Wątek: skonczyłam ze słodyczami a od dziś walczę z centymetrami

Dziewczyny, pomocy.
Nie mam już sily do tego wszystkiego… właściwie od soboty codziennie slodyczuje . Nie tyje bardzo ostro, bo mam duzo ruchu, ale ile można… A było już tak piekne, az powoli zaczelam otwierac dzwiczki – ciacho u koleżanki…. lody, ciastka, batonik… i nie mogę tych dzwi zamknąć. A było już tak dobrze… nie wiem jak sobie z tym poradzic – kilka dni fajnie, a potem kilka dni jak w transie. Brakuje mi wiary, ze w koncu się uda…

poloninka uszy do góry!
Zdarzaja sie i te gorsze dnia ale nie mozna sie poddawać...ja tez tak pieknie zaczelam z ta siłownią (we wtorek minal miesiac jak tam chodze)...i najpierw poleciały w ciagu 3 tyg 4 kg....potem przybyły 2 kg...ale to przed "okresem" wiec n ie wiem jak to liczyc...i kurde juz taka sie poczułam lekka....bo po okresie waga znów spadła, ze zaczełam wcinać batoniki i w ogole sobie nie odmawiac....ale teraz zniow sie zmobilizowałam i zamierzam wytrwać i Ty tez tak musisz!Zobacz lato tuż tuż....musisz cieszyc sie latem a nie zbędnymi kg, ze nie mozesz załzyc tego co chcesz
Jak to było?Człowiek upada i podnosi sie... i takie jest zycie....teraz wez sie w garść i dasz rade dalej!Wytrwasz, wierze w to
trzymam kciuki za Ciebie i w ogole za nas wszsytkie, zebysmy daly rade!
Razem damy radę!?Prawda dziewczyny?
Buziak!

Acha i jeszcze małe zapytanko....ile moga mieć kcal pierogi z mięsem?Ok. 5-6 szt?Wie może któraś z Was?Bo chce zamowic sobie taki obiad ale nie wiem czy to dobry pomysł....narazie na liczniku mam ok 650 kcal....jestem po 2 posilkach...

czekam na info....

Marthusiu- z tym avatarkiem to mi sie udalo trafic na moment kiedy akurat mozna bylo, wczoraj probowalysmy z Szane wstawic jej tez jakis obrazek i ni czorta.Profil wogole nie reaguje na nic, nie mozna zmienic jego ustawien a nawet wyczyscic , kompletnie nic . Mam nadzieje , ze w koncu ktos poustawia to , bo to zaczyna byc meczace. Niby forum dziala a jakos tak jakby mialo zaraz zdechnac.
Poloninko- jedyna moja rada , chociaz nie wiem czy dobra , zaczac od poczatku, na nowo ustalic sobie zasady co i kiedy jesz. Ja tak wlasnie zrobilam, bo jak to bardzo fajnie okreslilas- otworzylam drzwi i juz nie moglam ich zamknac. W koncu wczoraj powiedzialam dosc , ustawilam sobie inne menu, inne godziny , wszystko inne a to po to aby moj mozg nie widzial zadnej furtki na fiksacje jedzeniowe.Skozystalam z wspanialych rad w artykule podanym na poprzedniej stronie tego topiku . Warto przeczytac.
Buziaczki sloneczne !!!

No, dziewuszki, co sie nie odzywacie?!
Nasz post bardzo spdal z czolowki... ja nie pisze bo wlasciwie nie mam sie czym chwalic, a biadolic tez Wam za bardzo nie chce. Nie moge sie rozprawic z tym cholerstwem - slodyczami. Chce a okazuje sie ze nie moge bez nich zyc. Refleksja z tego plynaca bynajmniej nie napawa optymizmem, ale coz...

martha jak masz problem z umieszczeniem awantarka to spróbuj zrobić tak;
Wejdz na stronę główną tam gdzie jest licznik kalorii i wagi, zaloguj się, po lewej stronie wybierz z paska profil towarzyski i spróbuj dodać tam obrazek.
Powodzenia :P

Zamieszczone przez poloninka

Nie moge sie rozprawic z tym cholerstwem - slodyczami. Chce a okazuje sie ze nie moge bez nich zyc. Refleksja z tego plynaca bynajmniej nie napawa optymizmem, ale coz...

Poloninko - nie poddawaj sie, na pewno dasz rade tylko moze brak ci motywacji .Moze sprobuj z nich rezygnowac stopniowo nie od razu , taki ostry detox moze wywolac zbyt gwaltowny glod a czlowiek na glodzie jest nieobliczalny. Powodzenia w walce z przekletymi slodyczami

Aniadzieki za radę,na pewno skorzystam.Nie pisąłam tyle, gdyż siadł mi komputer w pracy i tyle go naprawiali az w koncu dali mi nowy mimo, ze tamten mial zaledwie 4 miechy....no ale cóż ich sprawa.
Poza tym jest mi tak wsyd ze zaprzepaściłam podczas tego weekendu majowego wszystkie moje diety
W piątek 30 kwietnia zrobilam sobie głodówkę, nic nie jadłam cały bozy dzień, wypiłam tylko 2 kawy czarne ze słodzikiem...i jeszcze poszłam na siłownię po pracy gdzie biegłam 1,5 godziny Jednym slowem bylam z siebie dumna...nastepnego dnai rano jak wstałam powędrowałam natychmiast do lusterka zeby oblukać jak się ma mój brzuch po głodówie i biegach...byl taki płaściutki ....noi to na tyle z pozytywów
Od soboty sie zaczeło grilowanie i słodycze tez były grane...tak np jedna czekolada dziennie? lody...szok normalnie co ja tam wyprawialam...w ogóle zero!! hamulców jakichkolwiek....no jak tak mozna...jakbym byla w innym swiecie...nawet nie pomogły docinki zartobliwe mojego kolegi,zapalonego sportowca...ze moja hmm...szanowna znacznie sie powiekszyła od zeszłego roku....(bo wtedy sie widzieliśmy)...przejęłam sie tym....ale nie zatrzymałao to mojego łakomstwa...a szkoda....
jak tu wskrzesić w sobie zapał i chec do zdrowego trybu zycia????no jak??pomocy
noi to na tyle moje Kochane....

Marthusiu- a czym ty sie przejmujesz, smakowalo ci? fajnie bylo ? no i o to chodzi. Bylo minelo i od dzis znowu wracasz na dobra droge i wszystko bedzie git. najbardziej tuczacy jest stres, ze cos tam sie za duzo zjadlo, niema co wspominac tylko brac sie od dzis znowu do roboty Powodzenia !!!

Cześć Dziewczyny!

Przyznam się, że od początku tak sobie podczytuję Wasze rozmowy i jestem z Wami całym sercem, bo też walczę z tym swoim cielskiem.
A dzisiaj do napisania skłoniła mnie wypowiedź Marthy o tym, jak to spędziła majowy weekend. Ha, jakbym widziała siebie! Po prostu nie patrzę juz w lustro i nie wchodzę na wagę od tygodnia, bo nie mam odwagi.
Bo też wcześniej było tak pięknie...Po świętach przytyłam 1,5kg i zrzuciłam je ciężką pracą, a teraz te wolne dni i była taka straszna rozpusta... Wstyd
Wzięłam się dopiero w garść dziś rano ćwicząc na orbitreku i trzymam dietę, ale na nieszczęści przyszedł weekend, więc nie wiem, jak to będzie.

Pozdrawiam Ciepło!