Wątek: Sama nie potrafię...

Hej czesc, bardzo fajnie się czyta Twój wąteczek!
Ja też jestem mamą 8-miesięcznego Kamilka!
Pozdrawiam serdecznie!!!

Hej Asiu, to ja! Zameczam tu wszystkich, bo mi sie nudzi, a dopiero za 45 minutek moge stad wypalic Jak dietka???

Witaj Formo (chudzielcu... ) Zapraszam

Madziu z dietą całkiem ok
Dokładniejsze wyniki z pola walki później...
No i zamierzam poćwiczyć dzisiaj 6W (dzień drugi).



całuję pa,pa....bo mi się Miśka nudzi....i prosi Mamusia, Musia, tań, oć....

Jest mi smutno , bo nasza Anikas-Ania ma doła....I jakoś nie chce mi sie rozwlekle pisać....więc wkleję tylko swój jadłospis.

X Kawa (bez cukru) 1 5,00
X mleko 0% mleko 100ml 1 29,00
X Pumpernikiel płatek 20g 2 102,00
X Ser zólty light Mertinger plasterek 18,75g 1 36,20
X Papryka surowa czerwona średnio 100g 1 29,00
X Kakao 20% średnio 100g 0,1 45,30
X Płatki owsiane suche łyżka 3 117,00
X Kefir opakowanie 150g 1,5 127,50
X Marchew surowa średnio 100g 2 70,00
X Gulasz sojowy z jarzynami porcja 100g 2 150,00
X Pomidor szt. 200g 0,5 17,00
X Brzoskwinia bez pestki szt. 150g 1 50,00
X Parmezan tarty łyżka 15g 0,5 29,50

W sumie kalorii: 807,50

Dodać jeszcze 2 kawy, dodać troszjkę orzeszków, dodać jeszcze jogurcik i brzoskwinkę.....

No myślę, że jest ok.

No to lecę ćwiczyć 6W

Muszę zmykać cholercia, bo mnie ten gupi Kaszak spać wygania. Jutro wszystkie koleżanki poodwiedzam.

Kaszanna

Asiu!Fajnie, ze dobry dzien dietkowy zaliczylas. Super!
Tez sie o Anikas martwie, bylam w odwiedzinach...ojej..cos musimy zaradzic...

Asiu tak zgadzam się z Tobą, ze zdrowie jest najważniejsze.
dobranoc.

HAPPY BIRTHDAY TO YOU, HAPPY BIRTHDAY TO YOU
Wszystkiego najlepszego, spełnienia marzeń i co tam sobie życzysz
Całuski
Grażyna

Witaj Asieńko!

Wszystkiego najlepszego z okazji Urodzin!!
Asiu życzę Ci przede wszystkim ZDRÓWKA!!
Życzę Ci uśmiechu na co dzień, spokoju i radości!
Asiulku miłego dnia
buziaczki

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO!
STO LAT! STO LAT NIECH ŻYJE, ŻYJE NAM...