Wątek: 30-stki odchudzające się

Małagorzatko może ci się @ zbliża. Zresztą ja na początku sb wcale nie chudłam, już zła byłam na siebie, bo się zacinałam i nic. Powolutku - będzie dobrze. Zresztą komu ja to mówię - zobacz jakie ty masz wyniki a jakie ja.

Witajcie ,jestem odchudzającą się trzydziestką, mam zamiar zrzucic 10 kg,mam 34 lata i 160 cm wzrostu -65-66 kg .
Mam trójkę dzieci i nie jest mi łatwo schudnąć,gdy codziennie robię śniadanka ,obiady podwieczorki i kolacje.
Chcę chudnąc razem z Wami!!Serdecznie pozdrawiam!!

Witaj Kaczorynko


Małgorzatka uszy do góry mi się dzisiaj też nic nie chce a taki zapał miałam do wszystkiego....wczoraj najchętniej to bym się zwinęła na sofie przed telewizorem i olała wszystko.. wiem marudzę

witaj kaczorynka zapraszam i czuj się jak u siebie właściwie to jesteś u siebie, bo jesteś trzydziestką Jak masz na imię
Małgoś, może Ci się woda w organiźmie zatrzymała Ja też tak czasami mam

mam w trobie "grześka" w czekoladzie i miałam go ochotę wyciągnąć i wciągnąć ale... najpierw przeliczyłam kalorie i powiedziałam sobie, że jak do 150 -to jem, a on ma 214,50 i g...o

Dorka to zjedz 2/3 Grześka

a tak poza tym to łapy precz od niego

Hej dziewczyny

Jestem nową osoba na forum. Przy wzroście 172 cm ważę 77kg zgroza. Chcę schudnąć, pomóźcie mi, dajcie jakieś rady. Mój mąż na gwiazdkę życzył mi tak: "Życzę Ci 90,60,90" chodzi tu oczywiście o wymiary. Pomocy

Basia, żadna namiastaka albo wszystko i rozkosz albo nic i żal ( za to w piątek może franca będzie dla mnie miła )
Betti, witaj co ci możemy poradzić Musisz zacząć dietkować, a na pewno zgubisz Trudno poradzić Ci , jaką dietę powinnaś wybrać ale... na początek zrezygnuj ze słodyczy, wyrobów mącznych , ciast, śmietan, sosów, zabielanych zup, ogranicz chlebek, zrezygnuj z tłustych kotletów a zacznij jeśc kurczaka i rybki i ... ostatni posiłek ok. 19.00. I najważniejsze zaglądaj często na forum, bo bez tego odchudzanie diabli biorą Ja schudłam, udało mi się, a jestem właściwie Twojego wzrostu, więc... do dzieła

Dorka dlatego Ci napisałam łapy precz cierp ciało coś chciało co nie


Betti witaj

Witam Was gorąco

słodycze już odrzuciłam, ale z dietą mam pewien problem, na razie ograniczam się w jedzeniu, nie mogą zastosować "jakiejś" diety, bo nadal karmię dziecko co prawda tylko już tylko w nocy ale jednak. Marzę już o tym momencie kiedy rozpocznę prawdziwą dietę.