Wątek: O tym jak chudnę

W końcu zaczyna się ciepło robić. Słońce świeci i zapowiada się optymistycznie.
Wstałam strasznie nie wyspana z makabrycznymi włosami. I jeszcze rano myłam, suszyłą i starałam się je ułożyć. Było dobrze dopuki nie wyszłam na dwór
Niewyspanie mi nie przeszło i dalej marzę o chociażby drzemce.
Po wczorajszych ćwiczeniach zakwasów nie mam. Waga pokazał mniej. Ale na razie są to nieoficjalne wyniki, więc ich nie rozpowrzechniam. Wielkie ważenie będzie w soboty i wtegy będę suaczek korygować.
Już przebiegłam sie w pracy.I dalej sie nie obudziałam.

Zjadłam Activie (pomaga ) i wypiłam Bobo Fruita. Mam więc 250kcal.
Teraz spokojnie piję zieloną herbatę i stram zmusić się do pracy.

A w pracy znowu wrócił temat przesadzania

Zosiu z zębem mam tak - założomy tlenek cynku i czekamy aż mi się dziąsło ułozy, czy jakoś tak. A później będzie mi odbudowywała zęba.

Emilko, ja zakwasów też nie mam ale waga pokazała 0,3 więcej za to. Nie przejmuję się jednak, mam nadzieję, że to skok przed spadkiem, miewałam tak
Z mojego wcześniejszego pójścia spać nic nie wyszło, spałam 7 godzin i też marzę o drzemce. Najlepiej takiej 4 godzinnej :> Kawę już jedną wypiłam. A włosy umyłam wieczorem i poszłam spać z mokrymi. Nie chcesz wiedzieć jak wyglądałam po wstaniu Mam w każdym razie spięte

Już po 2-gim śniadaniu jestem w postaci jogurtu naturalnego i 1 wafla ryżowego. Kończę kawę, ale nic nie pomaga.

Zosiu: czuję, że mi też taka drzemka by się przydała. Ale dziś znowu romantycznye popołudnie na fotelu dentystycznym. Ciągnę resztkami sił i wizją bliskiego długiego weekendu. Niestety zabija mnie pracująca najbliższa sobota. A wieczorem sobotnim idziemy na imprezę. Normalnie mi się nie chce.
Dobrze, ze wagą się nie martwisz. One jakieś zbzikowane sa lekko. Moja na tydzień przed @ pokazuje spadek, wbrew wszelkim regułom.

Chcę do domu. Odpoczać i zjeść obiad (makaron sojowy z warzywami - jak widać Zosiu nie długo wytrzymałam ).
I chodzą za mną dziś naleśniki. Muszę tylk owydumac jakieś rozsądne nadzienie. Licze Zosiu na Twoją podpowiedz. Może być nawet szpinak.

Emilko, naleśnik zrób z wodą zamiast mleka i dolej odrobiny tłuszczu do ciasta to niemal nie będzie potrzebny na patelni. Potem odsącz je na papierze. A nadzienie? Prosze bardzo. Szpinak świeży oczyść i obetnij ogonki. Pokrój go na długie paski. Zagotuj odrobinę wody w możliwie szerokim garnku, posól ją i odrobinę posłodź, wrzuć szpinak na gotującą się wodę. Na patelni podsmaż (odrobina oliwy) czosnek w plasterkach i dorzuć do niego czosnek. A na koniec dodaj odrobinę śmietany albo serek ricotta, może być twój smacz albo podobny śmietankowy. Możesz też dorzucić kilka pomidorków koktajlowych przeciętych na pół. Na koniec dopraw solą i pieprzem.
Albo na odrobinie wody uduś pieczarki z cebulką, pod koniec dodając tuńczyka z puszki, dopraw solą i pieprzem. Jeśli chcesz jakiś inny typ smaku to powiedz, będę myśleć dalej

Wagą tylko się cieszyć A co do imprezy to postaraj się po prostu przed nią położyć na dwie godzinki. I nastaw się pozytywnie, napewno będzie fajnie!

Albo do szpinaku podsmażanego dodaj trochę sera pleśniowego (rokpol, lazur) i odrobinę śmietany żeby lepiej się rozpuszczał (12% będzie ok albo nawet jogurt zwykły) i pokrojone w duże kawałki orzechy włoskie.

Ja dziś na obiad dojem wczorajszy makaron sojowy I chyba dorobię sałatę z resztką grilowanego indyka

Dzięki Zosiu, będzie szpinak.

Dostałam właśnie karteczkę opisującą ile to zarobiłam. Odeszły mi chęcia do wszystkiego. Jeszcze bardziej

O szczęście niepojęte: A. nas opuściła i wróci dopiero w poniedziałek.
To oznacza luzy dziś i jutro, a w sobotę - gazetkę i naukę niemieckiego/
Jak to mało człowiekowi do szczęścia potrzeba.

Jestem już po serku light i 3 rzodkiewkach. czyli w tym momencie mam około 520 kcal. Chyba dobrze jak na 13 godzinę.

A tu jeszcze 2 godzinki i do domu, tzn prawie, bo do dentystki

Emilko, widzisz, czasem A. robi i dobre rzeczy Mam nadzieję, że ten czas bez niej będzie milszy niż zwykle No i powodzenia u dentystki.

A na szpinak przyszedł mi do głowy jeszcze jeden pomysł ale to może następnym razem

Nie idę dziś do dentystki Nie ma czasu mnie wcisnąć.
Wygląda na to, że pójdę do niej w sobotę na 14, czyli będę musiała się z pracy urwać.
Same plusy. No pójdzie jedna osoba do domu i od razu świat jest lepszy

Zosiu: na przepisy od Ciebie to jak zawsze czekam i przyjmę we wszystkich ilościach