Wątek: Ślub tuż tuż... Zostało 18 dni.

dla mnie te wyniki są póki co tylko marzeniem,ale powiedz mi czy się różni pomiar brzucha od talii...? Tzn. w jakich miejscach go dokładnie wykonujesz?

Talia w najszczuplejszym miejscu, czyli ok. 4 cm nad pepkiem
a brzuch 5,5 cm poniżej pepka, później są jeszcze biodra

Monic - to jak się nie możesz powstrzymać, to tych płatków nie kupuj, ja też muszę przestać. Pocieszam się, że to i tak lepsze niż słodycze, a jakieś przyjemności jedzonkowe muszę mieć i koniec
A gruszki jem ostatnio często, pyszne są.

Kazetka - już czytałam Pięknie było, brawo!!!

Carrrisma - witaj!
Nie, nie liczyłam kalorii, staram się tego unikać - kiedyś przez liczenie kalorii doprowadziłam się niemal do obsesji, to nie dla mnie. Dziś to jedzonko może rzeczywiście kaloryczne, ale... Kotlety - no, pewnie mógł być tylko jeden. Gulasz mojej własnej roboty, chyba nie jakiś przesadnie kaloryczny. Banany tuczące? Raz na jakiś czas, w ciągu dnia - nie sądzę. A kolacja za duża, wiem. Cóż, ja się staram nie popadać w skrajności, nie chcę się katować. Cały dzień byłam w ruchu, potem aerobic, liczę, że trochę spaliłam.
Dzięki za komentarz. Na pewno masz rację, powinnam bardziej uważać.

Pestka - ja też mierzę talię w najwęższym miejscu, a brzuch poniżej pępka, na tej tzw. oponce.

Aerobic zaliczony wymęczyłam się strasznie, nie wiem, czemu tak mnie to wykańcza - dawniej tak nie miałam. Może dlatego, że teraz też biegam? Nie wiem. Jutro też idę, a potem dopiero za tydzień

Po basenie od razu mam więcej energii, wzięłam się nawet za naukę włoskiego i mam zamiar uczyć się systematycznie, do tej pory nie miałam jakoś zapału

Pewnie, ze jak sie duzo ćwiczy to trzeba więcej jeść....przecież nie jesteśmy robotami
U mnie licho z ćwiczeniami a ciałko przydałoby się umięśnić i ujędrnić trochę
wkońcu już nie długo będzie ciepełko i trzeba bedzie wystawić je na światło dzienne
Dziasiaj mam zaplanowane zakupy, chociaż nie czuje się najlepiej
A co u Ciebie

hehe pamietam ze na aqua aerobiku fajnie mi sie plywala, nie czulam zadnego zmeczenia albo za to po aerobiku bolaly mnie wszystkie miesniee ;] hihi fajne uczucie

a w jakiej cenie u Ciebie jest?
u mnie za 15 zl i 20 zl
ale ciezko sie tam dostac bo jest duzo chetnych ;(

Kfiatuszku - czemu nie czujesz się najlepiej? Co się dzieje?
Ja dziś planuję pójść zaraz załatwić kilka spraw - bank, biblioteka, drobne zakupy. Potem praca do wieczora, a wieczorem basen, dziś mają iść ze mną dwie koleżanki - zobaczymy.
Na ujędrnienie każdy sport dobry - widzę to po sobie!

Monic - ja czuję straszne zmęczenie w trakcie i nie wiem czemu. Gdy chodziłam jesienią, aż tak ciężko nie było. Ledwo żyję.
Płacę 12 zł w karnecie, jednorazowe wejście 14 zł. a chętnych też jest u nas dużo.

moze przemeczenie wiosenne..
zreszta nie znams ie zbytnio na tym.
ojj to masz troszke taniej ale fajniutko
zabierz mnie na aqua hhihi

Monic, no to przyjeżdżaj, nie masz tak daleko... Ja do domku rodzinnego jadę przez Kielce

lili
udanego wtoreczku - i dziekuje za oddolkowywanie u mnie