Wątek: Jakby blog dietowy.

Kasiu, zaraz pobiegnę zobaczyć jak ci to wyszło i pozazdrościć

Jestem po obiedzie. Policzyłam wszystko bardzo dokładnie i wyszło mi, że jedna taka kluska na parze robina w wersji Teściowej (ograniczyła specjalnie dla mnie ilość cukru w cieście) ma 48 kcal! Zjadłam w końcu cztery! Jestem najedzona i mi dobrze, dodałam sobie do nich odrobinę cukru i masełka, a na koncie jedynie 570 kcal!

Głupio to jednak rozłożyłam bo postaram się jednak nie jeść później niż o 19, a do tego czasu głodna nie będę. Więc kalorycznie dziś będzie niewielę. Mam nadzieję, że waga nie powie, że kalorii mało ale wszytskie na raz i że więcej w związku z tym. Ale poćwiczę wieczorem na orbitreku to mam nadzieje wystarczy

Zaraz idziemy na spacer

Kasiu, jak ja chciałabym mieć takie szczupłe nóżki jak ty! No ale nicto, każdy ma inną figurę!

Jeszcze u siebie się pochwalę. Teściowa przyjechała z wałówą, między innymi z całą blachą ciasta. A ja jak do tej pory spróbowałam tylko okruszek od męża i więcej nie tykam! I planuję zjeść w sumie max jeden malutki kawałek albo w ogóle nie.

Zosiu,
nadrobiłam wszelkie zalegóści.
Mam nadzieję, że z dnia na dzień będzie bardziej optymistycznie. Trzymam mocno za Ciebie kciuki i mimo wszystko udanej resztki weekendu. lecę teraz poćwiczyć. A jak mnie męzu puści do komputera to popiszę póżniej.

ściski

Emilko, popisz koniecznie chudzino!

Ja jestem po balsamowaniu, które nastąpiło po prysznicu, który wzięłam po ćwiczeniach. A wierzcie mi nie było to łatwe przy zdziwionych spojrzeniach teścia i podśmiechiwania się ze strony teściowej ;/ Dziękuję za takie wsparcie!

Ale się nie dałam. Było bite 30,5 minuty na orbitreku, z prędkością 26-28 km/h. Spalonych 300 kcal. A potem jeszcze 15 minut hula-hop, które znów ani razu nie upadło

Kalorii dziś pochłonęłam 950, po obiedzie były dwie gałki lodów w Łazienkach (w trakcie prawie 2godzinnego spaceru całkiem szybkiego) i belriso na kolację. I jakoś mi z tym dobrze.

Patrząc na to jak na mnie tu patrzą podczas ćwiczeń, postanowiłam odczekać z wygibasami przed telewizorem do wyjazdu teściów. W końcu we wtorek w ciągu dnia się zapakują, nie będzie to więc taka aż długa przerwa. Do tej pory orbitrek + hula-hop, w sumie 45 minut ćwiczeń. Choć muszę przyznać, że dziś ledwo wytrzymałam ostatnich 10 minut na maszynie. Może jednak z tymi przerwami to nie głupi pomysł.

Ja padam na pysk, a tu wszyscy siedzą i film oglądają. Na moim miejscu do spania. Conajwyżej więc mogę sobie uciec do kuchni i książkę poczytać.

O raju Zosia! To Ci sie naleza oklaski i medal Ze przy nich sport uprawilas niezrazona niczym i dietetycznie niskokalorycznie i wszystko na 5

Z przerwa to niezly pomysl - nie ma co sie przeciazac. Pomijajac juz to, ze komu jak komu, ale CI to sie nalezy!!!!!

spokojnej nocy

Tagotto, dzięki Sama jestem z siebie dumna bo to wszystko w jednym pokoju z nimi! Przerwa już i tak jedna była więc postaram się jej nie robić ale to zależ od tego jak mi będzie szło

Zosiu,
pewna jesteś, że chcesz sie poddać. Co tam ich spojrzenia, pierwszy raz widzą takie zachowanie i pewnie nie wiedzą jak reagować.
Walcz dzielnie i nie daj się. W końcu to oni sa u Ciebie, a nie odwrotnie.
Oczywiście jednodniodniowe przerwy popieram jak najbardziej.

Zosiu miłego odpoczynku dzisiaj

Emilko, pewnie bym się nie przejmowała ale żeby poćwiczyć z płytki muszę też zająć telewizor. A jest on jednak centralnym punktem wieczorem (wtedy jednak najlepiej mi się ćwiczy). We wtorek będą ćwiczenia z płytki, a do tej pory orbitrek. Postanowione

Dieta idzie dobrze, mimo teściów. Ciasta nadal nie ruszyłam i w ogóle niemal zapomniałam o jego istnieniu Dziś na obiad leczo - poprosiłam teściową o ugotowanie go dla mnie w osobnym grnuszku, z minimalną ilością tłuszczu i połową przysługującej na osobę kiełbasy A co!

Na śniadanie zjadłam tym razem musli z otrębami i mlekiem (wielka zmiana, co? :> ), a zaraz dojem arbuzem I niedługo wychodzimy. Powiedzieliśmy, że jesteśmy umówieni ze znajomymi. Z 6 osób została jedna, reszcie oczywiście coś powypadało. Ale skorzystamy z okazji, że i tak już teściowie wiedzą, że nas nie będzie i wyjdziemy. Może pogramy, jak mieliśmy zamiar, a może pójdziemy sobie na spacer czy do kina. O, wolne mamy!

A wczoraj wieczorem w ramach niemożności położenia się spać (śpimy w pokoju z telewizorem), ustawiłam deskę i wyprasowałam 2/3 zaległości. Wszystkie sukienki wiszą na wieszakach gotowe do założenia. Jak zejdzie mi z łydki zapalenie miszka bo wielkie jest i czerwone i boli

Zosiu, życzę wspaniałego "wolnego"
Dzielnie sobie radzisz w obliczu nawałnicy rodzinnej, i ćwiczonka i dietka, pięknie!
Miłej niedzieli!!!!