Wątek: Słodyczom NIE! Raz a dobrze!

Hej Yagnah!

Najszczersze gratulacje!!!
Biodróweczi mówisz, eh dla mnie to narazie marzenia. ale już niedługo

Trzymaj się!
I baw się dobrze na weselu

Dzięki Dziewczyny za odwiedzinki
Zmieniłam sobie pasek, choć nie czuję dziś, żebym sobie na to zasłużyła
Zrobiłam obiad jak się patrzy, malutkie udko, odrobina posmażonych pieczarek, łyżka mizerii i jeden mały ziemniak.....zjadłam, a potem dołożełam pół udka, troszkę mizerii i ziemniaka numer dwa...wprawdzie w 1300-1400 Kcal się zmieściłam i mam nadzieję, że nie utyję od tego wielgachnego obiadu....ale i tak mam wyrzuty
Oprócz tego zjadłam dziś jogurt, 100 gram łososia, 1 landrynkę, batona dietetycznego i ryż na mleku...także myślę, że w sumie będzie coś około 1300 Kcal... i lekkie uczucie przejedzenia...nieładnie :P
Zostało mi jeszcze 2.5 kilograma do obranego celu ale już teraz czuję się prawie OK!
Trzymam kciuki i za Was Laski....szybko w te bikini wskakujemy

Dzisiejszy dzień beznadziejny....1230 Kcal do 20 i byłam zadowolona....aż tu o 23 dwa małe (takie z mrożonki więc w sumie naprawdę mini) kawałki pizzy i dwa zimne pierogi z serem.....czyli w sumie myślę coś około 1600, może nawet 1700 Kcal
Jutro się zważę i będę miała nauczkę...ale moja motywacja poszła sobie chyba gdzieś, nastrój beznadziejny...nic tylko jeść

Agatko! Duzo dziewczyn ma jakis taki podly nastroj teraz i malo energii!! nie martw sie ta wpadka!! Tylko jutro wroc ladnie do dietki i bedzie ok. Od jednorazowego 1700kcal jeszcze nikt nie przytyl!! Glowa do gory, Slonko!! Dasz rade!!
Sle sloneczne pozdrowienia!

Właśnie właśnie. Głowa do góry I miłego dnia.

Yagnah bierz się w garść,jeszcze tylko 2,5 kg 3mam kciuki

Hej Yagnah!!

Małymi wyskokami za bardzo sie nie martw. Było mineło. Zostaw to za sobą i wal do przodu.A najlepiej zapomnij, że takie coś się stało.
A następnym razem jedz mniej I błagam Cie uważaj na duże porcję, bo Ci się znów żoładeczek rozciąnie i będzie krzyczał o więcej.
Zostało Ci juz naprawdę malutko do zrzucenia. Ale póżniej będzie trzeba to jakoś utrzymać.
Nie możesz wrócić do jedzenia przed dietowego.

Głowa do góry i walcz dlaej.

I pojawiaj się na forum.

Papa, miłej soboty

Miłego dnia

wpadam tylko na chwilkę. W sobotę wyjeżdżam na urlop-wreszcie. Może nie udało mi się schudnąć tyle co zamierzałam, ale te kg, które zrzuciłam bardzo cieszą. Mieszczę się w strój kąpielowy i jak postawię obok swoich synów to nie wyglądam , aż tak źle.
Mój cel na urlopie to utrzymać wagę. Ale mordować się nie będę !!!!!
pozdrawiam serdecznie Yena

Yena to mniej więcej tak sammo stoimy z tą wagą Udanego urlopu!

Dzięki dziewczyny, że mnie odwiedzacie, mimo, że teraz niezbyt często wpadam.
Jem trochę więcej, codziennie 1200-1500 Kcal! Może to dlatego, że nie muszę wypisywac wieczorem co zjadłam i nie mam tej motywacji
Na weselu obżarłam się przeokrutnie ale też sporo wytańczyłam, przytyłam 200 gram po nim Potem waga wróciła do normy i znów stoi, stoi i stoi
Zaraz zalicytuję sobie GUAM i od jutra robię codziennie brzuszki.....sierpień będzie miesiącem brzucha Sprawdzę czy coś stracę w obwodzie i czy miesięczna regularność cokolwiek da! Trzymajcie kciuki...a ja znów uciekam i postaram się wpaśc za parę dni! Trzymajcie się wszystkie! Pa!