Wątek: O tym jak chudnę

Hej Kochane!

uciekłam dziś z pracy znowu
a to dla tego, że znowu jakiś przegląd instalacji maja robic
dla mnie to całkowite wariactwo, miedzy 12 a 13.30
jak cały świat pracuje, a dzieci w szkołam, a być trzeba
no to zwolniłam się z pracy, bede musiała odrabiac a tych baramów nie ma

ale przynajmniej ponadrabiam zaległości na forum

a więc dziś dietowo ta jest:
jajecznica z 2 jaj + mizeria
słonecznik + herbata
jogurt light+ kawa
trójkącik serka topionego light
2 smażone parówki + buraczki

w planach godzinak aerobiku

oki a teraz śmigam do Was

Ogłaszam właśnie małe przyspieszenie w diecie

Ale zazdroszczę wcześniejszego skończenia pracki Ja też tak chcę.

Emilko przyspieszenie w dietce??Ale fajnie! Planujesz jakąs apecjalną dietkę??

A aerobik popieram!

Trzeba troszkę powyginać ciałko

Milasku, właśnie miałam do ciebie pisać, że się nie odzywasz! Z przeglądami instalacji tak jest. U mnie wywieszają kartkę, a potem nie przychodzą przez dwa dni czasami! Ale nie ma tego złego.
Przyspieszenie świetne, bardzo mi się podoba Jak wykorzystasz czas po wyjściu panów?

Panowie już poszli!

Zosiu: a Ja teraz mam zamiar pójść do PUP i wziąć zaświadczenie, że byłam na stazu i to az całe 7 miesięcy.
Bo jakieś oni dają, ale trzeba się domyślić i wziąć inne bo na jego podstawie czas stażu nalicza się do urlopu
a później na zakupki

najmaluszku: po prostu wsiadadam na rowerek , a tak poważnie to SB, bez żadnych ciasteczeki, bułek, nawet okazyjnie, bo to mnie gubi niemiłosiernie; jest po prostu tego coraz więcej i coraz częsciej

no to lece bo mi urząd zankną

czy u Was też śnieg pada

Milasku, powodzenia w urzędzie i z dietą. Ja też jeszcze nieoficjalnie, ale postanowiłam dziś powiedzieć stop słodyczom i zmniejszyć ilość zjadanego makaronu, bo u mnie z kolei z tymi elementami najgorzej

Zosiu: ja też ograniczam słodyczę i wszelkie węglowodany ( niestety muszę i to do zera praktycznie) i nie jest to moje widzimisię tylko wymóg zdrowotny

a za ciebie trzymam kciuki, dasz radę bo silna z Ciebie Kobieta

Milasku, dziękuję ci bardzo

Zosiu, nie ma sprawy.
Poleciam się zawsze, wszędzie i o każdej porze.

A teraz Kochane uciekam na aerobic

Hej Słonka!

ja na sekundę bo z pracy
pogoda paskudna, zimno wieje i coś dziwnego kulkowatego pada
brrrr

wczoraj na aerobiku sobie potańczyłyśmy, kocham tą kobietę i jej styl prowadzenia aerobiku
no a poza tym niezły wycisk na brzuchy nam dałam

dziś dietowo jakoś się trzymam chociaż łatwo nie jest,
a na obiadek planuję jakieś kotlety sojowe bo chdzą za mną dziś już jakiś czas

pozdrawiam Was serdecznie, a bardziej rozpiszę się już na weekendzie w domciu
dobrze, że jeszcze tylk godzinka i 40 minut, bo już rady nie daję