Wątek: Ślub tuż tuż... Zostało 18 dni.

AleXL - dzięki

Katsonku - ja na początku po minucie miałam dość Ale teraz już mam malutką wprawę - niewiele, ale biegam.

Miał być dzień owocowy, ale dzisiaj nie będzie. Ja muszę mieć do tego natchnienie, dzisiaj nie mam. ale w tym tygodniu chciałabym sobie taki dzień zafundować - zobaczymy.

Na piątek jestem umówiona na niemiecki, jupii Bardzo się cieszę! Ciekawe, jak to będzie - w życiu nie miałam z tym językiem do czynienia.

Życzę wszystkim miłego tygodnia!

Niemiecki jest cudny - to moje całe życie Mam nadzieję, że Tobie się również spodoba!

Ja niemieckiego uczylam sie w podstawowce i nie wiele pamietam ;p prawie nic ;]

jak zwykle podziwiam Cie za to bieganie ;]

a te platki fit style co jesz to nie maja zbyt duzo kalorii a zwlaszcza weglowodanow?

zycze milego dnia ;]

lilka
czy mnie oczka myla czy troche suwak sie obsunal w dobra stronke??

wymiatasz kolezanko - twoja waga to moje niespelnione odwieczne marzenie....

jeszcze 27

Hej. Jak dzisiaj z dietkowaniem? Ja się trzymam,ale to dopiero pierwszy dzień... Wieczorkiem idę ćwiczyć z psiapsiółką. Oby tylko duch walki mnie nie opuścił

Cały dzień ok, a teraz napchałam sie po brzegi Idę później na aerobic, to może to spalę, ale mimo wszystko

Pestka - no, też mam taką nadzieję! chciałabym się go nauczyć.

Monic - te płatki mają kalorii 354 w 100g, a węglowodanów bardzo dużo Ale są tak dobre, że nic mnie nie powstrzyma od ich jedzenia

Majussia - waga to taka już od tygodnia chyba, teraz się nie ważyłam, bo zeszły tydzień był kiepski.
A marzenia są po to, by je spełniać

Kazetka - witaj! Cały dzień był ok, a teraz rzuciłam się na żarcie... Ale przede mną jeszcze aerobic, więc spalę choć częściowo.

Kurczę, muszę się jakoś opanować, no! Dziś za mało zjadłam w ciągu dnia, ale i tak... Głupie jedzenie mną rządzi.

Dzisiejsze jedzonko:

Musli owocowe z mlekiem
Kawa z mlekiem.

Dwa niewielkie kotlety mielone z gulaszem, ryżem, kukurydzą z groszkiem.
Garstka Granoli.
Kawa z mlekiem.

Banan.
Gruszka.
Kawa z mlekiem.

1.5 gołąbka.
Spahetti "Danie w 5 minut".
Kawałeczek kotleta mielonego.
Płatki fit style z rodzynkami (dużo!!!).
Troszkę Granoli.

mialam zamiar je kupic, strasznie mnie korcila aby to zrobic, ale pomyslalam ze zaszkodze sobie nimi bo bede nie jadla i jadla ;p ja tak mam
u mmnie w domku nie moze byc slodyczy rozpakowanych bo bede mnie wolac hihi

oo jaa ale gruszke to z checia bym zjadla

Witaj Lili. Jestem już po ćwiczeniach. Dałam radę, było super. Resztę opisałam u siebię. Zapraszam. Pozdrawiam gorąco.

Hej Lili,

a liczyłaś ile kalorii ma Twoje dzisiejsze jedzonko,
bo tak troszeczkę podeszłam z przerazeniem
do tych dwóch coprawda niewielkich kotletów
ale zato z z gulaszem + ryż + kukurydzą z groszkiem,
później jeszcze banan (który ponoc tuczy) ,
no i jeszcze półtora gołąbka, spaghetti i kotlet mielony

Daj z siebie wszystko na aerobiku, zebyś mogła to twoje jedzonko spalić

Trzymam kciuki