Wiem, ze nawet jak wazylam troche wiecej, ale np codziennie biegalam, to cialo bylo nieporownywalnie lepsze, niz jak np ostatnio zrobilam sobie miesiac przerwy

....a kluski lana.... ...ehhh.....moge jesc na kilogramy

Przyszlam z gratulacjami).
Jest czego gratulowac.
Fantastyczny wynik).
Do jakiej wagi dazysz??. Tej z tickerka??.
Buzka.

Miłego 1 maja Madziu

Pozdrawiam wiosennie i radośnie :P :P :P

Madziu
Gratki
pelna dycha super

ja mam dokladnie 2

Milego wolnego dzionka

Magdalenko miłego 2 maja pozdrawiam Cię bardzo gorąco

ps. Ty dziś w pracy czy masz też wolne?